Zero Complexe

[melaniepompoko]

Bonjour tout le monde!

J'ai deja entendu que les soupes instantanées (deshydratées) n'etaient pas bonnes dans le cadre d'un régime car elles sont soit disant trop calorifique.
J'ai alors regardé les quantités calorifiques dans ces sachets et j'ai vu que pour une assiette de soupe (250ml) cela valait entre 53 et 73 Kcal. Moi je ne trouve pas ca trop calorifique. De plus, cela rempli bien le ventre et arrete la faim.
Si vous pouvez me conseiller car moi je mange de la soupe et quand je peux pas me faire de la vrai soupe, je me fais des soupes instantanée.
Merci.
Bonne apres-midi.

[Kosmos]

Je pense que le "problème" de ces repas instantanés vient moins du nombre de calories que ce qui est réellement utilisés dans la composition.
Il faut surtout se méfier que ce ne soit pas trop salé (ou sucré), non?
Parce que c'est vrai que selon les étiquettes, ce n'est pas trop calorique... (du moins pour les nouilles instantanées que je me fais des fois...)

[melaniepompoko]

Ok! En fait c'est juste a cause de la teneur en sel qui pourrait faire gonfler.
Merci de ta reponse.
Bonne continuation.

[kikou]

Bonjour je suis nouvelle sur ce site pour ce ki en est des soupes instantanees je prend les soupes sveltesse +ou- 48kal par bol et j en suis satisfaite du faite de mon travail je suis aide soignante de nuit ds une maison de retraite alors g pas vraiment le temps de faire de vrai soupes....et en plus elles st bonnes j adore la chinoise et la marocaine!!!

[melaniepompoko]

salut
c'est sur que les soupes faites maisons sont meilleure mais moi je trouve que certaines instantanées sont tres bonnes. en tout cas je vois les effets et je continue ainsi
bonne chance a toutes

[domee]

Je crois qu'il faut éviter les Knorr ou RoycoMinuteSoupe, trop salées, voire sucrées, même s'il n'y a pas beaucoup de calories.
Les Sveltesses sont pas mal en effet.