Zero Complexe

de **titeaudrey44** le 04 Juin 2007, 18:05

Lundi

Petit Déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- Carottes Rapées
- 2 Tranches de Jambonneau
- 1 Banane

Diner :
- 1/2 melon
- 1 escalope de poulet
- Des Haricots blancs à la tomate
- Un abricot / une compote

de **titeaudrey44** le 05 Juin 2007, 18:40

Mardi

Petit déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- 1 tranche de jambonneau
- 1 banane
- 1 tranche de cake aux fruits

Collation :
- 5 biscuits pépito :oops:

Diner :
- Une cuisse de canard confite
- Des haricots verts
- Un Yahourt aux pommes façon crumble
- Un peu de pain

de **titeaudrey44** le 06 Juin 2007, 12:59

Rah, c'est pas la forme en ce moment..
J'ai mes règles, on dirait une larve, je suis remplie de courbatures..
M'enfin bon, me suis pesée ce matin et 59.4 KG donc -700G par rapport à la semaine dernière..
Et ça y est j'ai effectué mon premier objectif..

Mercredi

Petit Déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- Une salade faite maison : cervelas/tomates
- Une cuisse de canard confite
- Des flageolets verts
- Un kiri / du pain
- Un yaourt aux pommes façon tarte tatin

Diner :
- 1/2 Melon
- Du Pain
- Du Chili Con Carne fait maison

de **galga** le 06 Juin 2007, 16:16

Bravo, et c'est reparti pour un nouvel objectif

de **titeaudrey44** le 07 Juin 2007, 13:48

Jeudi

Petit déjeuner :
Rien
(Je sais, ce n'est pas bien mais avec le stage pfiou,j'arrive plus a manger le matin)

Déjeuner :
- Salade (Cervelas/Tomate)
- Chili Con Carne fait maison
- Du pain / Un peu de gruyère
- Une compote

Diner :
- Un petit morceau de quiche lorraine faite maison
- Un steack haché / Une poélée de légumes faite maison
- Du pain

de **titeaudrey44** le 08 Juin 2007, 15:09

Bon, bah aujourd'hui, pas de pesée...
Héhé, je redeviens sérieuse, prochaine pesée demain ou dimanche...
Une fois tous les 2/3 jours (sérieuse, bon c'est vrai que je déconne, bientot je retourne à ma pesée hebdomadaire c'est promis)

Vendredi

Petit Déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- Un petit morceau de quiche lorraine faite maison
- 2 saucisses de strasbourg / poélée de légumes faite maison (poivron/tomates/courgettes)
- Un petit bout de gruyère :oops:

(promis j'arrête ce week end mdr)
- Du pain / Un yaourt aux...euh...je ne sais plus à vrai dire :grin:

Diner !
- 2 bâtons de surimi
- Une demie cuisse de poulet à la mexicaine
- Un reste de la poélée de légumes faite maison
- une compote

de **titeaudrey44** le 08 Juin 2007, 18:37

Trop heureuse, faut que je laisse éclater ma joie...
Je passe en TERMINALE... :grin:

de **galga** le 08 Juin 2007, 21:22

félicitation titaudrey, tu vas de réussite en réussite

de **titeaudrey44** le 09 Juin 2007, 09:25

Merci Galga, c'est super gentil..

Bon ce matin, +600 G sur la balance..
Je comprends pas comment j'ai fais pour prendre autant..
Au boulot pour maigrir...

SAMEDI

Petit Déjeuner
- Un Thé (+ 1 Sucre)

Déjeuner :
- 2 bâtons de surimi
- 2 ailes de poulet à la mexicaine
- des haricots blancs
- 1 orange / 1 Petit Morceau de pain

Collation :
-1 orange

Diner :
- 1/4 de melon
- Un morceau de poulet
- Des "mange tout" du jardin
- 3 tranches de pain

de **galga** le 09 Juin 2007, 10:35

c'est peut-être la quiche ?

de **titeaudrey44** le 09 Juin 2007, 10:44

Oui peut être..
Ca c'est à cause de mon chéri..
Je lui ai fais une quiche, résultat j'ai du en manger mdr..
Y a aussi le gruyère, c'est pas très sérieux..
J'avais mes règles aussi cette semaine..
Alors peut être que...

Enfin, tanpis...
Je repars de plus belle..
Allez encore 5 KG qui me pourrissent la vie a éliminer...

de **lylie51** le 09 Juin 2007, 12:05

bon courage pour tes 5 kilos

de **titeaudrey44** le 09 Juin 2007, 17:54

Merci..
Il va m'en falloir :roll:

de **galga** le 09 Juin 2007, 21:47

ça doit être les deux

de **titeaudrey44** le 11 Juin 2007, 19:00

Dimanche

Petit déjeuner:
- 1 orange

Déjeuner :
- 1 Sandwich (1/2 baguette + 1 tranche de jambon blanc)

Collation :
- 2 pêches

Diner :
- 1 oeuf dur / 1/4 de melon
- 1 tranche de jambon grillé / des lentilles
- Du pain / Une pêche

de **titeaudrey44** le 11 Juin 2007, 19:01

Lundi

Petit Déjeuner :
Rien :cry:

Déjeuner :
- Un peu de salade de riz
- Une tranche de jambon blanc + 3 cornichons
- Un petit morceau de pain

Collation :
- 1 pêche

Diner :
- 1/2 melon
- 1 cuisse de pintade fermière :grin:

- des petits pois "mange tout"
- une orange
- 2 tranches de pain

de **titeaudrey44** le 12 Juin 2007, 10:59

Aujourd'hui, bac de français...
Donc un peu stressée..
Je me suis pesée, pfiou, j'avais dit que je ne peserais pas avant le 23 mais je ne tiens pas..
Finalement, 59.3 KG donc j'ai reperdu le poids que j'avais repris..
Donc contente..

Mardi

Petit Déjeuner :
- Une orange

Déjeuner :
- 2 bâtons de surimi
- Une aile de poulet grillé / Des haricots verts
- Une compote pomme/banane
- Un petit morceau de baguette

Collation : (BAC)
- Une compote

Diner :
- Un oeuf en gelée
- Une cuisse de pintade fermière froide / Des lentilles
- Une compote / 2 abricots
- Un petit morceau de pain

de **Tempus** le 12 Juin 2007, 11:19

Salut !
Continue, tu es bien partie, mais le matin ca me semble trop light, alors que le petit-déj est le repas le plus important pour booster une journée :)
MERDE pour ton bac

Bonne journée (j'espère que ca se passera bien !)

de **titeaudrey44** le 12 Juin 2007, 19:17

Tempus a écrit:Salut !
Continue, tu es bien partie, mais le matin ca me semble trop light, alors que le petit-déj est le repas le plus important pour booster une journée :)
MERDE pour ton bac
Bonne journée (j'espère que ca se passera bien !)

Oui je sais, le matin ce n'est pas bien...
Pendant 16 ans, je n'ai pas mangé le matin..
Puis pendant deux mois et demi de régime, j'ai réappris a manger le matin (cappuccino, pain grillé, confiture )
Mais la je suis en stage en maison de retraite pendant 1 mois et en période de bac...
Et je suis une fille hyperanxieuse donc cette modification dans ma vie me stresse :oops:

, résultat je ne peux plus manger le matin sinon j'ai trop mal au ventre et j'en fais tout une montagne toute la journée..
Mais a partir du 30 juin, il n'y a pas de souci je mangerais mieux le matin

de **titeaudrey44** le 13 Juin 2007, 13:26

Mercredi

Petit Déjeuner :
Rien :roll:

Déjeuner :
- 4 bâtons de surimi
- Une tranche de jambon blanc
- Des petits pois
- Un Yaourt aux pommes / Un pett morceau de pain

Diner :
- 1 oeuf en gelée / un artichaud du jardin
- Du poisson à la parisinne / Du riz
- Une Compote
- Un petit morceau de pain

Zero Complexe

L'ancien Journal de bord de Titeaudrey44

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