Zero Complexe

[Virgin Angel]

Ce que j'ai mangé ce matin :
200ml de lait écrémé
ricoré et édulcorant
une tranche de pain complet

midi
laitue
brocoli
escalope de dinde
une pomme et une orange

soir
macédoine
tomate
jambon

J'ai bien bu 1
1.5l d'eau
yaourt

[elfetendre]

journée super correct
bravo

[Mariecou]

Salut ma grande,

C'est bien, je te félicite pour les grammes perdus. Je te souhaite un bon WE.

[Virgin Angel]

Salut à toutes !

merci Mariecou... Cette semaine a été entre les 2 mais cela va mieux depuis hier...Sinon j'espère que vous allez bien.

[Virgin Angel]

Je ne sais pas si un jour qqn a jamais réussi à stabiliser son poids définitivement. En connaissez vous ? Moi pas du tout...
Je parle bien de personnes qui ont tjs été obèses dans leur vie... Cela a été et est encore pour eux une lutte sans merci.

Je voudrais que l'on puisse réfléchir à des solutions car ce qu'on lit ou voit ou écoute ici et ailleurs n'est vraiment, mais alors vraiment pas encourageant... Et c'est là la clé du succès... C'est aussi la cause de nos démoralisations : en effet, dès que nous avons fait un écart, c'est comme si tout du ré-ré était remis en cause, comme si c'était la fin des haricots. On s'accuse de manquer de volonté, d'être soumis à cette fichue nourriture etc...Et on se dit : "Lundi (ah, ce fameux lundi ou début de mois ou début de je ne sais quoi... !!!), je recommence !"

Donc le problème de la stabilisation se trouve là... je n'ai aucune solution. En avez-vous ? Moi pas du tout...

[Accanita17]

La stabilisation en soi de toute façon n'est pas possible. Il est naturel que le corps de pèse pas le même poids en permanence ( saison, évènement, santé, etc... ), à 1 ou 2 kilos près il y aura toujours des variations.
Mais je pense qu'il y a des exceptions, comme il en faut toujours, et nous avons la malchance d'en faire partie. Quand je dis nous, je parle des personnes qui ont des problèmes de poids ( que ce soit des kilos en trop ou en moins, peu importe le nombre ). Pour nous, ce combat vers un poids "normal" se jouera très certainement toute notre vie. Si l'on veut obtenir un semblant de stabilisation, il ne faut jamais se laisser de répit, sinon le moindre écart revient à une rechûte.
C'est du moins mon avis personnel. Je préfère ne pas me faire d'illusion, il y a des gens qui n'ont pas besoin de se torturer avec de tels problèmes, et qui ne se rendent pas compte de leur chance, et il y en a d'autres comme nous qui sont condamnés à lutter tous les jours sans répit pour obtenir un minimum de résultats.
Un régime c'est bien, mais s'il n'est que temporaire, alors il finira par être inutile.
Il ne faut jamais baisser les bras, c'est le secret de la stabilisation.
J'espère au fond de moi avoir tort, car le poids moral de cette lutte qu'on mène ne fera que grossir au fur et à mesure de années.
Mais que peut-on y faire ?

Voilà, j'espère que mon avis t'aura été utile ( excuse-moi pour le tutoiement, si cela te dérange dis-le moi )

Et bon courage, on combat tous et toutes dans la même guerre ici, il faut se serrer les coudes !

À bientôt =)

[Virgin Angel]

C'est bien ce que je pensais... Ta réflexion ne fait que confirmer ce que j'entrevoyais. merci d'être passée par là.

[Accanita17]

Pas de quoi, on est là pour ça =)

[Virgin Angel]

Lundi 4 ...Déjà ! Cela passe tellement vite !

[cedidine]

Bonjour je me permets de venir poster dans votre journal de bords

Je suis bien d'accord avec vous deux en ce qui concerne le régime, malheureusement nous devrons toujours faire attention, même lorsque nous serons dans la phase finale de la stabilisation...

Bon courage à vous deux pour votre perte de poids

[Virgin Angel]

Mais la permission est vraiment accordée sans aucun problèmé : heureuse de faire ta connaissance... C quand même désolant de savoir que l'on devra faire tjs attention. J'aurai voulu qu'après tant d'efforts, le corps accepte enfin la nouvelle alimentation et définitivement.
Cepoendant Cedidine, ta perte est déjà importante. félicitations.

[nini73]

Coucou Virgin

Petit passage pour prendre de tes nouvelles...
Tu as raison il fo toujours faire attention ..C énervant!! je peux prendre 4 kgs en une semaine si je ne fais pas ttention!!
Ma soeur mange de tt et elle ne prend aucun gramme...c rageant!!!

Bizzzzzzzz

[Virgin Angel]

Effcetivement tu as trouvé un autre terme pour désigner ce comportement : RAGEANT !!!

Mais enfin il faut continuer à lutter contre ces kilos .

[Natlouk]

Tout a fait d'accord avec vous c'est vrai que nous devrons toujours faire attention et que c'est vraiment râlant de voir des personnes qui mangent ce qu'elles veulent et ne prennent rien. Mais bon notre corps n'obéira jamais au même règles.

En tout cas, je vois que tu gères parfaitement. Je te fais de gros bisous.

[1305gwen]

petit coucou du soir,
juste pour te dire que je suis rentrée de congé et je te remercie d'etre passée sur mon jdb !!
allez tient le coup, je suis de tout coeur avec toi !
c'est vrai que c'est rageant mais on a pas le choix, c'est la vie !!
je te fais de gros bisous et bonne nuit

[rosie70]

Coucou Virgin Angels!!!!
Me revoilou n'avait plus connection!!!!
Eh bien,oui c'est ragent on est condamnée à faire attention à vie.....
Bonne journée
Bisous

[Virgin Angel]

Salut !

Et bien contente de vous retrouver les copines... J'espère que vous allez bien. Je vous juste un p'tit coucou...

[1305gwen]

merci je vais bien !

et toi, t'as journée a bien commencé ?

gros bisous

[rosie70]

Coucou du mercredi!!!!
J'espère que tout va bien
Gros bisous

[Virgin Angel]

Nouvelle journée... Oui je me porte bien. Je garde espoir.