Zero Complexe

[malou]

aidez-moi si vous pouvez...
AVEC WW:
combien de points pour des lentilles (pas en boites, fraiches)
et combien de point pour une côte de porc???

et oui j'ai perdu le petit livre ou sont notés les trucs de base

help!

[elfetendre]

cote de porc echine 120 grs 9.5
cote filet 80 grs 4.5
lentille 120 grs 2 pts

[malou]

elfetendre!!!

à demain mon journal de bord!!!

[vanille]

coucou malou
ta peche du jour fait plaisir a lire tu vois c'est possible.
continues comme ça
bises

[elfetendre]

[malou]

4ème jour!
et déjà -1.2 kilos!!! yes!!!

mais y'a encore la dose de boulot!

Je reviens de mon entretien, j'aurai les résultats d'ici dix jours, je vous tiendrai au courant, mais c'était expéditif en tous cas et y'avait une concurente on verra bien de toute façon...

Que sera sera.... comme on dit!

[elfetendre]

bravo

[malou]

ce que j'ai hâte de ne plus voir le chiffre 9 sur ma balance....:grrr:


Et si un jour j'arrivai à 59 (encore un peu moins que mon objectif premier) non non et non, soit je me débrouille pour rester à 60, soit je fait l'impossible pour descendre encore à 58!!!

[malou]

au fait une petite question pour celles qui savent:

j'ai calculé mon IMC sur ce site et il m'indique aussi mon azote corporel total???
what's this???

[elfetendre]

désolé je ne peux pas te dire
j'en ai aucune idée
je sais que mon imc est à 32 mais je ne connais pas mon azote

[nini73]

Coucou malou,

Avec un peu de retard je viens te souhaiter la bienvenue!!

Avant tt Félicitations pour ta perte!!!
Je te sens motivée et je crois ke c'est le plus important.Moi aussi je fais le programme WW et il me convient parfaitement.

Pourkoi ne pas noter tes menus sur ton jdb???
Moi je le fais quotidiennement et ça me permet de tenir le coup.

Malheureusement, je ne peux pas t'aider pour l'azote corporel.
Bises.Nini.

[marie1312]

Coucou Malou

Déjà félicitation pour t'être inscrite sur le forum et avoir pris une grande décision : PERDRE CES SATANES KILOS.
Je me retrouve beaucoup dans ton témoignanage et comme toi j'ai eu peur quand j'ai vu que je me rapprochai dangereusement de la barre des 100kg.

Tu verras c'est pas toujours facile mais ça marche, il faut être motivée et le forum aide pas mal.
Alors je te souhaite beaucoup de courage et t'envoie plein de

[malou]

5ème jour!



on avance on avance!!!
Le début est rapide mais je sais que c normal, en plus les kilos perdus étaient pris depuis peu de temps, pas installé quoi!

Là où se sera plus difficile et où il me faudra beaucoup de soutien, c'est pour dépasser la barre des 89 kilmos car ça fait...pffff longtemps que je suis au dessus de ça, au moins 5 ans!!!

bisous à toutes!

[elfetendre]

on sera là por t'aider

[malou]

Et voilà j'y suis , cela fait maintenant une semaine que je m'accroche à ma balance!!!

Résultat: -2.1 kilos!!!

Pas si mal non?

Ce week-end pourtant a été très dur, vendredi soir déjà je ne pensais qu'à ça: chocolat, manger, gateaux, bouffer, pain, se délecter de ce qui est mauvais quoi!
Samedi en balade, le midi on a mangé chez ma soeur et j'ai tenu, j'ai résisté aux biscuits apéro, au coca et même à la marmite de pâtes (800g pour 7 dont 3 enfants de 6, 2 et demi et 2 et demi!!! vous le croyez ça!!! on a même pas fini la moitié de la marmite!!!), je me suis juste autorisée un mini magnum en dessert mais... hélas, le samedi soir... on est rentré très tard, je n'avais pas pris de gouter, j'étais super fatiguée pas envire de cuisiner et surtout j'ai 2 enfants, 2an et demi et 2 mois et demi et il a fallu bien évidemment que je m'en occupe, résultat il était 22h30 quand enfin j'ai pu me poser, et j'ai craqué(madeleines et chocolat au menu!), intelligemment tout de même puisque j'ai compté tous les points restant et les points mis en banque durant la semaine et au final je pense avoir été plus ou moins très proche d'un bilan nul donc ouf pas trop de casse! Mais j'ai repris la barre en main dès le dimanche! Car comme je le dis dans l'intitulé de mon post, cette fois-ci il faut que ça marche!
Voilà voilà :) sinon, j'ai toujours rien réussi à dire à mon mari, pourtant je trouve que c'est assez gros mince!!! à part mon craquage de samedi soir bien sûr il aurait du voir que mes habitudes alimentaires étaient quelque peu différentes!

J'ai essayé de lui faire deviner mais comme il était à côté de la plaque ben... au final j'ai laissé tombé et j'ai rien dit!
Je n'ose pas lui dire: coucou chéri c'est moi, je suis au régime depuis lundi dernier. C'est con hein???
Mais j'ai tellement souvent échoué, j'ai trop peur qu'il soit déçu si je rate encore. Et puis j'aimerais qu'il se rende compte par lui-même que: "mais dis donc, tu as maigri non?"
Et enfin, à chaque fois que je suis au régime, il me surveille à moitié, dès que je fais un tout petit écart il est sur mon dos et il me fait culpabiliser à mort, j'ai l'impression de retrouver ma mère que j'ai toujours entendue me dire: "mange pas autant si tu veux pas ressembler à ton père!" (qui est très gros lui aussi)

Pour finir, promis je vais bientôt arrêter de changer de réglette régime très bientôt et garder la même!!!

gros bisous

[elfetendre]

bravo pour ces 2.1kgs de perdu
c'est super
et surtout c'est formidable d'avoir resisté au biscuit aperitif
tu vas y arriver cette fois ci
tu ne dois pas en douter

[malou]

Au fait pour celles qui ont suivi l'histoire, je n'ai pas eu le poste pour lequel j'avais eu une entretien, mais la mairie m'a rappelée et je suis convoquée à nouveau vendredi pour un autre poste, donc nouvel entretien devant un jury hihihihi!

[elfetendre]

je vais croiser les doigts alors pour que ça marche

[malou]

Merci elfetendre!!! Tu es un excellent soutien pour moi mais comment fais-tu pour être toujours présente par contre???Tu vis devant le pc???


BISOUS

[elfetendre]