Zero Complexe

[bouboulinette]

J'ai faim!!!!!!
Mais c'est pas encore l'heure du dejeuner!

J'ai besoin de motivation pour aller courir, ca me fera du bien.
Et en plus moi ca me coupe l'appetit!

Allez, j'y vais! Affronter le froid, la pluie et la grisaille... J'exagere juste un petit peu!
haha!
A toute

[bouboulinette]

Footing, dejeuner hop tout ca c'est fait.
Mais la j'ai deja un creu, pourtant j'ai bien mange...
zut!... et ce soir je peux pas prendre mon diner avant minuit!

A midi:
Wok de legumes a ma facon, avec choux, champignons, carottes, oignons et epices:curcuma et curry, poivre sel
+ poisson
+1 poire + the avec beaucoup de lait

L'apres midi et soiree, ca va etre long....
et la j'ai envie de sucre... pas bon tout ca!

[bouboulinette]

Finalement la faim est passee! Et dire que j'avais juste envie de me goinfrer cet aprem...Tant mieux!

Ce soir, bon petit diner equilibre:
salade avec tomates + celeri+betteraves
Moules sauce garlic (125kcal la portion) + haricots verts
Rhubarbe

Je veux les voir s'envoler ces kilos!!!
A demain!

[bouboulinette]

Ole Amigos!

Aujourd'hui grand jour puisque c'est le festival latinos au Sud de Londres ou la communaute latine americaine habite.
Plein de concerts gratuits de 3.00pm at 9.00pm. L'annee derniere c'etait terrible!

Bref, regime tout va bien.
Ce matin, comme presque tous les matins puisque qu'il me reste plein d'orange:
50g cornflakes + lait + 1 orange + the

et a midi ce sera:
Roti de dinde avec haricots verts + probablement une sale
et un demi melon (c'est trop le demi melon?????)

Par contre, ca fait 2 jours que je ne suis pas allee aux toilettes.
C'est grave doc????

[Laurent60]

Hello Bouboulinette,

je vois que tu es motivée, alors, je viens prendre une petite dose de motivation sur ton JdB !!!!

et un demi melon (c'est trop le demi melon?????)

Non !

Par contre, ca fait 2 jours que je ne suis pas allee aux toilettes.
C'est grave doc????

Oui !

Passe un bon dimanche !!!!

[bouboulinette]

Laurent, sers toi en motivation, profites - en tant que j'en ai!

Midi: Le dinde au citron etait succulente!
Et le melon..mmmmm!! Il etait bien gros en plus... donc oui, je me suis fait une moitie.

Et le probleme d'intestins est passe aussi.
Donc bref tout va bien!

A toute!

[Chani]

Brvo, quelle motivation
Bon dimanche

[Mmeelsou]

hello,

je vois que tu es toi aussi plus que motivée c'est cool, moi aussi le suis a bloc

J'espère que tu as passée une bonne journée

MmeElsou

[bouboulinette]

SAlut tout le monde!

Au reveil 56,2 kg... un peu decue, car ca ne fait que 400gr en moins...et pourtant, pas un ecart.
Mais enfin, si ca continue comme ca, c'est toujours mieux que rien.

En plus hier soir j'ai pas mange autant que d'habitude. Juste un petit bol de legumes et 2 oeufs et un yaourt. J'aurai du etre plus legere ce matin ,non??

Bref, a suivre les jours qui viennent.
A+

[bouboulinette]

J'ai faim... faut que j'attende 14h30, alors en attendant je vais aller courir un peu pour me couper l'envie!

[Katiti]

Coucou,

Alors mon copain est moitié français moitié anglais. Il a vécu dans les 2 pays de manière égale. Je ne viens plus à Londres pour le moment car il est un peu en froid avec sa famille. Dommage car je les adore et ils manquent beaucoup. Et toi ton copain, il est anglais?

Côté réré, tu gères super bien. Pour les 400gr c'est pas mal car à mon avis tu ne perds pas trop vite car tu prends des muscles et les muscles ça pèse.

Bon courage pour la suite.

Katiti

[bouboulinette]

Oh c'est dommage ca.
Non, le miens est espagnol! lol!

Tu as surement raison, c'est a cause du sport que je ne perds pas tant que ca. Mais je ne vois pas mon corps changer, c'est frustrant.
Pis la, j'ai super faim, mais c'est toujours pas l'heure... et il ne me reste que du choux a la maison. La fete!

[Mmeelsou]

Coucou,

que vois je ma belle, tu te sens frustrée

Mais non faut pas, tu le verras ton corps changer mas faut être un peu patiente
Mais je pense aussi que c'est a cause du sport

gros bisous

[bouboulinette]

Ok Mme! Je vais etre patiente! tu as raison!

Bon, une journee de plus sans problemes. ( pas de problemes pour moi signifie, pas de crise).

Midi:
Jambon + poelee de choux
1 poire

Soir:
Salade avec tomates+celeri+bettererave
Poisson + un tout petit peu de choux
yaourt

Donc oui pas trop mal, je trouve!
Je trouve que je suis de moins en moins obsede par la nourriture, et ca c'est deja un grand pas!

A demain!

[bouboulinette]

Aujourd'hui grande aventure!

J'ai quitte mon boulot d'infographiste en juin, car je commencais une depression et ca n'allait pas trop au boulot.
Depuis, je cherche un autre boulot mais rien de bien ne se montre, pis j'ai vu une annonce pour etre Bike courier. Soit messager a velo.

J'ai un entretien cet apres midi, j'ai un peu peur car je sais que ce n'est pas un boulot facile, sur le velo 8h par jour. Par tous les temps.
Je suis une ancienne sportive, et je pense que ce genre de boulot peut me faire du bien pour quelques mois au moins. Et au moins je ne serais pas enfermee dans un bureau toute la journee, ce que je deteste. Et Londres a velo, c'est chouette!

Bref, encore faut t'il qu'ils veuillent de moi. On verra bien. Il y a possibilite de travailler a mi-temps aussi, ce qui serait certainement plus sage pour commencer.
Je vous tiens au courant.

Sinon diet ce matin,
bah comme tous les matins en ce moment:
50g cornflakes + environ 250ml lait + 1 orange + 1 the

a midi je dois aller a velo au QG de la boite qui est environ a 1 h d'ici, donc je vais me preparer une salade que je mangerai avant d'arriver a l'entretien:
betteraves + tomates+celeri + surimi
1 pomme

Voila pour le moment

[Plume]

Coucou, je viens me servir en motivation par ici car il semblerait que tu en as à revendre
Pour ton poids, si tu fais du sport c'est peut-être normal que ça ne descende pas comme tu veux ? peut-être devrais-tu prendre tes mensurations de temps en temps, je suis sûre que au niveau silhouette ça bouge...
Bisous à bientôt !

[bouboulinette]

Tu as raison Plume!

Bon, bah voila, je me suis deja enfilee la salade que j'avais prepare pour plus tard aux environ de 13h apres mon heure de velo, mais j'ai pas pu!
(il est 11h30 ici)

Il pleut, c'est nul, c'est deprimant, ou est l'ete??? Il fait meme froid. Pff....

[bouboulinette]

J'ai eu le job, et pourtant... je sais pas, ca me fait un peu peur.
Je sais pas pourquoi. Ya moyen de faire pas mal d'argent, on travaille quand on veut, et pourtant ca m'angoisse.

Je commence demain.
Vas surement falloir adapter la diete avec tout ca. Parce que bon, 8 heures de velo si je fais la journee complete... ca va pas etre facile.
A toute

[Plume]

Oui ce sera sûrement dur le temps de s'y mettre (aïe les courbatures...), mais je suis sûre que tu vas t'y faire très rapidement et ensuite ça sera que du plaisir... félicitations pour le poste en tous cas...

[bouboulinette]

Oui, on verra bien apres la premiere journee.
J'ai fait a peine 3 heures aujourd'hui et je suis morte

Ce soir:

100g de jambon et une grosse salade
+200g de yaourt +1 poire

Oui c'est plus que d'habitude.
Et demain j'ai prevu 3 oeufs au lieu de 2 pour le dejeuner. Je vais avoir besoin de forces!
Apres va falloir que j'adapte a rajouter quelques feculents... je vais voir!

A demain!