Zero Complexe

[titeaudrey44]

Merci beaucoup, c'est très gentil...
Plus qu'a arriver au 55 maintenant

Aujourd'hui, je n'étais pas chez moi..
Donc pas très diététique ce que j'ai pris..
Surtout qu'il faisait très chaud..
Je suis rouge comme une écrevisse..
Vive les coups de soleil..

DIMANCHE

Petit Déjeuner (Hotel) :
- Un morceau de baguette beurré avec de la confiture d'abricot
- Un pain au chocolat

Déjeuner :
- Un sandwich (pain / poitrine fumée)

Collation :
- 1 canette coca cola
- 1 canette oasis
- un paquet de paille d'or

[Sirène]

Continue comme ça, tu vas y arriver autant tes examens que ta perte de poids

[Pepkies]

Je crois que cette année..........Beaucoup d'entre nous, vont aprécier les soldes

bonne continuation

bizzzzzz

[titeaudrey44]

C'est clair..
Trop pressée d'y être..
J'y vais mardi prochain avec ma maman..

LUNDI

Petit Déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- 1/2 melon
- 2 fines tranches de jambon blanc
- 1 yaourt a la framboise

Diner :
- 4 bâtons de surimi
- 1 cuisse de confit de canard
- des lentilles
- Un petit morceau de fromage + du pain
- Une compote

[MoiPat]

bonsoir titeaudrey44

Et bien moi je serai la preum's devant les magasins ! tous en même temps

Bravo encore une étape de franchie.

Aller zou vers le 55

Bon courage

Patricia

[titeaudrey44]

Moi, je ne pourrais pas être la première..
Demain, j'ai stage..
Et pis les soldes, je les fais avec ma maman hihi...
Enfin bon, je vais tout dévaliser..


MARDI

Petit Déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- 4 bâtons de surimi
- 2 tranches de jambon blanc (+ des cornichons)
- 1 petit morceau de fromage + du pain
- 1 banane (+ 1 bounty )

Diner :
- Du cervelas + du paté de foie
- Une cuisse de confit de canard + des lentilles
- du pain
- Une compote

[titeaudrey44]

Dès vendredi, je me remets à fond dans mon régime..
Je serais en vacances et de retour chez moi, chez mes parents..
Actuellement chez mon copain, c'est super dur de rester sérieuse niveau régime..
D'ailleurs demain soir, je me fais plaisir je vais manger une pizza à la pizzéria
Et hop...57 KG de prévu pour fin juillet donc je verrais bien..

MERCREDI

Petit Déjeuner :
- 3 toasts briochés beurrés avec de la confiture
- Un cappuccino (+ 2 sucres)

Déjeuner :
- Un petit morceau de paté
- Un boudin noir aux oignons
- Des petits pois
- Un petit morceau de fromage + du pain
- Un yaourt a la fraise

Diner :
- Un boudin noir aux oignons
- Des petits pois
- Du pain

[titeaudrey44]

JEUDI

Petit Déjeuner :
- 1 longue tranche de pain grillé beurrée avec de la confiture
- Un cappuccino (+ 2 sucres)

Déjeuner :
- Une salade (thon, concombre, tomate, surimi), sans vinaigrette
- Un morceau de fromage + du pain
- Une banane

Diner :
- Une pizza orientale
- Du fromage + un bout de pain

[titeaudrey44]

VENDREDI

Petit Déjeuner :
- 2 longues tranches de pain grillé beurrées avec de la confiture
- Cappuccino (+ 2 sucres)

Déjeuner :
- 1 coquille st jacques faite "maison"
- Un peu de jarret + des lentilles
- Un petit morceau de fromage + du pain
- Un abricot

Diner :
- Une salade (salade verte, tomate, crevette)
- Deux cuillères a soupe de lentilles
- Du pain + Fromage
- Une part de gateau au chocolat

[lylie51]

je te souhaite plein de courage pour ton regime

[titeaudrey44]

Faut peut être que je laisse un petit message..
Même si le moral n'y est pas..
Après mes nombreux craquages de la semaine passée..
La balance ne m'a pas fait de cadeaux...
+ 1 KG...
Je me dégoute..
Je dois tout recommencer à 0...

[ptite-ann]

Tu sais un kilos ce n'est pas dramatique, et puis faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps.

Te culpabiliser ne fera pas partir ce petit kilo alors autant te remettre d'attaque tout de suite . C'est normal ces écarts, aucun régime ne peut être parfait de A à Z. On est toutes la pour t'encourager !!

Bises.

[lylie51]

généralement lors d'un craquage si on se ressaisi des le lendemain le poids pris va être vite perdu..

[titeaudrey44]

Je me resaisis dès maintenant, ne vous inquiétez pas..
Je suis juste très déçue de moi..
Maintenant c'est reparti pour une cure de légumes verts..

[titeaudrey44]

LUNDI

Petit Déjeuner :
- 2 toasts briochés beurrés avec de la confiture
- 2/3 gorgées de cappuccino (pas plus, il était infect)
- 1 petit verre de jus de fruits multivitaminés

Déjeuner :
- Un poisson
- Du Riz
- Un petit morceau de pain
- Une nectarine / 1 mosaique de fruits

Diner :
- Une salade (salade verte, tomate, concombre, crevette, oeuf)
- Une escalope de poulet
- Des petits pois du jardin
- Une mosaique de fruits / un petit morceau de pain

[Sirène]

Ne perds pas courage, accroche toi tu n'es plus très loin de la ligne d'arrivée

[titeaudrey44]

Merci Sirène, c'est très gentil..

Bon beh ce matin, je suis montée sur la balance..
J'ai pas pu m'en empêcher pour voir si je n'avais pas encore repris mdr...
Et ouf, heureuse, j'ai au moins perdu les 300G du week end..
59.5 KG...
Reste à reperdre les autres 700G mais je pense que ça va aller...
Sur ce, je vais aller prendre mon petit déjeuner et après je vais faire les soldes..hihi

[bouboule]

allez t y es presque
garde le moral

[titeaudrey44]

MARDI


Petit Déjeuner :
- Un chocolat au lait
- 2 toasts briochés beurrés avec de la confiture

Déjeuner :
- Un reste de salade (salade verte, tomate, concombre)
- Un petit morceau de poisson
- Un demi-rumsteack de boeuf
- Des petits pois du jardin
- Un morceau de pain / une crème dessert à la vanille

Diner :
- Une salade composée (salade verte, concombre, tomate, fruit de mer, oeuf)
- Un petit filet de poulet (90g environ) avec des lentilles
- Un morceau de pain / une mosaique de fruits

[titeaudrey44]

Voila, j'ai eu les résultats du bac...
Donc rien de bien surprenant à mes yeux..

Ecrit de français : 10/20
Oral de français : 10/20
Oral d'histoire Géographie : 8/20
Donc 2 points de retard à rattraper l'année prochaine..
Rien de bien catastrophique, je m'attendais à bien pire hihi..

Et ce matin, j'ai fais les soldes..
Je vous mettrais des photos..