Régime hyperprotéiné du Dr Dukan

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotéinés, dukan, cohen...

Modérateurs: babouche, Pegase1975, Lyne, Super Coach

Messagede aelle le 30 Jan 2008, 19:15

dis vero tu l a eu ou ton ti pingouin?
31/08/07: 84.600
24/12/07: 63.700
-21kg en 16 semaines et 2 jours
objectif:62kg
conso du 24/12/07 au 20/07/08(209 jours)

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Messagede vero27 le 30 Jan 2008, 19:21

:eek: Ho, zut, je n'ai pas enregistré le lien, j'ai juste fait "signature animés" et je suis tombé sur lui, il est mimi :P et aprés ma fille m'a mis des trucs et des machins dans la signature du profil, sinon il ne voulait pas s'afficher! :eek:
**29 mai 2007, 80kg et des bulles**Perdu 20kg en 17 semaines**En conso le 01/10/07**En stab en Mai.

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Messagede mon-ange le 31 Jan 2008, 09:15

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voilà pour ce mois ci resultat : - 3kg oufffffffffffffff on y arrive youpiiiiiiiiiiii tralala boum boum :smile66:
bon réveil les nanas @ pluche :smile55:
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Messagede CELINE2229 le 31 Jan 2008, 09:32

coucou les filles ca va?
moi oui mais fatiguee.
et ce matin sur la balance pas bouger donc encore 102.5 mais bon pas grave.
moi perte pour janvier 5.4kg.
pourvu que fevrier soit autant de perte .bisous
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une petite perte et je me sent deja mieux.
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Messagede zimzoumzam le 31 Jan 2008, 09:37

hello...
donc pour moi ce matin, à J+4 encore - 800gr, donc total perte depuis lundi: 1kg400, hier j'étais dé"çu mais ce matin ca va...encore trois jours en phase d'attaque et aprés on passe en pl... :lol:
bonne journée à vous :wink:
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Messagede CELINE2229 le 31 Jan 2008, 09:51

les connaiseusess dudu j ai besoin de votre aide je vous savoir peut on manger de la gelee car je voudrais faire des plats a base de ca et de viande et legumes mais est ce possible???????
merci de votre reponse en esperant que l on peut j adorerai troppppp
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Messagede tortue68 le 31 Jan 2008, 09:54

si je ne me trompe pas tu peux faire de la gelée avec de l'agar agar, car la gelée "animale" est calorique et l'agar agar ne l'est pas... Tu le trouve en poudre ou en feuille de gélatine en magasin bio. J'ai fait de la confiture avec c'était sympa.
bonne journée à vous!
et bravo pour les résultats!
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Messagede CELINE2229 le 31 Jan 2008, 09:58

ok merci bcp tortue et tu l utilise comme de la gelee classique?
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Messagede tortue68 le 31 Jan 2008, 10:03

ben en fait c'est pas assaisonné du tout mais tu peux faire geler du bouillon degraissé par exemple ça sera sympa niveau gout et totalement autorisé
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Messagede CELINE2229 le 31 Jan 2008, 10:15

merci bcp j essaierai des que j en trouve
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Messagede mon-ange le 31 Jan 2008, 18:03

hellou les nanas :anim6:
et voilà qu'une autre journée se termine......j ai fait du wouélo , ouaich mais pas avec les zoizo cette fois çi , pour aller m acheter un nouveau téléphone car le mien :3d4
Ah m a fait du bien cette ballade, maintenant ze vais preparer mon diner , chaipas encore koi mais ch'trouverais bien :smile26:
Bonne soirée les jolies duduzelles :smile60:
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Messagede vero27 le 31 Jan 2008, 19:21

:love1: :love1:
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Messagede mon-ange le 01 Fév 2008, 07:30

Coucou :banane1:

YOUPIIIIIIIIIIIiiiii -300, je vois le 68, c est trop classe chui toute euphorique ya vraiment pas à dire les mots d'ordre sont patience et persévérance :bravo5:

allez bon réveille les filles et hop hop on continue :haltere:
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Messagede Christine28 le 01 Fév 2008, 07:46

bonjour a toutes et tous

J'ai pas réussis à pas monter sur la balance ce matin :3d37

....................j'suis trop contente moi aussi enfin je suis descendu :smile18: :smile18: 73,6 kg
:smile10: :smile10: :smile10: :smile10: :smile10: :smile10: :smile10: :smile10: :!: :!: :shock: :shock: -700 gr d'un coup :shock: sa fait tou bizard j'étais pas habitué.....
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Messagede aelle le 01 Fév 2008, 07:54

je suis super contente de vos - les filles et toi tite christine je crois que tu le meritais plus que nous ,(enfin moi a + encore ce matin)
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Messagede Lapapotte le 01 Fév 2008, 08:47

Mon ange et Christine .... :bravo1: :bravo1: :bravo1: :bravo1: :bravo1: :bravo1: continuez comme celà !!! Vous allez y arriver !!!

kiss
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Messagede tortue68 le 01 Fév 2008, 09:54

bravo les filles!!!
moi hier second repas de gala, et ce matin +400 :oops: mais je m'en fout je suis en pp aujourd'hui et de toute façon c'est mon poids de forme donc je suis contente!!!
bonne journée!
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Messagede vero27 le 01 Fév 2008, 14:58

:super1: :super1: :bravo4: :bravo4: Vraiment que de bons résultat, c'est super. Et on retrouve la bonne humeur de christine, Genialllllleeeee! :P :P
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Messagede mounette le 01 Fév 2008, 21:48

recoucou les filles,

j'étais déconnecté d'internet depuis une semaine, mais oufffffffff me voilà de retour avec une nouvelle reglette.

Je vais mettre un moment pour toute vous lire, mais je vais y arriver :lol:
¨
départ le 02/01/08 1.64m pour 87.6kgs Régime DUKAN
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Le 02.01.08 ...... 87.6
Le 02.02.08 ...... 81.9 moins 6kgs reste plus que 18.9 kgs
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Messagede aelle le 01 Fév 2008, 23:29

ben vi je me disait bien que tu avais disparu contente de te revoir .
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