Zero Complexe

[miline]

premier conseil: la Détox

une fois par semaine, pour éliminer les impuretés dues aux produits chimiques qu'on ingurgite régulièrement (édulcorants, colorants, ...), l faut faire 24 h de détox.
Le principe est simple, en tout cas sur le papier !
Il faut manger uniquement des végétaux pendant 24h
on commence au diner (soupe mainson sans pomme de terre, crudités avec huile+citron, fruits ou compote maison, légumes cuites).
Au petit déj: fruits sous toutes formes: jus, compote, cuits, crus,... Et rien d'autre (ni thé ni café)
à 10h, si petit creux --> 1 à 2 fruit(s)
à midi: légumes cuits ou crus (avec huile+citron) ou soupe
riz nature
compote maison

Et vers 17h30 on peut reprendre une alimentation " normale" :-)


Autre conseil utile: ne jamais associer le café ou le thé avec un laitage, quelqu'il soit (par ex pas de café si on a mangé un yaourt dans le même repas...). Le mélange ferait une sorte de "chewing gum" dans l'estomac, qui rendrait plus difficile la digestion.


Voilà j'espère que ça vous sera utile :-)

[bbchris]

Autre conseil utile: ne jamais associer le café ou le thé avec un laitage, quelqu'il soit (par ex pas de café si on a mangé un yaourt dans le même repas...). Le mélange ferait une sorte de "chewing gum" dans l'estomac, qui rendrait plus difficile la digestion.

Ben ça je connaissais pas, merci du conseil
pour la détox, ça ressemble à mon régime quotidien lol

[IsaRaconte]

merci pour les infos je savais PAS pour le café (je me suis relu j'ai oublié le pas qui change toute la phrase)
ca doit faire du bien de temps en temps de se purifier comme ca

[Noella]

merci pour l'info

[zinouba60]

Merci en tous cas c'est noté...
Bisous

[Tiflette]

Je m'attendais à un truc complétement déjanté avec un nom comme ça: la detox...
Mais c'est véridique? Je veux dire c'est prouvé qu ça élimine les toxines?