Zero Complexe

[Lo]

Y en a t il parmis vous qui en consomme journalièrement ? Avez vous constaté une diffèrence ? Moi j'essaye d'en boire 2,3 tasses par jour mais je n'ai pas encore constaté de diffèrence.

Un pti article :

Amincissant, stimulant et anti-âge

Les principaux composants du thé vert qui lui confèrent des principes actifs stimulants sont la théophylline, la théobromine, l'acide gallique, la caféine et la théine. La caféine favorise l'élimination des graisses par stimulation enzymatique.

Il contient également des flavonoïdes, des catéchines, des polyphénols, du fluor, du zinc et des vitamines A, B1, B2, B12, C, E, K, et PP et des tanins. Les composés phénoliques vont à la fois permettre une libération progressive de la caféine et diminuer l'assimilation des glucides et des lipides alimentaires, limitant ainsi le nombre de calories absorbées. Le zinc, quant à lui, se révèle très actif dans les réactions inflammatoires ou allergiques de l'épiderme.


Compte tenu de ses différents principes actifs, le thé vert est à consommer dans les cas suivants :

- Obésité, surcharge pondérale : ce sont les jeunes feuilles et les boutons de thé vert, non fermentés pour garder l'intégralité des substances actives, qui sont utilisés dans le cadre des régimes amincissants. On utilise le thé vert dans certaines crèmes minceur pour ses qualités désinfiltrantes et lipolytiques permettant de restructurer en profondeur les tissus infiltrés et d'améliorer la circulation. Il agit souvent en synergie avec la caféine et d'autres actifs végétaux.

- Effets cutanés du vieillissement : les tanins, qui ont la réputation d'être plus actifs que la vitamine E, neutralisent les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané.

- Fatigue : Le thé vert est stimulant grâce au rôle antiasthénique de la caféine. Il a une action tonique et excitante pour lutter contre la fatigue notamment dans le cadre des régimes amincissants qui engendre souvent une baisse de forme.

- Prévention des maladies cardiovasculaires : le rôle antioxydant du thé vert dû principalement aux catéchines, le destine tout particulièrement à la prévention de des maladies cardio-vasculaires et de l'artériosclérose par son action sur le niveau du cholestérol et des triglycérides.

- Amélioration des fonctions cognitive : La caféine présente en concentrations variant de 2 à 4% en moyenne dans le thé vert, serait responsable de l'amélioration des fonctions cognitives par stimulation du système nerveux central.

- Diarrhée : Les tanins, quant à eux, auraient des propriétés anti-diarrhéiques pouvant être utiles dans certains cas de diarrhée chronique.

En quantité modérée, le thé vert ne comporte pas d'effets secondaires significatifs. Dans les cultures asiatiques où il est consommé quotidiennement, ce n'est qu'avec la consommation de plus de 300 mg de caféine par jour, soit 5 tasses de thé vert, que des effets secondaires pourraient survenir.

Source : http://www.soupe.free.fr/the-vert.htm

[Lilou66]

Moi, depuis le début de mon régime il y a 5 semaines, j'en bois tous les jours, de une à deux tasses! Et j'ai remarqué que le teint de mon visage était redevenu normal et rosé ( oui, avant j'étais tout le temps blanche ou jaune et on me disait tout le temps que j'étais malade ), et puis ça m'aide dans mon régime dans le sens où le thé vert me draine et me fait aller beaucoup aux toilettes.
Sinon, ça me détend beaucoup aussi d'en boire.
Mais le soir, j'ai du mal à dormir, je crois que ça vient de la théine, qui es un "excitant".

[Lyne]

Lorsque j'en prenais il avait un effet diuretique!
Bizz

[Tiflette]

C'est sur c'est diurétique!
Les effets du thé vert se font sur le long terme, mis a part pour l'envie d'aller aux toillettes!!
en tous cas j'essaie d'en boire le plus possible!!

[Tiflette]

C'est sur c'est diurétique!
Les effets du thé vert se font sur le long terme, mis a part pour l'envie d'aller aux toillettes!!
en tous cas j'essaie d'en boire le plus possible!!

[Tigralex]

le thé vert fait partie de mon quotidien et je suis convaincue que c'est une aide précieuse !
ro ouiii mieux vaut pas faire un long trajet de voiture ou faire la queue à la poste

[Lilou66]

lol mdr je bois ma tasse tous les jours, mais en général, je fais bien attention de la prendre qq heures avant de sortir, histoire qu'une fois dehors, je n'ai pas une envie pressante d'aller aux toilettes! lol

[Frunobulax]

J'en bois quotidiennement le matin depuis des années, même si depuis Zermati, je me suis remise au chocolat chaud.
Mais j'en bois à d'autres moments de la journée, j'aime bien ça en fait. Je sais que c'est bon pour tout un tas de choses. Mais si j'en bois trop, pipiiiiiiiiii!!! Pas pratique quand tu sors...

[lyyly]

moi je suis une acro au thé a la menthe, je bois que ca, et je bois entre 2 a 10vers par jours, ca remplace l'eau, je mettais 1sucre avans le régime et la je met de laspartame. Si je bois au temp de thé c'est que le lait me fait des gaz je vous jure et c'est trés désagréable, donc je ne bois plus de lait au chocolat depuis maintenent 1ans , j'en est bu une foix parceque j'en avais tros envi et comclusion j'ai dégazer toute la journer

[Bibiche41]

moi j'ai commencé a en boire aujourd'hui pour mon régime (2 tasses), je vous dirai si je ressens un quelconque effet. Biz

[Pepkies]

moi, j'en bois 1litre par jour.......
d'ailleur c'est pour cela que j'ai pu maintenir mon poids à ce stade...

J'adore le thé....

Je vous mets ma ptite recette perso

Pour 1litre d'eau bouillante
2 cuil à soupe de thé vert
6-7 belles feuilles de menthe fraiche
1/2 jus de citron (selon votre goût)

ou je fais celui-çi c'est ma préféré

pour 1 litre d'eau bouillante
2 cuil à soupe de thé vert
le jus d'une orange ou d'un pamplemousse

J'ai rectifié, c'est 2 cuil à soupe de thé vert pas 4

C'est un vrai régal