Zero Complexe

[Natlouk]

Et alors racontes nous ta journée, comment vas-tu ??
Je te fais de gros chaudoudoux.

[rosie70]

ma belle

[Virgin Angel]

Salut les copines... Et bien je serai encore absnete ce week-end... J'ai poursuivi mes efforts mais rien de concluant. Voilà § amjusez-vous bien durant ces qq jours de mon absence

[ghost25]

Amuse toi bien!

[Virgin Angel]

Salut... me revoici...

Je ne suis pas trop présente mais je vous souhaite à toutes bcp de courage pour votre projet d'amaigrissement.

[1305gwen]

et toi, tu en es où ? comment ça va ?

[Virgin Angel]

Salut et à la semaine prochaine

[1305gwen]

et bien la miss, on peut pas dire que tu sois bavarde en ce moment !!
en tout cas, tu me manques beaucoup.
gros bisous

[ghost25]

Elle est peut-être occupée, quoiqu'il en soit, j'espère que tout va bien te je te fais de gros gros bisous!

[rosie70]

ma belle

[Virgin Angel]

Alors que la rentrée approche, le bilan a été négatif pour moi globalement... j'ai perdu et repruis d'où finalement mon silence...
Mais cela est tt de même révélateur de mon attitude : je sais quoi faire mais j'ai du mal à m'y tenir et cela surtt quand je quitte mon chez moi. Donc j'espère dépassée cet état d'esprit et enfin annoncée au début des grandes vacances prochaines, une eprte de poids conséquente.

[ghost25]

Voilà de bonnes résolutions! Courage

[rosie70]

Courage ma belle...le plus dur est fait,accepter et voir ce qu'on a à faire...
On est là!!!!
Bisous

[Virgin Angel]

Salut... Je voulais juste exposer mon menu de ce jour !

Ce matin
250ml de chodo (cela faisait londtemps mais alors des années que j'en avais pas pris mais c'était pour le fun )
40g de pain

Collation
orange

Midi
150g de pâtes complètes
110g de thon au naturel
1cc huile
1 petit pot de semoule au lait (et oui c'était pour le 2e fun de la journée)

Collation
orange
1 petit pot de semoule au lait (et oui c'était pour le 3e fun de la journée)

soir
haricots verts
tomates
céleri
1cc huile
1 yaourt nature


Je suis fière de moi malgré les X fun car il s'agissait de pot de 100g...Et pour demain j'en ai plus à part des yaourt nature à 0%...
Voilà, c tt pour le moment !

[ghost25]

Bravo pour les menus! Courage !! Bisous

[Virgin Angel]

Merci Ghost, la petite fille du forum...

[ghost25]

Hi hi j'aime bien même si d"habitude ça me vexe! Mais bon la jeunesse a du bon parfois en plus il y a plus jeune...
Merci ça fait plaisir! Bisous

[Virgin Angel]

En tout cas prends soin de toi mais sans te prendre la tête. Bonne nuit : il est tard chez toi...

[ghost25]

Bonne nuit! Bisous

[Virgin Angel]

Matin : lait écrémé (100ml) ; pomme ; 3 biscottes complètes

Midi et soir : légumes (200g) ; riz basmati (100g) ; poisson (95g) ; yaourt 0% ; 1 huile

collations : orange