Zero Complexe

[Bridget Jones]

Kikou Sirène

Quelle motivation! Je vois que tu ne fais pas de cadeau à tes kilos!!
Tes repas sont vraiment très bien réglés!!!

Je sens que tu ne vas pas faire de quartier!!

[bouboule]

alors ce plateau? qu est ce que ça a donné?

[Sirène]

YES ! Je suis en dessous du 76.....bon pas de beaucoup (100gr), mais j'y suis

Alors hier soir je n'ai pas mangé 1 seul morceau de charcuterie, et j'ai bu 2 tout petits miniscules verres de rouge, donc très contente de moi sur ce coup là

Aujourd'hui j'ai de la visite donc on va faire BBQ avec salades et en entrée melon et jambon cru et demain de nouveau de la visite donc re-BBQ salades.
Pour ça c'est quand même sympa l'été, dès qu'on reçoit de la visite on peut faire le BBQ et non seulement on ne passe pas des heures dans la cuisine mais en plus c'est light

Sur les conseils de tartealafraise, j'ai été acheter les pastilles de chrome pour couper l'envie des sucreries, à prendre une fois par jour. Je vous tiendrai au courant si ça marche sur moi comme ça marche sur tartealafraise

[bouboule]

suis vraiment tres contente pour toi
quelle motivation...

[Sirène]

Hello,

Alors hier c'était BBQ à gogo et 1 verre de rosé, et ce matin moins 300gr Chouette, je peux donc continuer aujourd'hui.

BBQ : brochettes de poulet et agneau, sticks de poulet marinés, cipolatta de veau, steacks marinés à l'ail des ours.

Salades : salade verte avec tomates, salade de taboulé avec melon

Dessert : mignardises pour les visites et fruits (cerises, pêche, abricot) pour moi

[lylie51]

L'avantage des bbq c'est que la graisse est cramer donc pas de graisse en plus dans nos fesses

[tartealafraise]

salut sirène

Et t'assutes dis donc, c'est super, je te félicite. tu vas voir le chrome va bien t'aider, il n'y a pas de raison que ça marche pas sur toi. Attends quelques jours avant d'avoir un résultat.
Bon dimanche éclate toi bien

bise

[Bridget Jones]

C'est de la folie ....douce. Je crois que tes kilos ont finalement peur de toi, ils se font la malle!!!
Félicitations !!

[Sirène]

Le BBQ c'est bien passé, j'ai mangé 2 flûtes salées à l'apéro et ensuite quelques sticks de poulet et la moitié d'un steack, avec un peu de salade verte/tomates.

Et des cerises en dessert. Par contre 2 verres de vin rouge, mais bon, j'en avait envie, surtout quand on est entre amis, qu'on rigole bien, c'est sympa et comme dirait tartealafraise : je n'ai pas culpabilisé !

Pour ce soir rien de prévu, on verra bien

[Sirène]

Bilan de mes deux semaines : 4,4 kg

Je suis contente du résultat et je vois que maintenant les kg partent moins vite, c'est normal. Mon 1er objectif de 5kg à la fin de la 3ème semaine se fera ou ne se fera pas, pas grave, l'important c'est que j'ai repris de bonnes habitudes alimentaires et que je continue ce rythme pendant toutes mes vacances.
C'est là que ça va être le plus dur car pas d'internet en vacances donc impossible de venir sur le forum et d'avoir votre soutien.....faudra faire avec.

[tartealafraise]

Je suis contente pour toi sirène c'est bien ta perte, tu vas y arriver j'en suis sur tu es pleine de volonté.

Tu pars quand en vacances ?

Bonne journée

[Sirène]

Merci pour ton message tartealafraise

Je pars vendredi soir (6 juillet) et je reviens le 11 août et toi tu prends des vacances ?

[tartealafraise]

Moi j'en prend mais en septembre avec les retraités, car je n'aime pas la foule, on va en espagne cette année si tout va bien.

Bon courage

[Sirène]

Tu as de la chance, moi je dois encore prendre mes vacances pendants les périodes scolaires pour l'instant, vivement qu'il soit en âge de partir tout seul

Bon je suis pas fier de moi aujourd'hui car j'avais beaucoup de boulot

matin 1 actimel et 2 cafés
midi un risotto

Faut que je me reprenne........mais j'avais vraiment rien le temps de faire aujourd'hui. On verra pour ce soir mais j'ai comme l'impression que ça va aussi etre du vite fait

[LinaMeuhMeuh]

Coucou Sirène

Félicitations pour tes kilos de perdus, tu vas les avoir

Je te souhaite de bonnes vacances, profites-en bien

Bonne soirée. Bisous

[tartealafraise]

Bonjour Sirène,

comme tu peux le voir je suis très matinale ce matin, levée à 6h, j'arrivais plus à dormir.

J'espère que tu vas bien, et tant pis pour ta journée d'hier, ça peu arriver, tu te rattrapera aujourd'hui.

Pour les vacances, mon fils à 20 ans et vit déjà chez lui, donc ça aussi des avantages, malgré que je suis triste de ne pas le voir plus souvent mais bon, c'est la vie comme on dit.

Est-ce que le chrome commence à faire son effet ?

Bonne journée à toi Bises

[Sirène]

Hello les filles, merci d'être passées

Bon alors hier soir j'ai continué sur ma lancée, me restait quelques chipolatas (4) je les ai rôties et mangées avec 3cs de coquillettes, de la salade et du pain !

Voilà, du coup rien perdu, mais ce matin me suis reprise illico :

1 actimel
1 yoghurt 0% avec 1 pêche
1 verre de contrex

tartealafraise : je crois que le chrome commence à me faire de l'effet car lorsque que je vois du chocolat je ne salive plus comme avant, je le regarde et c'est tout, pas d'état d'âme, plus cette envie de me jeter dessus, de lui arracher son papier et de le mettre goulument dans ma bouche afin de le faire fondre de plaisir

Donc je crois que ça marche, je te tiens au courant et encore merci du tuyau, ça vaut de l'or, surtout pour moi, une inconditionnelle de cette sucrerie, et venant de suisse, je suis quasiment née chez Nestlé

[chanel]

coucou sirène, merci d'etre passé sur mon JDB. C'est vraiment super ta perte de poids en plus si le chrome fonctionne se sera encore mieux.

je tes souhaite de bonnes vacances

[titeaudrey44]

Ah bah c'est pas grave Sirène..
Le tout est de se reprendre..
Je sais de quoi je parle hihi même s'il a fallu que je prenne 1 KG pour m'en rendre compte m'enfin bon..

Bon courage
Et puis bonnes vacances hihi

[bouboule]

coucou sirene
alors t en es ou?
plus de 4kg c est vraiment genial!!!!!!!
tu dois etre ravie
merci de ton soutient ça me fait toujours tres plaisir de voir que tu es passée sur mon jdb
à plus
bonne continuation