Zero Complexe

[Katiti]

Coucou Nini,

Ne t'inquiète pas trop pour la part de gâteau à la coco. Tu fais un parcours sans faute donc, c'est pas très grave pour un petit écart. Je vois que tu as mangé du cake au thon, as-tu testé la recette et si oui comment la trouves-tu?

Continue comme cela, c'est super et tes menus sont bien variés.

Gros bisous.

Katiti

[Virgin Angel]

Bon courage NINI. Si tu fais kle sport en même temps, cela devrait passer... mais évite nos délicieux gateaux au coco ou autres marmelades très, très bonnes... Je grossis rien qu'à te le dire.

[nini73]

Coucou les filles

Aujourd'hui journée glandouille pour moi...Je suis crevée!! Nous avons encore fait une randonnée hier..je ne vs dis pas!!!
Ce soir je traînerai devant la téloche..j'aime bien l'émission l"amour est ds le pré sur M6....

Côté régime ça va ...les reds devaient arriver ce matin et juska maintenant RIEN!! Je suis kan même pas enceinte On verra bien

Oui Katiti j'ai essayé ta recette de cake au thon ...On s'est régalés!!!
Merci Pumpy pour ton passage ..kiss

Menu de ce lundi:

Matin
1 capucino 2pts
3 biscottes 2pts
Beurre 1pt
Abricot

Midi
Poisson en court bouillon 2,5pts
100grs de riz nature 2pts
Brocolis 0pt
Vinaigrette 0,5 pt
1 petite mangue 1pt

Soir:
Poulet Grillé 3,5pts
Haricots verts 0pt
Vinaigrette 0,5pt
100grs de coquillette 2pts
1 part de tarte aux pommes 1,5pts

Total 18,5/19pts

[nini73]

Saluuuuuuuuuuut

Cet aprèm' pas de sport...G rdv chez le médecin car j'ai des palpitations...Je crois ke c la fatigue...Depuis le début des vacances on n'arrête pas de faire des randonnées..Je suis un peu fatiguée!! On verra bien le verdict du Docteur.

Ce midi salade de concombre, brandade de morue 6pts et un fruit...

Bonne journée

[Pumpy crumpy]

bin didons, attention à ta santé! Tu devrais te reposer un peu.

[Katiti]

Coucou,

J'espère que tu vas mieux. Et peut-être que le médecin t'annoncera un "heureux" événement enfin si ça te fait plaisir .

Prends soin de toi et continue sur ta lancée réré.



Katiti

[nini73]

Coucou les filles

Comme prévu je suis allée chez le médecin..BILAN: Fatigue et insuffisance veineuse..Rien de bien méchant!! Je dois me reposer et prendre les médicament
Pas de bébé!!! Le Dr m"a même renouvelé le contraceptif !!! Bébé attendra un peu!!!

Il est presque minuit..je file me coucher.

A demain

[Natlouk]

Prends bien soin de toi et c'est type top ton réré. Alors BRAVO. Je t'envoie pleins de chaudoudoux.

[Katiti]

Coucou Nini,

Ca va rien de trop méchant côté santé. Tant mieux. Pour le bébé et oui ça attendra. Côté régime je vois que tu gères toujours aussi bien. Félicitations. Continue.

Katiti

[nini73]

Coucou les filles


Aujourd'hui il pleut et je dois absolument faire des courses...Mon frigo est vide!!!
Je déteste sortir kan il pleut!!

Côté régime ça va..j'essaie de gérer au max!!
Pesée ce matin :- 200grs

Bonne journée à vous

[Katiti]

Coucou Nini,

Je vois que tu gères super bien ton réré. Félicitations!!! Des pertes de poids toujours, toujours, toujours, j'adore

Tu n'aimes pas sortir quand il pleut moi non plus. Le pb c'est qu'en Belgique ça arrive souvent et on a pas trop le choix sinon je serai morte de faim avant d'avoir pu remplir mon frigo.

Bon WE

Katiti

[ghost25]

Juste pour te souhaiter du courage et un bon WE! Bisoux

[Natlouk]

Juste pour t'encourager mais je vois que tu gères. Alors passe un excellent week-end et je t'envoie pleins de chaudoudoux.

[nini73]

Coucou les copines

Aujourd'hui g fait le grand ménage..g tt nettoyé !!! je viens de terminer et avant de prendre une bonne douche j'ai préféré passer mettre mon jdb à jour!!!

En début de soirée nous irons à la plage..Détente bien méritée!!

Et vs comment allez-vous ????

Côté régime ça va...

Menu pour ce samedi:

Matin
3 biscottes 2pts
1 capucino 2pts
Beurre allégé 0,5pt
1 orange 0pt

Midi
100grs d'haricots rouges 2pts
1 steak 5% 2,5pts
Haricots verts 0pt
vinaigrette 0,5pt
1 verre de jus d'ananas 1pt
Pastèque 0pt

Soir
Moules marinières 500grs 1,5pt
150grs de frites au four 4pts
2 boules de sorbet litchi 2pts

Total : 18/19points

Bon samedi

[Virgin Angel]

Bon courage pour cette semaine

[cedidine]

je me permets de venir poster car je vois que je suis en train de faire le même style de régime que toi...
Bon courage pour ta semaine

[Katiti]

Super Nini,

Comme toujours. Et oui, je viens de Belgique, le pays de la pluie mais j'adore Bruxelles. C'est une ville conviviale. C'est une capitale mais en même temps c'est tout petit et tu croises toujours les mêmes têtes dans le bus, le métro, en ville,...

Passe une bonne semaine.

Katiti

[nini73]

Coucou les copines

Merci pour vos passages..ça fait du bien de savoir ke vs pensez à moi!!!

Du 1er au 10 Août c le Tour cycliste de la Guadeloupe et figurez-vous ke l'étape s'est déréroulée hier dans ma ville!! Mon doudou et moi avons passé la journée à l'extérieur car nous aimons ts les deux ce genre d'animations!!!
En fin d'après-midi nous sommes partis à la plage et...dérâpage , je n'ai pas pu résister au sorbet coco!! Trop bon!!

Je me suis pesée ce matin après cet écart et Dame Gigi n'a pas bougé!!!C trop génial!! je me suis fait plaisir et je n'ai pas pris un gramme!! Elle n'est pas belle la vie

Il est 11h du mat' et mon doudou dort toujours!! je crois bien ke la journée d'hier l'a esquinté!!

Cet aprèm' sport en salle ...abdos et spinning!! Il fo éliminer le sorbet coco!!

Bizzzzz

[nini73]

Menu de ce lundi

Matin
50grs de pain 2pts
1 grand café 0pt
beurre allégé 0,5pt
1 fruit 0pt

Midi
Foie de veau poêlé aux légumes 150grs 4,5pts
100grs de blé 2pts
3 pruneaux 0,5pt
100grs de raisins rouges 1pt

Collation
1 infusion 0pt
1 sachet de paille d'or framboise 2,5pts

Soir:
Salade + vinaigrette allégée 0,5pts
1 part de cake au thon 2,5pts
25grs de pain 1pt
1 portion de St Moret ligne et plaisir 0,5pt
1 yaourt 0% aux fruits 1,5pts

Total : 19/19pts

[Natlouk]

Quel gestion je t'admire et même si tu craques sur du sorbet ce n'est pas trop grave, il faut mieux du sorbet que de la glace au lait. Donc BRAVO continues sur ta lancée ... Je te fais de gros bisous.