Zero Complexe

[bayla]

Alors voilà je m’y colle.

Pour la petite histoire.

J’ai 28 ans. J’ai toujours mangé en grande quantité mais sans prendre de poids jusqu à mes 16 ans. Vers 18 ans j’ai commencé à grossir sérieusement mais la catastrophe à été lorsque je me suis installée avec mon amoureux. En effet farniente devant la télé + malbouffe et boum 20 kg dans les dents. Je suis montée jusqu'à 90 kg et descendue jusqu'à 63 en l’espace de 10 ans. (Vive le yoyo) J’ai fait plein de régimes qui ont beaucoup marché mais je ne tiens jamais dans la longueur. Alors au bout de quelques mois c’est retour à la case départ.

Depuis 7 mois je suis maman d’une magnifique petite fille. J’ai surveillé mon alimentation durant toute ma grossesse et j’ai limité les dégâts en ne prenant que 9 kg. Alors je me suis dit que s’y j y suis arrivée enceinte je peux y arriver maintenant. (il faut dire que j avais une gyné qui me motivait à mort)

Maintenant que je n'allaite plus ma fille, je reprends WW. Dés aujourd'hui. J'ai droit à 23 points par jour. Je ne sais plus aller aux réunions car ca tombe le même jour que mon cours de guitare alors je compte sur votre soutien ....

Le jour de la pesée sera le samedi et je prendrai mes mensurations à chaque objectif atteint.

Le 29 octobre 2007.

poids: 85kg
poitrine: 107 cm
taille(nombril): 91 cm
hanche: 119 cm
cuisse(au +fort):72 cm
genoux:49 cm
mollet:43 cm

Le 7 juin 2008.

Poids : 76 kg
Poitrine : 100 cm
Taille : 84 cm
Hanches : 117 cm
Cuisses : 65 cm


Objectif 1 : 79kg ok
Objectif 2 : 75 kg bientôt
Objectif 3 : 73 kg
Objectif 4 : 70 kg
Objectif final : 68 kg

[titeaudrey44]

Bienvenue sur ton journal de bord...

Je te souhaite beaucoup de courage !
Tu souhaite perdre combien de kilos?

Bizoux
Passe une bonne journée..

[kenza13]

Salut à toi.

Bienvenue parmis nous.

Moi aussi je veux savoir combien de kilos tu souhaitais perdre ?

Tu allaite ton ptit bout et tu as raison de ne pas commencer le régime pendant cette période et de faire attention.

Bon courage.

[bayla]

En fait 65 kg serait formidable donc j'aurais 18 kg à perdre

Mais bon je n'y crois pas trop alors je me dis qu a 69 kg c'est bien car comme ca je suis juste sous les 70 .....

Donc mon objectif serait de perdre 14 kg.

[clafail]

BIENVENUE PARMI NOUS !!!

Quand j'ai lu ta présentation, je me suis reconnu. Jusqu'à mes 18 ans, je pouvais manger tous ce que je voulais sans conséquence. A l'époque, je pesais 54 kg ( ils sont loin !!!). Au partir du moment où je me suis installé avec mon mari, j'ai commencé à prendre sans trop m'en rendre compte ! . Un peu comme toi !!!

La différence, c'est que je n'ai jamais perdu tous mes kilos de grossesse ... soit un total de 15 kg, pour 3 grossesses (en prime, j'ai gagné un gros bourrelet tout flasque en guise de ventre ... ).

Je vois que tu allaites, tu as raison de faire attention, maintenant, comme ça dés l'arrêt de l'allaitement, tu arriveras mieux à gérer le début de ton "vrai" régime.

Ne t'inquiète pas, tu va les perdre tes kilos...

Bravo, pour ta petite puce de 5 mois.

[vanille]

bonjour bayla
bienvenue parmis nous
il ne faut pas etre trop stricte quand on allaite (tu as droit a 500calories supplementaires)
moi aussi j'allaite et je dois reprendre debut septenbre pour le meme objectif que toi.
bon courage

[bayla]

hier je me suis battue toute le soirée pour ne pas manger ce magnifique morceau de cake aux pommes qui était posé avec provocation sur le meuble de ma cuisine ...

J'ai craqué finalement sur ..... des fraises ouf je suis contente de moi.

Du coup ce matin j avais envie de me peser (même si normalement c'est le lundi) et résultat -1,5kg

Je suis heureuse .....

Aller on continue

[clafail]

WAOUUUU !!!

C'est génial, d'une part tu n'as pas craqué sur le morceau de gateau, et d'autre part, bravo, pour les 1,5kilos de perdus !!!!

[bayla]

pfff un peu de mal ce soir j'ai mangé 3 gros biscuits pffff enfin on verra lundi vais aller me coucher comme ca je mangerai pas ...

[sidonyyy]

coucou

bon c'est pas trop grave 3 petits biscuits: c'est bébé qui va en profiter lol

tu n'es pas au regime et tu a le droit a des extras (plus que nous en tous cas)

a bientot

[clafail]

Bah alors Bayla ,

il ne faut pas que tu démoralises, 3 biscuits, ce n'est rien .... surtout quand on allaite !!!!

Par contre ce qui n'est pas bien ... c'est justement que tu ailles te coucher sans rien manger d'autres ... Pour ta petite puce et pour toi !!!

Ne t'interdit pas de te faire un bon repas équilibré, sous prétexte, que tu as mangé 3 gâteaux !!!

On est tous pareil ... on ne voudrait pas déraper lors d'un régime, mais à un moment donné, on le fait tous ... c'est humain !!! Et puis , toi, n'oublies pas :

TU N'ES PAS AU REGIME !!!

BIZZZZZ

[bayla]

Coucou,

Merci beaucoup, ca fait du bien d'avoir un endroit ou parler de ca .... sans qu'on se dises qu'on est ridicule

Je n avais pas mangé que ca ne t inquiete pas clafcail j avais souper avant hein .... c'est pour ca que j etais fachée sur mes 3 (gros) biscuits ...

Merci aussi sidonyyy ca fait du bien d avoir des encouragements ....

En plus ce WE c'est hyper chargé j'ai 2 invitations pfffff faut pas que j'exagere d'autant plus que ma pesée officielle est lundi .....

Bon aller bonne journée...

[clafail]

T'inquiète pas Bayla .... J'en suis sûr, que tu vas gérer comme une pros .... Et dit toi, bien, qu'une ou 2 gourmandises dans le week-end ... c'est pas si grave (bien sûr ... il faut pas éxagérer !!! )

BIZZZZZZZ

[bayla]

Bon je suis un peu dégoutée évidemment.

Mon WE a été difficile comme prévu et résultat - 400 gr seulement ...... pfffff bon en même temps j'ai quand même perdu mais bon mercredi j'étais à - 1,5 kg alors je rage un peu ....

Aller c'est repartis ... heureusement je reprends le boulot demain ce qui va me permettre de mieux régeler mes repas .

[clafail]

T'inquiète pas ....

Moi aussi, j'ai repris 1 kg en une semaine et puis 400 g c'est mieux que rien, même si on fait pas mal d'effort et que ça dégoute !!!

Mieux vaut lentement, que pas du tout !!!

On va les combattre ces satanés kilos !!!


Bizzz
Cla

[sidonyyy]

benc'est bien 400g alors que tu avais un week end chargé et puis la semaine prochaine tu perdras plus si il y a pas de week end chargé lol

bon courage

[Amel]

courage courage tu vas y arriver!!!! je te le souhaite en tout cas!!!


VIVE LA BELGIQUE LOLLLLL (moi de bxl)

[bayla]

Bon me voilà de retour

Je n'ai rien fait. Entre la reprise du boulot et l'allaitement de ma fille je n'ai pas du tout consacré de temps à mon alimentation

Alors voilà maintenant je suis en congé et je n'allaite plus ma louloute. Donc plus d'excuse !!!. Je commence aujourd'hui.

Je mais mettre ma récap a jour car malheurusement j'ai encore pris un peu.

Je démarre avec WW car juque maintenant c'est le seul régime avec lequel je m'en sort.

Je suis contente de revenir parmi vous...

[CELINE100606]

bon retour bayla

je vois que tu fais WW je pense que c est ce regime que je suivrai aussi quand j aurai fini l allaitement

bonne chance et bisou a ta puce

[bayla]

Merci celine ... et félicitation pour ton ptit bout de chou qui va arriver ...