Zero Complexe

[ghost25]

Courage, courage, courage, j'aimerai être aussi motivée que toi, ça devient difficile pour moi... J'ai envie de maigrir mais comme ça bouge lentement et que je me sens faire beaucoup d'écarts enfin un peu, ça me frustre...
Bisous et courage!

[Mmeelsou]

hello,

je voulais te féliciter pour nouveau job et te donner plein de courage

gros

[Katiti]

Félicitations pour ton nouveau boulot,

C'est normal d'être stressée dans un nouveau boulot alors t'inquiètes pas c'est juste une question d'adaptation. Le côté positif est que tu n'auras plus besoin de faire du sport à côté par contre il faut que tu intègres effectivement les féculents sinon tu ne tiendras pas avec un boulot physique comme celui-là.

bon courage pour la suite.

Katiti

[ghost25]

Un petit coucou, courage! Bisous

[bouboulinette]

Voila, je reviens du boulot.

C'etait encore la formation, apprendre a se servir du talkie walkie et du PDA etc.
Demain, ca commence... ca va etre tendu, mais ils ont dit qu'ils allaient etre cool avec moi pour commencer. tant mieux!

Sinon pour la diete, je sais pas comment faire. Parce que OUI, j'aurai besoin de feculent, mais je vais manger dehors tous les jours et je vais devoir preparer ma gamelle, et comme j'ai pas le droit au pain, je ne sais pas quoi preparer! Des idees? Quelque chose a mettre dans le sac a dos?

Encore fait seulement 2 heures aujourd'hui et je suis morte.
FAit beau et chaud in London!

Ce matin:
2 petites oranges + 300ml de lait + 50 g de cornflakes

midi:
salade avec betteraves, celeri+ laitue + 3 oeufs
1 poire

[Mmeelsou]

tu pourrais te préparer des salades de riz ou de pates ou du taboulé, c'est complet y a de tout dedans

[bouboulinette]

oui, c'est vrai le riz ou lentilles...
le reste non, car j'ai pas le droit au ble...

Je suis naze, je vais me faire une sieste!
Sinon mmeelou, j'ai vu que t'es toujours bien motivee pour le rere, et hmmmm ce que tu as ramene du marche!! ca me fait envie tout ca! et la compote tranforme en creme glacee!! aie aie!

[bouboulinette]

HELP!!!

Bah voila, je viens d'avoir une crise d'hyperphagie. Ca faisait longtemps et la, j'ai l'estomac qui va exploser et je suis degoutee de moi meme.

Pour vous donner une idee je viens de m'enfiler:

5 carottes (j'avais un creux), pis apres j'ai pas pu m'arreter,
j'ai bien mange 200g de pates froides qui restaient dans le frigo en picorant une par une.
au moins 100 grammes de glace vanille
un morceau de chocolat
300gr de muesli avec du lait...

2 semaines sans que rien ne se passe et aujourd'hui desastre.
il va me falloir une semaine de plus pour eliminer tout ca au moins.

[Plume]

Petite pensée pour toi , je croise les doigts pour ta première journée demain... pense peut-être à emmener des abricots secs ou autre au cas où... un petit coup de mou est si vite arrivé....

[Plume]

Ne sois pas si dure envers toi même, essaye plutôt de savoir pourquoi cette crise ? tu es angoissée pour demain ? tu t'ennuyais ?
Et puis après deux semaines... dis toi que c'est déjà bien d'avoir tenu deux semaines sans crises, je ne me rappelle pas avoir tenu si longtemps... allez on se reprend c'est passé et puis demain avec la jouréne que tu vas avoir, tu vas tout éliminer...

[bouboulinette]

Je me sens deprimee avec aucune envie de faire le regime... J'ai qu'une envie : me goinfrer.
J'ai plus de motivation. aidez moi!

[ghost25]

Courage, courage est le mot d'ordre! Qui a jamais dit que c'était facile ? Personne. Le chemin est dur avec des craquages de temps à autre mais le résultat n'en sera que plus satisfaisant! Pense que c'est maintenant le moment décisif et que passé cette étape le chemin sera moins long vers la RE-U-SSI-TE! Bisous

[Mmeelsou]

courage je sais que tu vas y arriver

le chemin est semé d'enbuches mais le résultat en vaut la peine

gros bisous

[bouboulinette]

Voila, j'ai a peine fait la demi journee, et j'ai abandonne.
Je suis qu'une ....

Et en plus j'ai mange une enorme salade de pates auxquelles je n'ai evidemment pas le droit.
Pff, la deprime

[Mmeelsou]

coucou

j'aime pas te lire comme ca, c'est pas le moment d'abandonner

je t'envois toute ma motivation et mes encouragements

[Plume]

Allez allez, on se reprend ! moi je dis toujours c'est comme à la piscine, des fois, il faut arriver au fond pour pouvoir donner un grand coup de pied et repartir aussi vite à la surface !! Les echecs ne sont qu'un pas de plus vers la réussite, et je ne pense pas qu'un plat de pate, même si tu n'y as pas droit, va te faire reprendre le poids perdu !!
Allez de gros bisous, passe une bonne journée je suis avec toi de tout coeur !!!

[bouboulinette]

Merci les filles!

Hier soir pizza et cheesecake au citron (genre 500 kcal la part). Quel plaisir.
Aujourd'hui je reprends serieux, du moins je vais essayer.
Et ce soir je sors, je sais pas coment je vais gerer!

A plus de vous lire!

[ghost25]

Tu vas gérer avec la motivation que l'on t'envoie, garde courage! Bisous

[bouboulinette]

Merci pour tous vos encouragements.

Je suis de retour apres un week end plein d'exces et de crise d'hyperphagie.
J'ose meme pas monter sur la balance, tellement j'ai du reprendre tout ce que j'avais perdu la semaine d'avant.

Alors la, lundi, c'est reparti... sans trop de motivation, peut etre que ca va venir.

Ce matin :

50g de porridge + 250 ml de lait
2 oranges (petites)

a+

[Laurent60]

Alors la, lundi, c'est reparti... sans trop de motivation, peut etre que ca va venir.

Bien sur que ça va venir ! En voici de la motivation, je viens t'en apporter une énooooooooooooooooorme dose. Tu vas y arriver, ça ne fait pas l'ombre d'un doute. Peut être que ça prendra un peu plus de temps que ce que tu espérais, mais tu vas y arriver.

Allez, je t'encourage très fort !
C'est parti !