journal de bord de nath67

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs: babouche, Pegase1975, Lyne, Super Coach

journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 26 Sep 2007, 15:57

bon, je me lance,
j'ai 40 ans je suis mariée et maman d'un garçon de 14 ans, j'aime les animaux (tous) mais j'ai une passion toute particulière pour les chats, j'en ai deux et je fais partie d'une association leurs venant en aide, j'ai aussi deux cochons d'inde et des poissons, discus, ramirezis, corydoras (aquarium amazonien) pour les connaisseurs :wink:
coté poids, j'adore le chocolat, les gâteaux, je grignote à longueur de journée, bilan 82 kilos pour 1,72 m je désire descendre à 65 kg, soit 17 kilos à perdre, j'ai fais de nombreux régimes par moi même, avant chaque vacances d'été (évidemment!) me permettant à chaque fois de perdre entre 8 et 10 kilos rapidement, le yoyo comme beaucoup, depuis deux ans pas de régimes, résultats beaucoup de kilos à perdre ! :???:
mes parents souffrent d'obésité tous les deux.
depuis le début de la semaine, je me base sur le régime du Dr Cohen, en afit je ne mange plus entre les repas et grosse diminution des sucres et des graisses, j'ai commencé la lecture de son livre "savoir maigrir".
voilou, voilou ! :smile:
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lundi 22 septembre 2008 84,600
premier objectif 80 atteint le 18 octobre 2008
deuxième objectif 75
troisième objectif 70
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Messagede bouh le 26 Sep 2007, 16:23

bienvenue nath
courage pour le régime
tu verras ici tu trouveras tte la motivation
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tt doucement , mais sûrement

27 décembre 2007 : on recommence (64.2 kg)
1er objectif : 60 kg
2 ème objectif : 58 kg
3 ème objectifs : 56 kg
4 ème objectif : 54 kg
5 ème objectif : 52 kg
objectif final : - de 50 kg
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Messagede angels le 26 Sep 2007, 16:36

:ange7: bonjour nath bravos pour ta passion les chats moi aussi je l ai adore j en ai eu jusque 5 a la maison c est des petits felins géniaux rien de tel pour vous remonter le moral :grin: courage pour ta perte de poids :3d22
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Messagede nath67 le 01 Oct 2007, 18:35

je suis contente cette semaine moins 2,2 mais c'est la première semaine, c'est dur de se remettre au régime quand même... il en reste beaucoup a perdre !
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Messagede angels le 01 Oct 2007, 18:36

:ange7: petit a petit tu va y arriver :wink: bisous :love8: :3d22
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Messagede Pénélop le 15 Oct 2007, 12:35

courage! petit-à-petit l'oiseau fait son nid! :grin:
05/08/07 : 61,7kg

mon JDB est ici : http://www.zero-complexe.com/forum/topic8397-2200.html
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Re: journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 22 Sep 2008, 13:20

un an 84,600 aujourd'hui je me remets au régime, quel manque de volonté, comment ai-je pu une fois de plus me laisser aller alors que je sais qu'il est si difficile de maigrir ensuite, je n'ai jamais atteint ce poids !
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Re: journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 24 Sep 2008, 12:47

- 2 pourvu que je ne craque pas !
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Re: journal de bord de nath67

Messagede filledusud le 24 Sep 2008, 16:12

:bienvenue:
coucou Nath, cette fois ci ne lache pas l'affaire, nous sommes de tout coeur avec toi
gros bisous :love8: :love8: :love8: :love8: :love8:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 25 Sep 2008, 13:51

merci pour ton soutien j'en ai bien besoin en ce moment :wink:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede bigkilo le 25 Sep 2008, 13:54

re bienvenu ma belle!!!
courage et tien bon!!!
nou on va t y aider!!!
bizzzzzzzzzzzzzz :love17:
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Debut le 9/04/2008 a 95.2kg

-33kg et c pas fini!!!!!!!!

1er objectif=90kg atteint le 28/04/08
2eme objectif=80kg atteint le 30/06/08
3eme objectif=74kg atteint le 15/08/08
4 eme objectif=70kg atteint le 11/09/08
5 eme objectif= 65kg atteint le 3/11/08
OBJECTIF FINAL 60kg!!!


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Re: journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 25 Sep 2008, 13:58

merci cela fait vraiment chaud au coeur :love4:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 26 Sep 2008, 13:20

cela fait deux jours que je n'ai rien perdu et pas d'eccart :sad: ma balance pèse de 200g en 200g si elle pesait au gramme près elle me donnerai peut-être un peu d'espoir !
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Re: journal de bord de nath67

Messagede filledusud le 26 Sep 2008, 21:25

coucou :love8:
ne te pese pas tous les jours, peut être que c'est pas le moment par rapport a ton cycle et peut être aussi que tu manges trop de crudités :arrow: retention d'eau :arrow: plus de poids sur la balance...
tu fais koi comme régime?
moi je commence dukan demain....

gos bisous :love4: :love4: :love4: :love4: :love4:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 27 Sep 2008, 08:53

je ne pas fais de régime connu, pour le moment c'est moi seule qui mène la barque :wink: tant que j'y arrive seule, enfin avec vous :smile: je continue, si cela devient vraiment trop difficile je pense que j'irai voir un diététicien.
Aujourd'hui la balance affiche 82,200 me voilà rassurée, mais tu as raison le cycle a beaucoup d'influence sur notre perte de poids difficile de perdre avant et pendant les menstruations :???:
je te souhaite beaucoup de courage pour ton régime, je ne manquerai pas de venir te faire un petit coucou :wink:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede filledusud le 27 Sep 2008, 08:56

merci c gentil!!
j'ai perdu 1kg200 depuis samedi dernier, c gigi qui le dit !!! je suis trop contente
je commence dudu regonflée à bloc !!
gros bisous :love8: :love8: :love8: :love8: :love8: :love8:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede bigkilo le 27 Sep 2008, 10:40

bonne journee ma belle nath!!!
biiiiiiiizou :love17:
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Debut le 9/04/2008 a 95.2kg

-33kg et c pas fini!!!!!!!!

1er objectif=90kg atteint le 28/04/08
2eme objectif=80kg atteint le 30/06/08
3eme objectif=74kg atteint le 15/08/08
4 eme objectif=70kg atteint le 11/09/08
5 eme objectif= 65kg atteint le 3/11/08
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Re: journal de bord de nath67

Messagede nath67 le 27 Sep 2008, 21:25

merci :love8:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede fatos le 28 Sep 2008, 02:54

coucou :love1:
bienvenue nath
bon weekend misssss :love8:
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Re: journal de bord de nath67

Messagede filledusud le 28 Sep 2008, 10:43

coucou!!!
alors ce dimanche tu fais quoi!!!!?????
gros :love17: à toi
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