Zero Complexe

de **Katchoo** le 16 Mar 2007, 10:37

Coucou !

Je suis en pleine phase d'amaigrissement et il y a un truc qui m'angoisse beaucoup : avoir les seins qui tombent genre gants de toilette. J'ai entendu dire ça tellement souvent ! Je sais bien que c'est pas très grave et que je préférerais être mince avec une poitrine qui tombe plutôt que grosse avec une grosse poitrine. Mais quand même, si je pouvais avoir les deux, ce serait mieux... J'adore ma poitrine (mode mégalo "on"), je me fous qu'elle soit plus petite, tout ce que je veux, c'est qu'elle ne tombe pas (pas trop en tout cas).
Et j'ai peur que cette angoisse devienne bientôt un prétexte pour abandonner mes repas équilibrés WW.

Avez-vous des trucs pour éviter ça (soit la poitrine qui tombe, soit le psychotage à ce sujet)?

de **Naelle24** le 16 Mar 2007, 12:44

moi jpeux juste te donner quelques exercice pour retendre ta peau...

crispé ta gorge (ouai là faut comprendre) ça fait travailler la partie au dessus des seins et aussi aller à la piscine et faire du dos crawlé... ça fait marché ces ptites zones pour que les seins (enfin les muscles) beh se remuscle

de **Katchoo** le 19 Mar 2007, 10:47

Merci Naelle :) Si j'ai bien compris, la seule solution, c'est de faire travailler les pectoraux. Bon, ben c'est parti !

de **nathy1974** le 30 Avr 2007, 01:15

salut petit exo à faire tous les jours, y a pas de plus efficace
dos droit,ventre rentré, fesses serrées, joins tes deux mains à hauteur de poitrine (paume contre paume comme salut boudhiste) et presse-les fort l'une contre l'autre dix fois de suite c radical tu verras

de **Clotilde** le 29 Mai 2007, 22:55

Euh les filles, je veux pas vous inquiéter, mais y'a un petit peu de morphologie à mettre là-dedans...

Les seins, c'est de la peau. De la peau, de la glande et de la graisse. Rien de plus. Les pectoraux sont derrière. Une poitrine qui tombe, même avec des pec en acier, sera toujours une poitrine qui tombe.
La peau ne contient pas de fibres musculaire, donc les seins ne sont pas retenus par des fibres musculaires, donc faire des exercices ne vous remontera pas les seins.

Si ça les remontais, j'aurai un 100E haut perché à la mode bimbo à la place d'un 100E tombant mode mamie.

Les jets d'eau froide permettent d'éviter que ça tombe, certes.

Mais lors d'un régime, on perd de la graisse (logique, c'est le but). Donc du volume dans les seins. Donc les seins tombent.
Prenez un gant de toilette (puisque la comparaison est là), remplissez-le de glaçons. La glace symbolise la graisse. La glace fond, comme la graisse fond dans un régime. Résultat: le gant de toilette se vide. Comme les seins.

Désolée de vous plomber le moral, mais je préfère vous mettre en garde...

Bon courage pour vos régimes respectifs!

de **Teupsinette** le 16 Juil 2007, 22:43

ohh là là j'aime pas du tout ce que je viens de lire :3d24

et les crèmes pour raffermir la peau? ça peut qd même aider non?
je parle pas des crèmes qui disent redonner du volume (ce qui est totalement impossible vu que le volume des seins dépend aussi des hormones) mais bien des crèmes qui agissent sur la peau...

et j'ai une petite question, les douches froides ça marche, mais dans quelle mesure? je veux dire la potrine se raffermit juste au moment où on douche ou alors de jour en jour elle se raffermit si on continue?

de **Fleur d'Oranger** le 17 Juil 2007, 07:54

Je suis explosée de rire Clotilde !!! La vérité vraie, pure et dure à la fois, j'adore, surtout lorsqu'elle est dite avec autant d'images ! :rire10:

Mais, le pire, c'est que t'as raison (malheureusement) [MODE DESESPOIR] actif.

Teupsinette : les crèmes pour raffermir la peau, tout comme faire "disparaître" les vergetures ou la cellulite sont bonnes à remplir le porte monnaie des instituts cosmétiques et vendeurs. Elles sont éventuellement "efficaces" si t'as 1 kg à perdre et que tu souhaites prendre soins de toi (effet psychologique", c'est surtout les massages que tu pratiques avec ces crèmes qui peuvent éventuellement te faire perdre une infime partie de tes disgrâces, pour le reste, pas de solution miracle ... A mon grand désespoir !

Pour l'eau froide, aucune idée, Clotilde pourra sûrement te répondre :wink:

de **Clotilde** le 17 Juil 2007, 16:57

Les crèmes, sur certaines femmes ça peut avoir un petit effet, mais rarement au-delà d'un cm... Quand ils disent "jusqu'à 5cm et patati patata", c'est qu'une de leurs nénettes-cobayes a perdu 5cm, et il y a de fortes chances qu'elle ait fait régime+sport en prime... Donc entre une crème amincissante et une crème hydratante normale, il risque pas d'y avoir des masses de différence...

Sachant qu'en prime, une peau bien hydratée est plus tonique et surtout plus "brillante" (contrairement à une peau sèche qui semble fripée et toute craquelée), il suffit parfois de jouer un peu sur l'effet d'optique pour avoir un menu résultat, et les quelques millimètres gagnés sont simplement dûs au fait que les cellules sont "regonflées". Rien de miraculeux...

L'eau froide sur les seins ne raffermit pas non plus. Tout au plus ça évite de créer l'effet tombant, mais si les seins tombent déjà, ça ne les remontera pas. Hélas...
En fait l'eau froide limite l'affaissement des tissus. En gros, l'eau chaude détend les tissus, l'eau froide les laisse "tendus". Mais c'est pas miraculeux non plus, hein...

Il fut un temps j'utilisais de l'huile de pâquerette, simplement pour hydrater ma peau (maintenant je suis à l'huile de karité, mais bon là n'est pas le sujet). Sur le flacon était inscrit "aide à garder la poitrine ferme". AIDE à GARDER... Tout est dit: c'est une aide (ça ne fait pas tout) pour garder une poitrine ferme (ça ne répare pas les dégâts).

En bref, on peut limiter les dégâts, mais pour les réparer c'est une autre paire de manches...

Bises les filles!

(ps: les massages peuvent un peu faire perdre des rondeurs, c'est vrai. Il s'agit généralement des rondeurs dûes à la rétention d'eau, et le massage évacue un peu de l'eau en trop; mais quand on arrête, on reprend, forcément. Voyez l'effet que fait la chaleur sur les jambes : elles gonflent; mettez-les dans l'eau fraîche, massez-vous, elles dégonflent. C'est le même principe)

de **Teupsinette** le 20 Juil 2007, 17:38

oki merci pr tous ces éclairages!

(mais moi je fais régime + sport + crème :-p je vous tiendrais au courant!)

de **Lenny** le 30 Juil 2007, 20:58

Salut à toutes les filles !
Je souhaite être diététicienne plus tard, je m'informe donc beaucoup sur "le pourquoi des rondeurs" et je peu vous dire que pour gadr une poitrine forte, il faut manger beaucoup de produits laitiers (fromage, laitages etc. tout ce qui est avec du calcium), le sucre fait aussi sa part ... mais je ne vous proposerais pas de mangr beaucoup de sucre LO.
J'ai perdu 10 kg l'an passé (de 60 kg vers 50 kg) et je comme je suis devenu végétarienne à cette époque je mangeais beaucoup de produits laitiers et je peux vous affirmer cette méthode la preuve : je n'ai rien perdu de ma protrine (90C) et je n'ai fait aucun exercice pour . . . Maintenant il faut savoir que les seins sont des glande donc si vous avez des petits seins cela ne vous les fera pas grossir ! Vous garderais juste a forme initiale avant régime !
Bonne continuation à vous.
Gros bisous.
Lenny

de **makoto** le 31 Juil 2007, 09:26

A ce sujet, ma diététicienne m'avait dit que si ma poitrine fondait, c'était le signe d'un amaigrissement trop rapide.
Le corps étant fainéant, il puise ses ressources là où c'est le plus facil. la poitrine fait parti de ces zones.

Il est donc conseillé pour conserver sa poitrine de maigrir lentement. Ce n'est pas fait pour nous faire plaisir ça ! :lol:

Dans mon cas, j'ai perdu 7 kg en 3 ans ( je prends mon temps :oops:

) et je n'ai perdu que 4 cm de tour de poitrine (de 92 à 88 cm ).Je n'ai même pas changé de taille de sous vêtements. C'est juste qu'ils ne sont plus aussi serrés. je fais toujours du 90 C :wink:

de **liana3629** le 02 Jan 2008, 18:25

OU ALORS tt simple : pompes (min 5x10 /normal ou fausse), au froide en fin de douche c'est très peu mais très efficasse :smile:

de **mara-mara** le 19 Juin 2008, 18:58

bonjour, la meilleur solution pour les seins qui se relachent c'est le wellbust j'en fait depuis 8 mois 15 a 20 minutes par jour et mes seins se sont retendus de manière considérable.
Pour plus de questions n'hésite pas

sinon regarde ça :

www.ohefitness.com

http://fr.youtube.com/watch?v=JqARpIlaQvA

de **fatos** le 20 Aoû 2008, 02:48

pas mal comme truc

de **Thiam** le 26 Aoû 2008, 20:07

ah bah d'accord j'ai trouvé ma réponse :cry:

bon bah euh chirurgie esthétique ? lol si j'étais riche peut etre..
zut alors :cry:

Zero Complexe

quand seins = gants de toilette

quand seins = gants de toilette

Re: quand seins = gants de toilette

Re: quand seins = gants de toilette

Re: quand seins = gants de toilette

Qui est en ligne