Zero Complexe

de **Pénélop** le 28 Oct 2007, 22:32

Merci Norma, j'ai tenu le coup auj, grâce à toi ma belle et à Ktrine aussi.
Génial ce défouloir! J'espère ne pas y venir trop souvent, mais j'y viendrai pour aider si cela arrive quand qqn a besoin de moi.

Gros bisous

de **petite craie** le 30 Oct 2007, 22:18

Il s'en est dit de belles choses sur ce post ces derniers temps...
Derniers temps qui pour moi aussi ont été durs...

Ne te bat pas contre toi, mais pour toi.
Alors ça, ça renverse !

Je me suis rendue compte depuis un certain temps maintenant que j'ai des périodes où je cohabite bien avec moi-même (dont 1 grossesse: 9 mois, juste 8 kilos de pris. facile ! je le faisais pour mon enfant. Et je ne suis pas capable de le faire juste pour moi !)
Et des périodes, tout à coup, où je me déteste. Où j'ai peur de faire du mal aux autres par un besoin d'être aimée trop imposant.

On me dit que je ne suis pas comme ça, que je pense être comme ça, mais que je ne le fais pas ressentir aux autres... Et pourtant, j'aurai envie, dans ses périodes de manque de confiance en moi, de me fondre dans un trou de souris.
L'angoisse est forte. Et je mange, comme pour avoir le sentiment de "coller" quand même à mon corps. Comme l'impression de disparaître sinon.

J'ai bien compris le mécanisme.
Mais comprendre ne suffit pas.
Il faut ensuite apprendre à rééduquer son comportement.

Plus ça va, et mieux ça va.
Mais mon dieu que c'est dur de tenter d'évoluer !

Bon courage à toutes. Ne laissons pas les doutes dicter nos vies.

de **fati** le 31 Oct 2007, 09:06

allé tiens le coup!!!!! comme tu vois on est plusieurs a passer ici...
Comme tu dis comprendre ne suffis pas malheureusement mais cela permet de savoir pourquoi et d'éventuellement parer les crises ou travailler sur ce qui ne va pas!!dans l'idéal bien sur!!
biz a toi!

de **norma** le 01 Nov 2007, 10:23

11 jours sans crise de bouffe massive compulsive sucrée ou salé

c'est agréable,c'est"libérifiant",gentillement euphorisant, tendrement formidabilisant ,"superlafixisant"
merci forum,merci pénélop,fati ,ma soeur,merci à moi d'y arriver un peu!

de **Pénélop** le 01 Nov 2007, 10:35

11! 11! 11! Allez Norma, on tient le cap ma belle et n'oublie pas que je suis là si tu en as besoin! Je sais que c'est réciproque aussi. Les WE, ça ne me réussit pas en général!
Je t'adore! Allez Miss, no crise, no crise, no crise!

de **Clotilde** le 01 Nov 2007, 11:52

11 JOURS ???

Woohoo !!! ça c'est une super nouvelle! Je suis très heureuse pour toi!

de **fati** le 03 Nov 2007, 21:48

raz l'bol de la bouffe, de la balance, des crises, des frustrations, de la compulsion, de la privation, de la frustration...dur dur aujourd'hui...pas l'morale...poid incontrolable, gestes incontrolable...

de **norma** le 04 Nov 2007, 07:26

la bouffe me rend agressive ou l'agressivité me fait elle bouffer?
quoiqu'il en soit,maintenant c'est fait,alors pas la peine de pleurer grosse nulle.
toute cette frustration pour se gaver de céréales,quelle honte !!pauvre fille vas te cacher va

de **Pénélop** le 04 Nov 2007, 09:35

Norma, Fati, aujourd'hui est un autre jour et on reprend le même défi! Jour n°1! ON repart sur de bonnes bases!

de **norma** le 04 Nov 2007, 16:55

oki ma dame!

de **Pénélop** le 04 Nov 2007, 22:20

suis fière de vous pour le jour 1 mes poulettes! (et de moi aussi!)

de **fati** le 06 Nov 2007, 11:53

yesss Lundi 3
on y vas!!!!!!

de **norma** le 06 Nov 2007, 14:00

yes a fond!!

de **Pénélop** le 06 Nov 2007, 15:07

yes, on tient!

de **mirette** le 08 Nov 2007, 09:04

Salut les filles!

Je viens de voir ce post sur l'hyperphagie. Moi aussi, j'ai enfin mis un nom sur le mal qui me ronge depuis 14 ans, depuis le divorce de mes parents...

J'ai des périodes où tout va bien. Quand ma soeur est née, il ya a 9 ans, j'ai fait attention à ce que je mangeais et j'avais perdu 10 kgs. Mais l'année du Bac m'a fait tout reprendre... Puis j'ai eu une deuxième période où j'avais perdu plus de 6 kgs. J'ai eu mon bébé en 2006 et je n'avais pris que 9 kgs, mais ce n'atait pas très difficile, c'était pour mon bébé...

Je me suis reprise en main le 1er octobre. 3 semaines 1/2 sans crises, et depuis c du grand nimporte quoi! Un coup ça va, un coup ça va plus...

Justement depuis hier, ça ne va plus... Je mange n'importe quoi, et je me sens nulle, moche et tout et tout...

J'ai besoin de votre aide pour y voir clair.

A +

de **Pénélop** le 08 Nov 2007, 09:45

Coucou Mirette,

je viens faire un tour sur ton JDB!

Bisous

de **fati** le 08 Nov 2007, 17:24

moi aussi vais passer te voir!

de **mirette** le 09 Nov 2007, 16:04

Merci les filles pour vos passages. Ca fait énormément plaisir!

A +

de **mirette** le 12 Nov 2007, 09:10

Salut!

Bon, finalement, ça n'a pas été raclette samedi...

Mais j'ai quand même repris. Donc, aujourd'hui, je repars à 0. Grosse motivation en vue.

Bonne journée!

de **norma** le 16 Nov 2007, 21:42

plus de crises,mais il faut impérativement que j'organise mon weeck end en nourriture car ça suffit de dépasser les points le dimanche ras le bol!vive les lundis,a bas les dimanches!

Zero Complexe

Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Qui est en ligne