Zero Complexe

de **Christine28** le 29 Jan 2008, 10:39

je me suis dit que peut être je prenais pas assez de protéines par jour, donc de colère je me suis avalé deux tranches de blanc de dinde d'unn coup ! :3d34

car c'est vrai que je mange pas énormément, de peur de grossir sans doute :3d32

j'ai du mal avec les vieilles habitudes !!!

de **Lapapotte** le 29 Jan 2008, 11:10

Christine28 a écrit::3d17 je me suis dit que peut être je prenais pas assez de protéines par jour, donc de colère je me suis avalé deux tranches de blanc de dinde d'unn coup ! car c'est vrai que je mange pas énormément, de peur de grossir sans doute j'ai du mal avec les vieilles habitudes !!!

Tu as raison...mange...puis une tranche, deux tranches...pourquoi laisser le paquet vide !!! Mange tout le paquet :oops:

Ton corps à besoin de provisions pour les brûlers !!

kiss

de **Christine28** le 29 Jan 2008, 11:15

Ouais justement il en restait deux, j'en ai mangé une et puis je me suis dit pourquoi pas la dernière sa fera de la place dans le frigo :3d33

de **CELINE2229** le 29 Jan 2008, 11:19

Là je viens de rentrer d'1 heure 15 de vélo, champs et piti zoizo !!! super chouette !!!!

cool de faire du velo. tu le fais seul?
moi j aime pas faire toute seule ni velo ni natation alors que j adore ca.
mais bon lorsque je serai en vacances j ai decidee d aller tous les apres midi chez mes parents comme ca ma maman s occupera de ma puce et moi je ferai un peu de velo ca me fera le plus grand bien je pense.
et ca m evitera surtout de rester seule car zhomme est d apres midi alors c est long.
sinon moi pareil je vais essyer de prendre mes mesures mais je vois aux vetements que j ai perdu; sinon quand je me regarde dans la glace BEURGHhhhh je ne vois pas de changement j ai tjrs ce corps gros est immonde je me supporte plus comme ca.
mais ce qui m a fait plaisir c est la marraine de ma puce qui a 16 ans et on s est pas vu depuis novembre, hier qd j ai mis la cam elle me dit direct:" la vache comment t as maigri; tu fais regime ou t es malade???" alors lui ai dit regime, mais de pas le dire comme ca encore trop contente moi qd je verrai ses parents et sa soeur.
et puis elle aussi sera encore plus surprise car elle a vu que ma tete pas le reste donc sa se voit peut etre autant. trop trop contente. desole je vous assomme avec mes joies mais ca fait du bien.lol

de **vero27** le 29 Jan 2008, 12:26

C'est chouette les autres quand méme, ils sont pas toujours nègatif, je suis aussi ravi que tu puises reprendre meilleur moral!

de **CELINE2229** le 29 Jan 2008, 12:42

voila fini de manger me suis regaler
2 truite en papillottes avec des rondelles d oignons de tomates du sel du poivre de l ail et une cc de fromage blanc melangea du jus de citron
et des endives braisee et un verre de coca light { au fait on peut en boire combien par jour? car j aime ca et ras le bol de l eau ca m ecoeure a force, car j aime pas le cafe ni le lait ni le the ou tisane donc reste pas grand chose}
merci

de **zimzoumzam** le 29 Jan 2008, 15:42

salut les filles, j'ai donc commencé dudu hier matin, j'ai lu le bouquin mais là j'ai un doute en voyant vos menu, l'oignon c'est permis en pahase d'attaque?
merci :?:

de **vero27** le 29 Jan 2008, 16:36

L'oignon est un toléré, mais je t'avoue que j'en ai consommé en P.P et pas eu de soucis :grin:

de **mon-ange** le 30 Jan 2008, 07:40

HELLOUUUUUUUUUUUU :anim8:

Alors chui vraiment trop bizzzzzarre :3d12

non seulement je perds en PL mais là je descend pdt les reds !!! oui parce que mes +700 d'il y a 2 jours.....pft envolé avec en prime encore -100 ? zalez compendre kkchose :3d8

Bon cela dit chui trop fière de moi, pas craquer, disciplinée et voilà !!! :3d13

Christine, oui je fais du vélo tte seule, parfois pas envie seule, mais la motiv d'y laisser des calories l'emporte.....alors hop en route !!!

bon sur ce ze vais petit dej' ensuite je pars en vélo justement faire petits achats !
bonne matinée les douces et @ plus tard !!!!! :3d33

de **mon-ange** le 30 Jan 2008, 07:43

Coucou véro, hé j'voulais te dire que j'ADOOOOOORE ton petit pingouin dans ta siganture , vraiment trop chouchou !! :smile52:

de **tortue68** le 30 Jan 2008, 08:25

coucou du jour
ici poids le plus bas depuis le début à 53.8kg, je suis contente.
Par contre la journée va être dure dure car ma grande est malade elle a 40° de température et ne me lache pas d'une semelle depuis hier soir... Ma poupette...
Bon ben je vous souhaite une belle journée!!! :oasis:

de **CELINE2229** le 30 Jan 2008, 09:38

salut les filles tout va bien? nous ca va bien,
par contre moi un peu grrrrr car ce matin sur la balance plus 400g alors que pas de craquage je bois beaucoup mais j elimine pas assez peut etre le souci.
bisous

de **Christine28** le 30 Jan 2008, 09:54

Bonjour les filles !

Alors ce matin, ben comme d'hab +100gr pour donc retourner au 74,3 d'il y a quelques jours, j'ai l'impression de faire du sur place :sad:

j'étais tellement décue, moi qui ai fait tout comme il faut sans aucun écart du tout, mais vraiment hein, à la lettre et ben j'ai craqué ce matin........et j'ai même voulu tout plaquer mais je me suis ressaisis !

:3d32

au dernier jour d'attaque en plus....et le pire c'est que je m'en veut même pas, je dirais même que sa ma fait du bien :3d34

donc j'ai prit au petit déj des céréales spécialK dans un 1/2 bol de lait écrémé !!!

Voilà donc aujourd'hui journée blanche, mal démarré c'est vrai, mais bon...je vais aller en courses pour acheter tout ce dont j'ai besoin.

de **CELINE2229** le 30 Jan 2008, 10:33

salut christine ne t inquietes pas je suis comme toi j ai un peu de mal a reperdre en ce moment ca baisse ca monte ca fait que ca mais je lache pas l affaire.
je pense que cela est surement du au fait que j ai fais des tas de regimes qui ont jamais fonctionnes donc mon corps a du mal a demarrer on verra bien je ne me plains pas trop qd meme car depuis que j ai commence le 3 janvier j ai pratiquement perdu 6 kg. mais maint j ai du mal.
voila gros bisous mais laisse ton corps se mettre doucement a se regime.

de **mon-ange** le 30 Jan 2008, 12:08

Christine......céline à surement raison, laisse ton corps s'habituer peut etre ! mais sans craquage sinon c est foutu ! allez te decourage pas, il faut perséverer si si :rire7:

Bon moi j'vais manzer : 1 esc dinde, pain dudu, et au dessert des blancs en neige avec edulc vanille purée c'ke ça va être booooooonnnnnnnn !!!!
@ plussssssssssssss :hello1:

de **vero27** le 30 Jan 2008, 12:39

De toute façon les belles dudus, vous avez un peu de temps devant vous avant les vacances au soleil.Vous etes a la bonne température, c'est pas trop tard, donc on motive, on motive! Et d'abord vous avez pas le choix, moi surveille :twisted:

de **mon-ange** le 30 Jan 2008, 15:03

ok patronne !! :love8:

de **aelle** le 30 Jan 2008, 17:57

voici prof vero .attention attention remettez vous ds le rangs les filles sinon gare a vos fesses.

de **zimzoumzam** le 30 Jan 2008, 18:10

kikooooooou les filles, un tit bonjour en passant, donc moi à j+2= 6 6OOgr, je suis un peu déçue mais bon, on verra bien demain....parc contre là je suis crevé, vidé....mais j'ai plus mal à la tête....
:roll:

de **vero27** le 30 Jan 2008, 19:05

Zero Complexe

Régime hyperprotéiné du Dr Dukan

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