Zero Complexe

de **Katchoo** le 18 Mar 2007, 18:44

Voilà, voilà, ça y est, j'ai créé mon journal. J'entame demain la 3e semaine de mon régime WW. Des régimes, j'en ai déjà faits 3 milliards, et c'est toujours la 3e semaine où je déconne et je fais crise de bouffe sur crise de bouffe, en continu, jusqu'à ce que j'ai repris tout le poids perdu, comme si je mettais toute ma volonté à échouer.
Vous comprendrez donc que j'angoisse. En plus, j'approche du palier fatidique des 60 kilos, palier en dessous duquel je ne suis pas parvenue à descendre durablement depuis l'âge de 19 ans. Ben oui, j'ai toujours été ronde, j'ai grossi un peu à 19 ans, puis encore un peu et encore un peu, j'ai fait régime sur régime, j'ai toujours tout repris avec parfois des bonus. Vive l'hyperphagie (pour donner un nom à mon TCA).

Bref, j'ai la trouille. Vachement même.

Je me marie dans un mois et je veux me trouver belle dans ma robe.

de **ADELA** le 18 Mar 2007, 19:04

Bienvenue sur ton JDB !

Avant toute chose félicitations pour ton mariage !!
J'espère que tu trouveras ici toute l'aide dont tu auras besoin! N'hésite pas à venir dès que tu auras un petit souci, nos JDB sont aussi ouverts !!
Je te souhaite beaucoup de courage et pas de doute, tu seras magnifique pour ton mariage !!

je t'embrasse

de **Andrée** le 18 Mar 2007, 20:46

Bonjour et bienvenue ! je te souhaite bonne chance ! tu es la bonne place pour trouver plein de conseils et d'encouragements ! :grin:

de **Pegase1975** le 18 Mar 2007, 21:19

bienvenue sur ton jdb!!!
pense à fond à ton objectif pour garder le cap :wink:

: etre belle pour ton mariage suis sure que tu vas y arriver c'est la plus belle des motivations :wink:

bisouillessssssssssssssss

de **Katchoo** le 19 Mar 2007, 09:52

Merci !!!
Vos encouragements me font super plaisir. Je vais essayer de me concentrer sur ma robe de mariée si je sens que je flanche :)

de **CELINE100606** le 19 Mar 2007, 09:55

bonjour miss
felicitation pour ton mariage :grin:

on est la pour te motiver si besoin! allez bientot le 5!

de **titelolo** le 19 Mar 2007, 10:05

salut katchoo!!!

bravo pour ton début de perte et ce n'est que le début, tu vas réussir c'ets sur!!! On est là pour veiller au grain.....

et Félicitations pour ton mariage, tu seras la + belle, c'est sure!!!

N'hésites pas à nous demander si tu as besoin, tu as un mois pour perdre et on va t'aider!!!

courage!!!
bizz

de **marlene** le 20 Mar 2007, 08:54

action reaction, MOTIVATION!!
Katchoo c est parti
tu te maries? felicitations!!!
tu fais un journal? bravo
ca veut dire que tu veux t en sortir, reussir ton regime, et être la plus belle à ton mariage (ce sera pas dur, t inkietes pas tu es belle deja)
alors voilà
nous on est la
jte propose un truc
si tu as une envie subite, un doute, une crise, les yeux ou la tete qui devie vers la nourriture, mais la mauvaise nourriture, ocurs nous voir, allume ton pc, connecte toi sur ton jdb, et ecris nous...
et nous on va t aider a ne pas flancjer
on va t aider a la cher le chocolat et le saucisson...
on va te faire penser a ta robe
comme tu serais jolie dedans avec encore un peu moins de kilos
on te dira NON!
on t encouragera
on te motivera
on te soutiendra
et tu verras que tu craqueras pas
allez Katchoo tu sais que c est possible
on est toutes avec toi
et tu sais quelle force ça a un gorupe de filles unies!!!
c est invincible
tu seras la plus belle à ton mariage je te l assure
on peut s y engager toutes ensembles qu en penses tu?
et pares tu nous enverras les fotos promis?? lol
je suis heureuse pour toi
et moi j ai confiance en toi
gros bisous
courage ténacité volonté
bisousssssssssssssssss

de **Katchoo** le 20 Mar 2007, 14:39

Merci les filles de votre soutien :)

Et merci tout particulièrement à Marlene :) Tu vois, là je surfe sur le net, je suis chez moi jusqu'à 16h30 et j'ai super envie de chocolat (ma drogue). Alors je lutte, j'essaie de penser à autre chose, je me sens pas bien forte sur ce coup là. Cela dit, ton message m'a fait bcp de bien

marlene a écrit: si tu as une envie subite, un doute, une crise, les yeux ou la tete qui devie vers la nourriture, mais la mauvaise nourriture, cours nous voir, allume ton pc, connecte toi sur ton jdb, et ecris nous...
et nous on va t aider a ne pas flancher

Alors voilà, je me connecte, j'écris et j'espère que mon envie va passer. J'ai pas faim du tout, je viens de déjeuner, juste cette p***** d'envie qui ne me lâche pas. J'essaie de penser à combien je vais le regretter si je mange maintenant. Et pire : si je ne pouvais plus m'arrêter ? Bon, je relis ton message et je crois que je vais pouvoir tenir.

marlene a écrit:et tu sais quelle force ça a un gorupe de filles unies!!!
c est invincible

C'est trop vrai !

Merci encore :)

de **Katchoo** le 20 Mar 2007, 14:44

Je viens de regarder mes mails. Rien qu'un spam qui titre "losing weight has never been so easy"...

Ben tiens ! Je voudrais bien l'y voir lui ! Co***** !! (Quand j'ai envie de manger, je deviens agressive et grossière :twisted:

)

de **marlene** le 20 Mar 2007, 15:25

non non non on ne craque pas!!!
chocolat c'est pas interdit, mais c est limité
mange deux ou trois carrés mais arrête toi ensuite!
atte,ntion n oublie pas pourquoi tu veux maigrir, pour quoi tu veux combattre ton probleme
bien ds ta tete bien ds ta peau bien ds ton corps
alors respire un grd coup mange un carré bois un grand verred eau et fais des abdos
lol
on est la
gros bisous

de **Katchoo** le 21 Mar 2007, 19:26

Merci Marlene pour tes bons conseils :)

Finalement j'ai tenu. J'ai mangé une poire, et quelques minutes plus tard, une copine m'a téléphoné. On a papoté 1h30, et je suis ensuite partie à mon cours. Timing impeccable !

Pour le chocolat, pour l'instant, j'arrive pas à manger un carré ou deux seulement. Si j'ai une tablette chez moi, j'ai peur que ça m'obsède. Je préfère éviter en ce moment. La désintox, c'est pas gagné !

de **Neema** le 21 Mar 2007, 20:15

bonsoir katchoo,

je te félicite pour ton effort d'aujourd'hui...

il fut un temps où je me "droguais" au chocolat, et chaque jour je mangeais une tablette de chocolat au lait à la noix de coco (tablette de 200g)... jusqu'au jour où je me suis rendue compte que j'étais devenue "grosse" :oops:

allez, soit forte, tu vas y arriver!

de **marlene** le 22 Mar 2007, 10:57

felicitations pour avoir tenu
la poire c super!
et bravo ta copine qui a appelé au bon moment !!
tuv oisc est possible
tu dois etre tres fiere de toi !!!
courage ma belle
compte sur nous
bisous

de **Katchoo** le 23 Mar 2007, 17:23

Je reçois vos félicitations avec grand plaisir :) C'est vrai que j'étais super fière !
Comme toi Neema, j'étais une droguée du chocolat. La plaque de 200g suivie d'une de ses petites soeurs ne me faisait pas peur. D'ailleurs je suis toujours une droguée du chocolat, c'est pour ça que j'ose pas en remanger pour l'instant. Y a du boulot avant d'avoir un rapport normal avec la bouffe...

Je trouve la 3e semaine WW difficile. Cette semaine, je n'ai pas l'impression que mes efforts paient autant que les semaines précédentes. Vous me direz, c'est normal, le corps s'habitue. Ce à quoi je dirais certes, mais n'empêche que ça me fait chier :)

Bon j'écris que le négatif mais y a quand même du positif hein. Par exemple, demain à la danse orientale, je vais pour la 1e fois remonter mon T-shirt pour laisser apparaître mon nombril, comme toutes les autres filles du cours. Mon bidon est loin d'être plat et sublime, mais il ne choque pas non plus la vue alors je vais le montrer, na ! (5 ans d'âge mental...)

de **Marly** le 23 Mar 2007, 17:29

Bienvenue sur ton JDB et toutes mes felicitations pour ton mariage :smile:

de **Katchoo** le 26 Mar 2007, 10:35

4e semaine de régime.
Ca me rappelle les infos il y a quelques années : "4e semaine de détention pour JP Kauffman, etc.... Les otages n'ont toujours pas été libérés". Est-ce-que j'ai l'impression de prendre mon corps en otage ? Non, je crois plutôt que je le libère de toute la graisse qui pèse sur lui et l'empêche de bouger comme il veut.

Moins 1 kilo la semaine précédente, celle que je trouvais pas assez efficace. Finalement, ça va

Le pingouin se rapproche du 2e palmier, je suis contente.

de **Katchoo** le 29 Mar 2007, 16:25

Ben voilà, je frimais :"ouais, pas de crise depuis plus de 3 semaines, c'est la fête" et paf, voilà que je viens de manger 200 g de chocolat. Bon je sais que c'est pas dramatique mais quand même ça me fait chier.

Flashback : ce matin, je me pèse. Mon poids n'a pas bougé depuis 3 jours. Je sais, faut que j'arrête de me peser mais j'y arrive pas. Cet après-midi, je suis allée faire des courses au centre commercial. Je n'avais pas osé entré dans le Lafayette Gourmet depuis le début de mon régime parce qu'ils font de super bons chocolats (super chers aussi) et j'avais peur de pas être capable d'y résister. Là, je veux acheter du thé, je prends mon courage à 2 mains et j'entre. Et je me trouve nez à nez avec le rayon "chocolats de Pâques"... Il était 16h30, j'ai pas tenu. Comme quoi, j'avais raison de pas vouloir y entrer...

Je vais à la salle de sport tout à l'heure pour en éliminer une partie. J'aurais envie de ne rien manger ce soir mais je sais pas si c'est une bonne idée (ni si je tiendrai).

de **julie26** le 29 Mar 2007, 17:38

Coucou katchou!

je vois que tu te marie bientot, et que c'est une motivation pour ton régime!

Et bien bienvenue au club.... Moi aussi c'est l'objectif mariage qui m'a fait attraper le taureau par les cornes!

Bon pour moi c'est dans un peu plus d'un mois lol, ce sera en septembre!

Felicitation, et bon courage pour ton regime, tu peux compter sur moi pour te soutenir!

de **marlene** le 30 Mar 2007, 08:06

coucou Katchoo
les craquages ca arrive c est ni grave ni une finalité en soi
ca arrive pi c tout
on n est pas des robots...
alors tu culapiblises pas tu fais du sport tu resseres un peu la ceinture tu rattrappes tout ça et pas de pb (j ai deja dit ca sur un autre jdb aujourd hui lol)
je suis bonne conseillère je compte sur vous pour me dire la meme chose qd je craquerais et que je culpabiliserais comme vous mdr
parce que c est facile de donner des conseils mais les suivre soi meme mdr!

bref

tiens le coup et tkt pas

le chocolt ca ta reboostée lol

allez gros bisous

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