Zero Complexe

[the light]

Coucou poulette...

Pas cool pour la piscine....moi aussi elle vient de fermer..et ils ne réouvrent que début juillet...c'est un peu nul les dates de fermetures... ...
Passe une bonne journée.....
Bientoooot le week....!!!
Bizettesssssss

[Petitboutdesucre]

Coucou Eva, alors comme ça gigi ne veut toujours pas être gentille.... ça va t'as l'air zen, moi je l'aurais déjà fait passer par la fenêtre!!

Tiens bon, ou change peut être de méthode s'il le faut....

[caramelle]

T'inquiètes pas pour le croissant comme tu prends pas de pt dej avant ça va 4 points le matin c'est correct!
Changes de sport ou resort ton stepper si la piscine n'est jamais ouverte quand tu peux y aller!

Bisous et bonne soirée!

[Chani]

Comment s'est passée ta journée ?

Bisous

[eva77]

Coucuo Les miss

Hier je susi rentrée trop tard et j'étais naze pour passer sur le fofo mais j'ai pensé à vous

ALors j'ai encore mangé mon croissant hier matin et j'ai beaucoup mangé à la cantine mais c'était raisonnable
2 salade verte + 1 morceau de melon vert
PDT à l'eau
yaourt aux fruits
1 tartelette coco

Hier après le boulot je susi allée chez mes parents et du coup j'ai sorti le chien une ptite balade de 30 min c'est toujorus ça ! et hier soir pas trop faim donc léger

Et ce matin gigi me remerci 61.4 g bon ça fait pas beaucoup depuis ma dernière pesée mais je ne vous ai pas tout dit et cette semaine elle m'affichait que du 62 donc je suis enfin heureuse
Je vais continuer mes efforts d'ailleurs aujourd'hui je pars à la pisicne avec mes copines, par contre on y va avec leurs enfant de bas âge donc je ne vais pas nager mais je ferai bouger mes jambes

Je crois aussi sincèrement qu'il va falloir que je ressorte mon stepper mais je n'ai plus de jeux pour jouer à la PS2 en même temps donc je vais devoir faire un achat d'un nouveau jeu avant

Bonne journée à toutes.

[caramelle]

Même 100g c'est déjà ça...
Moi je dois être pareille ou100g de moins mais bon! Le gras qui est parti c'est tjs ça en moins!
Bisous et bon week end!

[Petitboutdesucre]

T'arrive à jouer à la PS en faisant du stepper?? T'es balaise...........
C'est chouette que gigi ait enfin baissé!!
J'espère que tu passes un bon week end.
Bisous

[Chani]

100, g c'est mieus que rien, elle fait preuve de bonne volonté ta gigi, c'est déjà ça

Bisous Eva

[eva77]

Coucou les miss

La journée est vraiment difficile à vivre, avec tout le punch que j'ai bû hier soir, je ne vous raconte pas !!

bon on revient en arrière, je susi bien allée à la piscine vendredi et franchement j'angoissais vraiment pour rien ça c'est super bien passé
après le soir chez mon père je devais chercher à manger mais je susi arrivée trop tard au magasin du coup on a mangé des pizzas bon pas beaucoup pour moi mais ça n'a pas plû à gigi hier matin 61.8 kg
hier réveil tardif encore et toujours, je voulais allé à la pisicne mais bien sûr elle était fermée au public et hier vers 18h direction nos amis pour fêter la fête de la musique et je l'ai bien fêté !! j'ai beaucoup dansé j'en ai même mal aux jambes !! pas trop mangé mais beaucoup trop bû

Ce matin gigi m'affiche toujours 61.8 mais je ne m'inkiètes pas, elle va redescendre j'en suis sûr car avec chéri on s'es mis au special K le régime 2-2-2 donc on va voir si ça marche
donc ce matin 1 bol de spécial K + 1 jus de fruit
ensuite je suis partie enfin à la piscine j'ai nagé mon km
ensuite midi : saumon + haricot vert
bon dessert un esquimeau au chocolat, oui j'ai craqué j'avoue !!

et ce soir ça sera de nouveau spécial K au moins je ne m'enbête pas à faire à manger

Bon dimanche à toutes, moi faut que je reoutrne me reposé ...

[eva77]

et oui j'ai oublié de précisé

Hier j'ai décidé d'aller au centre co à pied,
en voiture ça prend 4 min top chrono
alors me voilà parti samedi midi sous le soleil et j'ai pris 40 min pour y aller, j'étais naze arrivé là bas et ensuite au centre j'ai fais vite fait j'en pouvais plus, 20 min me revoilà parti pour la maison au bout de 30 min (j'étais déjà à 1h30 de marche toute seule) je passe au dessus de l'autoroute et je vois chéri !! je l'appelle pour lui demander de venir me chercher et il est venu, ouf mais du coup j'ai pris un sacré coup de soleil et j'ai maintenant un collier blanc tatoué sur mon torse

Voilà juste pour raconter mon exploit d'hier
je retourne m'allonger maintenant

[eva77]

Hier j'ai bien tenu mon régime 2-2-2

et du coup ce matin gigi me récompense de peu mais c'est toujours ça 61.7 kg ce matin bon à ce rythme je n'attendrai jamais mon objectif de 59.9 d'ici 1 semain il va falloir que je mette les bouchées doubles

Peut être que cet après midi je me laisserai tenter par le stepper ...

Bonne journée à toutes

Ce matin moi je fais péter la jupe

[Petitboutdesucre]

Coucou Eva la marcheuse qui se choppe des coups de soleil............... classsssssssss le collier

Parait que ça marche bien le 2-2-2...... mais moi je pourrais pas le faire parce que j'aime tellement les céréales que me contenter d'un bol....... arghhhhhhhhhhh c'est trop dur!

Profite bien du soleil!

[eva77]

coucou

et bien oui j'ai profité du soleil dans mon bureau, c'est triste de travailler quand il fait aussi beau ...

Cemidi j'ai bien géré
1 salade verte
1 filet de veau + carotte
1 camembert avec un bout de pain
1 banane

Et en rentratn du boulot j'ai squatté mon canapé plutôt que mon stepper, bon pas bien grave demain je vais nager

Bonne soirée à toutes

POur 2-2-2 ça va je résiste bien, en fait je raffole pas de ces céréales, c'est pas mauvais mais un bol me suffit amplement

[eva77]

Coucou !!

Encore une belle journée et gigi m'annonce une belle nouvelle ce mtin - 400 g si si je vous jure soit 61.3 ce matin je susi finalement heureuse d'avoir squatté mon canapé plutôt que d'avoir transpiré !!

Hier soir c'était crudité (endives + concombre + tomates) + 1 oeuf
et mon bol de spécial K et c'est tout !

Aujourd'hui journée chargée au boulot (au moins ça passe super vite) je m'occupe des inscritptions des élèves pour l'année prochaine et aprsè ça je file à la piscine, je passerai un coup de fil avec eux on ne sait jamais

Bonne journée à vous toutes

[leeleeth]

coucou ma belle !

c bien que vous soyez motivé à 2 !!
continuez comme ca les tourteraux !!!

[Petitboutdesucre]

Coucou Eva! Bravo pour ta perte, 400gr c'est pas mal, surtout quand gigi avait une tendance à stagner!
Tu as de la chance d'aller à la piscine.... ici le soucis c'est que je termine le boulot à 18H et que la piscine ferme... à 18H ..... et puis j'ai du mal à y aller sans Joshua, il aime tellement ça, mais même si quelqu'un vient avec nous, il ne veut pas me laisser nager, il faut que sa maman joue avec lui
Bon courage pour cette journée bien remplie!

[eva77]

Coucou

et ben finalement c'est calme au boulot ... donc j'en profite de passé tiens j'y pense il faut que j'appelle la pisince

Ce midi au menu
1 salade verte
1 assiette de concombre
frites + haricôts verts
1 boursin avec 1 bout de pain

dans 25 min je file de mon siège

A plus

[marmotte94]

C'est bien Miss continues comme ça
Alimentation équilibrée + sport c'est super pour le régime !!!
Bon courage à toi ma belle

[eva77]

Merci à toi Marmotte !!

Hier je susi allée à la pisicne j'ai nagé mon km à un vitesse ! mais l'eau était vraiment froide !!!

Après un peu de grignotage mais le soir je n'ai mangé que des crudités mais ça n'a quand même pas plû à gigi ... tant pis j'essaierai de me rattrapé aujourd'hui quoi que ce soir c'et soirée entre collègue

Bonne journée à toutes

(Je dois filer au boulot je passerai voir les autres filles dans la journée)

[marmotte94]

Coucou Miss !!
De rien c'est normal
Ce n'est pas grave pour ton grignotage tant que ça reste modérée et que tu te reprends par la suite, vu ton alimentation et ton sport je ne me fais pas de souci pour toi
Passes une bonne journée ma belle