Depuis c'est la catapostrophe (comme dirait ma Maman
). J'ai perdu totalement le contrôle de mon alimentation (surtout que jusqu'à la fin de l'année dernière je ne savais pas faire cuire un oeuf, voyez la cata ! LOL) et j'ai repris un bon poids de 76kg et surement des poussières depuis que je me suis pesée 
Avant je m'occupais beaucoup de moi en faisant beaucoup de stepper, d'abdos et surtout je n'avais pas de vie sociale donc beaucoup plus simple pour suivre une alimentation saine et équilibrer et occuper son temps en faisant du sport. Quand je suis venue habiter avec mon chéri tout ça a disparu car lui maigre comme un coucou et mangeant comme 4 n'avait aucune idée de ce qu'était manger équilibrer. De plus entre les appéros entre copains, beau-frère et soeur, les week-end chez les beaux parents et les miens c'était devenus grosses bouffes et excès dans tous les sens pratiquement tous les week-end. Comme je voulais que ça marche entre nous deux, je n'osais pas lui imposer mon mode de vie très dynamique et mon alimentation et voilà le résultat
Maintenant il faut absolument que je me reprenne en main et que je retrouve ce mode de vie (tout en y intégrant le chéri) et que je le dresse à mieux faire la cuisine (moi à midi et lui le soir)
Alors progressivement je vais avec vous tous commencer à élaborer mon "plan d'attaque", organiser tout ça et resauter à nouveau le pas pour revenir à mes 62kg et une fois ce palier atteint continuer en me débarassant des derniers kilos et bourrelets qui traineront encore dans le coin
Tous les jours je viendrais partager avec vous mon combat (car pour moi c'est un véritable combat de devoir faire front à mes troubles alimentaires) en faisant part de mes ressentits, mes victoires, mes défaites, mes menus, mes conseils et astuces, bref tout
Aller ... 1 ... 2 ... 3 ... C'EST PARTIT !!!!
Et puis essaie d'entraîner ton chéri avec toi pour faire du sport, même s'il n'a pas de problème de poids, il pourra tjrs se muscler (vu comme ça peut-être que ça le tentera ?) 
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quand tu as retenu ça tu as tout compris, met 48 morceaux de sucre en tas sur ta table et tu comprendras la douleur de ton corps à digérer ça et tu devinera où tout ce sucre ira se stocker !!! Par contre de tps en tps tu peux t'en faire une pour toi et ton chéri avec une pate toute prête, du bon coulis de tomates, des anchois ou du jambon et un peu de gruyères rapés. Sans graisse la tu divises par 2 la quantité de sucre, puis pour compenser les repas suivants tu manges que des légumes et des fuits. Moi par exemple tous les samedis soirs, je me fais mon repas plaisir. J'adore manger des pâtes alors je me fais un super mais super plat de pâtes, au début j'y mettai du beurre allégé maintenant je ne mets que du gruyère allégé et je ne mange que ça avec qqs crudités, c'est mon plaisir de la semaine et je me régale. Mais c'est vrai qu'il faut se forcer à bouger, d'abord parce que c'est bon pour le moral, et ça permet de transformer la graisse en muscle et de dessiner la silhouette, même si la balance ne bouge pas forcément rapidement. Il faut se dire que c'est un long combat mais qu'à nous toutes, motivées comme nous le sont, nous allons y arriver c'est tellement important et puis il vaut mieux mincir jeune, c'est plus façile, et on en profite plus longtemps tant qu'on a le corps ferme. Croyez-moi à partir de 40 ans c'est drôlement plus dur et les kilos qui sont installés depuis fort longtemps, qd ils partent et ils mettent du tps, ils laissent la peau...dans un triste état. Alors vas-y ma bichette, n'hésite pas un instant, te rappelles-tu comme tu te sentais si bien qd tu avais minci, alors montre toi que tu es encore capable de relever ce défi, si tu le veux vraiment, tu vas y arriver j'en suis sûre ! Et puis pour les apéros, pas de soucis, tu mets des morceaux de légumes, des morceaux de fruits frais, radis, de l'eau pétillante avec du citron, tu peux tout à fait prendre l'apéro avec tes amis surtout ne te coupe pas de ta vie sociale. Profite au maximum tout en faisant attention. Sur le coup c'est dur mais qd tu as réussi whaou ! tu ressens un profond bonheur. Si tu vas sur mon JdB tu comprendras. Allez j'arrête pour ce soir de te farcir le choux comme on dit, je t'embrasse très fort la puce et surtout accroche toi, tu réussiras avec TA VOLONTE et je suis sûre que tu en est capable. 
Ca fait vraiment du bien de se sentir entourée.
), j'ai envie de vous raconter comment j'ai réussi à passer de 80 kg à 62 kg sans grands efforts.
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J'étais vraiment à fond !! Tout en m'autorisant un magnum comme goûter tous les jours 
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et 
on est là avec toi et aussi on a besoin de toi et de ton courage pour nous aussi y arriver, c'est notre automitivation qui est une immense aide ! A très vite !
,
.
, trouver un taf, un logement, ... quitter ma ville natale (pas beaucouq de boulot chez moi) pour rejoindre la capital ... ca fait beaucoup de décision à prendre
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gros bisous je reviendrai demain sur mon Jdb mais là : DODO !