Zero Complexe

de **elfe.n0ire** le 07 Avr 2005, 20:47

Bon petite astuce pour éviter de trop manger en cas de grosse dale, ou même en général, l'astuce c'est de boire une graaaaand verre d'eau juste avant de manger

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Et ça marche

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de **Smile** le 07 Avr 2005, 20:51

Oui un très grrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnd verre alors :wink:

de **Noella** le 08 Avr 2005, 06:40

moi je rajoute une légere dose de sirop framboise dedans comme ça c meilleur et tu as moins l'impression de te restreindre

de **cecej** le 08 Avr 2005, 08:06

Noella a écrit:moi je rajoute une légere dose de sirop framboise dedans comme ça c meilleur et tu as moins l'impression de te restreindre

Oui avec un tit gout t'as l'impression de caler ton estomac :wink:

Petite astuce aussi, il faut éviter de boire pendant les repas pour éviter l'effet "éponge". Boire 30 mn avant et 30 mn après ca permettra une meilleure digestion et donc une meilleure élimination :wink:

de **Smile** le 08 Avr 2005, 08:29

C'est quoi l'effet éponge car c'est un de mes problèmes je bois en mangeant.

de **cecej** le 08 Avr 2005, 08:31

l'effet éponge si tu veux c'est que lorsque tu bois pendant le repas, les aliments qui ne sont pas encore digérés dans l'estomac auront tendance a boire l'eau et à faire "éponge". Cela ne facilite pas toujours le travail de digestion et de plus on est calé plus vite et on a souvent plus vite faim après ... :wink:

de **Smile** le 08 Avr 2005, 08:32

Merci

de **cecej** le 08 Avr 2005, 08:33

Mais de rien :wink:

de **Smile** le 08 Avr 2005, 08:35

de **Aurélie** le 11 Avr 2005, 12:39

Au fait, vous buvez combien d'eau par jour ?

de **Noella** le 11 Avr 2005, 12:58

1 litre et demi minimum

de **Eléa** le 01 Mai 2005, 12:23

Je ne savais pas que ce n'était pas bon de boire pendant un repas. Au contraire, je pensais que ça facilitait la digestion.

Je vais faire attention maintenant :)

de **karinemai** le 01 Mai 2005, 12:56

2 l d'eau+toutes les autres boissons a cote

de **Luciole_violette** le 01 Mai 2005, 19:07

de 1L à 1,5L d'eau + une ou deux grandes tasses de thé
Et aussi, environ un demi litre la nuit...

Zero Complexe

[astuce]Le verre d'eau.

[astuce]Le verre d'eau.

^^

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