Zero Complexe

de **rosy** le 24 Fév 2007, 09:50

Bon je n'avais encore pas pris le temps d'ouvrir mon journal de bord, voila qui est fait.

Je suis en dudu depuis le 22/01 et le forum m'aide a garder le moral et surtout j'y trouve bcp de réponses...

Mon bilan est pour l'instant plutôt positif, j'ai perdu 7.5 kg en 1 mois , mon objectif était de 8/9 kg mais bon je suis satisfaite parce que je n'y avait pas songé mais hormis les kg se sont les cm qui disparaissent et ça c cool!!!!

Avec les recttes de moomoussinette je trouve le régime pas trop barbant. J'ai choisi le 5/5 et ça me convient bien.

Comme je nai pas encore consulter mon médecin je vais je pense y aller dans le courant du mois pour demander une prise de sang pour être sur de ne pas avoir trop de carences.
Je prends de la vitamine c mais je me demande si je ne devrait pas aussi faire une cure de magnesium (si kelkun peut me donner son avis merci)
Bon j'espère faire un bout de chemin avec vous.

Bizzzzzzzzzzzzzzz

de **Pegase1975** le 24 Fév 2007, 11:24

kikou et bienvenue sur ton jdb!!!
ne fesant pas dudu je vais avoir du mal à te répondre mais tu peux poser la question à Manu qui est une pro de dudu ou cc :wink:

en tout cas félicitation pour ta perte c'est super!!!!
bonne continuation pour la suite et surtout n'hésite po pour les questions les filles seront ravies de te répondre :wink:

bon we à toi

de **Alahi** le 24 Fév 2007, 12:08

Salut Rosy,

bienvenue sur ton jdb et bravo pour ta perte, ça doit être plus qu'encourageant! :wink:

de **rosy** le 25 Fév 2007, 09:31

Salut et merci pour vos encouragements les filles.

Vous faites quoi vous comme régime?

Bizzzzzzzzz

de **Pegase1975** le 25 Fév 2007, 10:27

kikou

alors moi j'ai fait durant environ 8/9 mois WW super régime qui convenait à mon style de vie!!! mais durant 4 mois j'ai stagné aucune perte et en plus c'était la période où je quittais les 3 chiffres donc ça donnait niveau poids un coup 99 kg un coup 101 kg j'en pouvais plus ça m'a usé psychologiquement!!!
au début de cette année j'ai décidé de changer et j'ai attaqué la chrononutrition et ma foi je suis po très sérieuse ces temps ci mais ça marche po mal!!!
ce que je sais c'est que sur le long terme je reviendrai à WW qui est super équilibré et me va bien :wink:

Voilou sinon j'espère que tu vas bien et que Dudu suit son cours!!!!
Je te souhaite un bon dimanche et une bonne semaine bon courage à toi :wink:

bisouillesssssssssssssssss

de **Polly** le 25 Fév 2007, 11:12

Coucou Rosy,

7.5 kg en un p'tit mois, c'est très bien! Je te souhaite de continuer le plus longtemps possible à ce rythme là mais comme tu le sais, tout régime finit par se stabiliser au bout d'un moment. Mais la moyenne avec dudu s'établit autour d'un kilo par semaine malgré tout. Moi aussi je suis ce régime donc si t'as besoin de conseils, pas de soucis... on est nombreuses à suivre Dukan ici, d'ailleurs!

de **rosy** le 26 Fév 2007, 13:30

Bonjour les filles

Tout d'abord merci pour vos messages ça me fait très plaisir.

En effet Polly j'ai lu qu'a un moment ça allait stabiliser, j'espère de toute façon tenir le coup et continuer le plus longtemps possible!!!

Je vais de toute façon me mettre a faire de l'exercice, de la marche avec ma maman et du velo avec mon amoureux( là on va se marrer!!).

Bon en tout cas ce matin encore une balance qui a baissé et moi qui vient donc de changer de dizaine :grin:

Bon je dois filer bosser alors je vous embrasse et a bientot.

Bizzzzzzzzzzzzzz
ps: ce soir je vais visiter vos jdb à toutes les deux.

de **baila33** le 26 Fév 2007, 17:34

bonjour dudunette

je te félicites tout d'abord pour cette grande perte

je voulais savoir quel rythme tu avais choisi pour tes PP et PL

est ce que tu bois énormément par jour??

merci bon courage

de **jennifer** le 26 Fév 2007, 18:40

bienvenue sur ton journal et bon courage

de **rosy** le 27 Fév 2007, 18:26

Bonjour Baila et merci pour ton message.
J'ai choisi l'alternance 5/5 et je bois environ 2l par jour, c'est la clef ....il faut bcp boire, alors evidement mon amoureux m'appelle "pissouse" mais bon!!!!
Et toi que fais tu comme régime et depuis quand?? je vois que nos poids sont similaires en plus.
Je vais aller voir si tu as un jdb.
Bon courage et a bientot.
Bizzzzzzzzzzzzz

de **rosy** le 27 Fév 2007, 18:26

Bonsoir Jennifer,
Merci et bon courage à toi aussi.
Bizzzzzzzzzz

de **rosy** le 27 Fév 2007, 18:28

Excuse Baila c'est la reglette de ta maman qui est come la mienne!!!!
Je lui souaire biensur a elle aussi bon courage...

de **baila33** le 27 Fév 2007, 19:04

ok merci du conseil

elle ne perd pas aussi vite qu'elle espere et de plus elle reprend toujours un peu pendant les phases de légumes
la par exemple en 2 jours de légumes elle a repris 400 gr aurais tu des conseils par hasard?

de **rosy** le 28 Fév 2007, 12:56

Bonjour à toi Baila et à ta maman,

La reprise pendant la période pl c'est normal, moi aussi ça m'arrive ou alors je stagne. C'est à cause de l'eau contenue dans les legumes. Mais dès le 1er ou 2eme jour de retour en pp ça disparait avec des grammes en moins.
Depuis combien de temps fait elle dudu? et surtout a t-elle bien lu le livre?
Bon allez courage à toutes les deux.
Bizzzzzzzzzz

de **clementine254** le 28 Fév 2007, 15:38

j'ai lu avec attention ce que tu as écris cela m'intereresse beaucoup car je n'avais pas choisi ce type de régime mais tout compte fait il me conviendrais assez... cela serait cool de rester en contact :oops:

bravo pour tes kilos et hop pour la suite

de **rosy** le 01 Mar 2007, 13:17

Bonjour Clementine
Allez fonce vient nous rejoindre chez dudu!!!
Je suis à ta disposition pour toute demande.
Combien veux tu perdre et quand souhaites tu commencer?
J'attends de tes nouvelles...
Moi aujourd'hui ça va, je suis en pl depuis hier donc j'en profite ;je viens de manger un blanc de poulet avec une bonne assiette de brocolis!!!, un délice....
Je remonterai sur ma balance lundi prochain et j'espère avoir une bonne surprise comme lundi dernier.
A part ça c'est bientôt le we et tant mieux parce que le boulot me pèse cette semaine, heureusement que mon homme m'a boosté hier parce que le moral etait en baisse et moi quand le moral baisse...J'AI FAIM!!!!!
Bizzzzzzzzzzzzz à toutes et tous

de **baila33** le 01 Mar 2007, 14:52

salut rosy

je vois que tout se passe bien pour toi

ma maman a commencé le 1er janvier ca fait deux mois et elle a perdu 10 kg elle a choisit le rythme 5/2 comme ca elle peut faire 2 PL en WE

en tout cas merci de tes conseils

de **clementine254** le 02 Mar 2007, 04:08

coucou j'espère que tu vas bien... ben moi aussi j'ai faim ...je serais plus présente à partir de lundi j'ai une belle famille très encombrante qui heureusement rires ne seras plus là après ce week end ..heureusement que nous sommes entourés pendant le régime car craqué non seulement de faim ou autre cela m'arrive souvent comme on dit une humeur de chien..je pèse ben je sais pas trop entre 95 et 94 rires et j'aimerais être à 77 car c'est mon poids comment dire de confort vu mon âge comme dirais mon medecin chéri rires...j'espère vite te retrouver donc lund je t'embrasse bon week end :shock:

de **rosy** le 02 Mar 2007, 13:22

Bonjour à toutes et tous,

Petite forme ce matin, le boulot me donne pas mal de soucis et je me sens pas vraiment bien.
Je dois me peserseulement lundi mais ça a été du ce matin de ne pas monter dessus, je suis sure d'avoir repris...
En plus mon chéri travaille bcp lui aussi et je ne l'ai pas bcp vu cette semaine.
Enfin voilà fau se reprendre c'est le we ce soir!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

de **vero42inf** le 02 Mar 2007, 14:08

coucou!!

j'arrive un peu tard mais je te souhaites bienvenue sur ton jdb!!!
et surtout félicitations pour ta perte,c'est impressionant!!!
tu verras on devient vite accro au forum!!!!(moi c'est déjà fait!! :lol:

)

bisous

Zero Complexe

44.1 kg de perdus en 9 mois de DUDU....

44.1 kg de perdus en 9 mois de DUDU....

coucou !!!

coucou !!!

Qui est en ligne