Zero Complexe

de **jennifer** le 12 Mar 2007, 09:45

courage ma belle tu vas trouver le regime qui te convient.bisous et courage allez hop on y vas et plus vite que ca :lol:

de **sourour** le 13 Mar 2007, 00:00

bonsoir les filles ! merci d'êtres passées

.pour le régime je suis tjr au repos mais je me suis finalement décidée ! je commence sam DUDU, he oui ! je suis vrement tenter de l'essayer vu les résultats de pas mal de posteurs : témoignages, perte de poids ...mais pour cela il me faut son livre que j'n'ai pas ( pas possible de l'avoir de chez moi ) alors si vs pouvez m'aidez en me donnant des liens ou je pourrai avoir des renseignements comme par exemple qlq recettes : la galette , la vinaigrette , de bon plats et des menus ( journée type) vs serai vrement gentilles !!

.
g trouvée qlq astuces ds le poste correspondant mais manque bcp de choses !
je vs remercie d'avance et a tres bientot.

. j'attend vos réponses. @ +

de **jennifer** le 13 Mar 2007, 07:48

coucou ma belle bon courage pour ce nouveau regime.oi je peux pas t'aider pour ce regime mais beaucoup le font donc elles t'aideront bisous

de **salidou** le 13 Mar 2007, 14:19

Désolée sourour, je me suis jamais penchée sur le régime DUDU, je n'ai donc pas de liens à te donner. Mais ça ne m'empêche pas de te faire un petit coucou.

Je te souhaite de trouver

Bizzzzz

de **sourour** le 13 Mar 2007, 15:06

merci jenni et sali pour vos repenses .c deja ca !
aujourd'hui , mm si je suis au repos , j'essaie de manger équilibré ! donc :
-au ptit dej : cafe au lait ss sucre + 2 biscottes avec 1/2 c a c de miel et la 1/2 d'1 pamplemousse
- au dej : 2 oeufs au plat + une salade de carotte avec du mais .
- le soir : j'sais pas encore !!
:love8:

de **clementine254** le 13 Mar 2007, 16:20

ben me voilà suis en retard mais je lis les journaux au compte goutte :3d32

j'ai commencé le régime dudu hier si tu veux un lien il y a un site où je me suis inscrite il y a peu de temps c'est pas mal au moins tu auras le programme et tu pourras dial avec des personnes qui le font ...mais tu peux papoter si tu veux avec moi aussi :grin:

le site je te le mets en mp oki? si cela t'interesse toujours fais toc toc sur mon jdb et hop je te le mettrais
courage courage !!!!!!!!! :smile55:

de **sourour** le 13 Mar 2007, 23:48

ben me voilà suis en retard mais je lis les journaux au compte goutte 33
j'ai commencé le régime dudu hier si tu veux un lien il y a un site où je me suis inscrite il y a peu de temps c'est pas mal au moins tu auras le programme et tu pourras dial avec des personnes qui le font ...mais tu peux papoter si tu veux avec moi aussi Very Happy
le site je te le mets en mp oki? si cela t'intéresse toujours fais toc toc sur mon jdb et hop je te le mettrais

merci clémentine d'etre passée ds mon jdb et aussi pour l'info . tu sais , c pas évident de lire tt les jdb !! moi aussi je rampe !!

Finalement pour le diner j'ai mangée des légumes ( patate et de la courgette ) avec 1 peu de viande et une salade verte .
@ tres bientôt.

de **clementine254** le 14 Mar 2007, 04:27

petite message de réponse en mp
bonne journée
:smile55:

de **nath** le 14 Mar 2007, 08:43

un gros bisous et une bonne journée en passant.

Nath des neiges :anim9:

de **jennifer** le 14 Mar 2007, 10:02

bonne journee ma belle et pleins de bisous

de **sourour** le 14 Mar 2007, 13:34

bonjour tt le monde ! :grin:

merci les filles ! je vs adore !! :ami1:

Aujourd'hui g manger au pti dej 1 cafe au lait avec un croissant
a midi je c pas encore ( je me suis levée a 11 h :oops:

vu que je veille jusqu'à 1h -2h du mat ).
@ + et passez une bonne journée :love8:

de **krystel59** le 14 Mar 2007, 15:06

coucou sourour je passe sur ton jdb pour apprendre a te connaitre alors je vais te lire entieremnt ok
pleins de bisou et merci d'etre ^passer sur mon jdb!
a plus

de **Loline** le 14 Mar 2007, 16:57

Salut Sourour,
Merci pour ton petit mot, je me sents un peu moins fautive. :lol:

J'ai commander le livre de Dudu et je dois le recevoir dans la semaine, normalement si je l'ai je le commance samedi. Pour le moment je modère les repas et ça va (sans parler de l'éccart de ce matin) :evil:

je te fais plein de petit poutous. :love8:

de **jennifer** le 15 Mar 2007, 08:07

coucou ma belle passe une bonne journee et pleins de bisous

de **clementine254** le 15 Mar 2007, 10:21

alors raconte nous vite si tu as trouvé le régime et quand tu commences tu verras la sensation de faim tu ne l'as pas !!!!
bon courage à toi bisous :smile55:

de **Jenni** le 15 Mar 2007, 10:40

sourour j'ai lu un ptit peu ton histoire
c bien tu arrive a maitriser ton regime
continue comme ca

de **Virgin Angel** le 15 Mar 2007, 12:14

Salut Souror !

Je voulais te remercier d'être passée sur mon poste à l'ouverture de mon JBD et il me semble que je ne l'avais pas encore fait :?:

Sinon, comment vas-tu ?
Tu as choisi l'équilibre alimentaire ou Dukan ?
En tout cas bon courage !

de **salidou** le 15 Mar 2007, 19:12

13 mars soir : je sais pas encore
14 mars midi : je c pas encore

C'est une recette DUDU avec variante????

Plein de bisous et bon courage

de **emeraude231** le 15 Mar 2007, 20:22

coucou Sourour

alors j'espère que tu vas bien ? Je te souhaite une excellente soirée et merci de tes encouragements sur mon journal de bord :oops:

de **Bab''s** le 15 Mar 2007, 20:30

Un p'tit coucou en passant
:love17:

Zero Complexe

Le journal de sourour.

coucou !!!

toc toc

youyou !!

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