Zero Complexe

[Crolle]

Moi je fais mon programme alimentaire via Fitfixers
C'est un programme online qui vous calcule les besoins alimentaires, le taux de graisses/fruits et légumes/sucres, si vous faites assez de sport, etc... tout sur votre ordinateur, online sur le Net

J'adore... j'ai essayé et ça vaut le coup, en plus il y a 15 jours gratuits pour essayer le programme!

Je mange de tout, je dois gérer moi-même, un peu comme WW. Ce n'est pas obligatoirement pour faire régime, c'est aussi pour manger + sainement!
Le but est sur le long terme, adopter une meilleur higyène de vie, mais aussi perdre du poids de façon saine et durable.
http://fr.fitfixers.be/

[Crolle]

Oups, tite erreur dans l'adresse du site!
Voilà http://fr.fitfixers.be/

Si ça peut vous aider, je serais contente!

[Crolle]

Pas tellement de réactions allez jeter un coup d'oeil tout de même!
Moi j'aime bien ce côté interactif...
Soit le programme vous prépare vos menus (suivant votre taille, poids actuel, et activité journalière), soit vous composez vos menus.
Moi je les compose moi-même, et les petits boutons deviennent verts au fur et à mesure que vous mangez:
-assez de fibres
-de bonnes graisses
-pas trop de sucre
-assez de fruits et légumes!

Le but évidemment: faire que chaque jour soit un maximum vert!
Et il y a une réglette intégrée sous forme de diagramme pour chaque personne

[charka]

bé en fait, l'acceuil du site n'explique rien pour moi et ne donne pas envie de s'inscrire, justement pour avoir plus d'info, faut s'inscrire et en plus c'est payant, j'aime pas.

[Crolle]

Ben non, tu peux voir la démo qui te montre comment ça marche
Et puis c'est gratuit pendant 15j, sans obligation de payer après: tu peux arrêter à la fin et ne rien continuer, c'est facile!