Zero Complexe

[valy48]

Je fais le régime Montignac, j'ai tous les bouquins mais je ne trouve pas de réponse à ma question :

Est ce que des crèpes faites avec :

- Farine intégrale
- Lait écrémé
- Oeufs

Garnies de légumes style : épinars, poireau, tomate etc etc...

Est ce que ca peut consituer un repas correct (à dominante glucidique)??

Merci de vos réponses éclairées!

[Anouchka]

En phase 1, cela ne me semble pas correct, les oeufs étant trop gras. En phase 2, je se sais pas encore. Mais pourquoi ne poses-tu pas ta question sur montignac.com