Zero Complexe

de **Pénélop** le 06 Nov 2007, 14:34

Norma, ce que j'adore parmi tout le reste chez toi, c'est que tu es unique en ton genre!

de **lib€llule** le 07 Nov 2007, 09:38

bon, je vois que je ne suis pas la seule à ne pas réussir les défis. Depuis le début c'est tout raté, résister à ce qu'on préfère, boire de l'eau, un peu d'exercices... Et là les défis deviennent un peu facile. Se trouver une qualité, fastoche y'en a plein :lol:

, et là dire non ce n'est pas un pb pour moi. J'en ai tellement marre quand on me dit oui sans réfléchir
exemple, ma belle maman, aussi gentille soit elle, ne sait pas dire non et me complique la vie avec ce problème :
"belle maman pouvez vous garder mes petits dans 2 mois pour que j'aille chez le docteur ?"
"Oui, bien sur".
Et la veille : "Au fait, je dois garder les petits de ma fille, je viendrais avec eux" (2 +2 = 4 gamins de moins de 3 ans à garder, en hiver, dans 40 m²)
"désolée belle maman mais je me débrouillerais autrement".
Et là, je mets au défi quiconque de trouver une solution pour faire garder 2 gamins pour le lendemain.

allez, peut être que cette semaine j'arriverais à me motiver pour le sport.

de **supervirg** le 07 Nov 2007, 20:29

moi je sais dire non! j'arrête pas de dire non à mon chat mais il écoute pas!!!!

de **navis** le 08 Nov 2007, 20:15

chouette j'ai réussi le défi de cette semaine avant même de l'avoir lu!
J'ai dis non à la fameuse pizza au chèvre qu'on mange tous les mardi pour manger un peu de brocolis et du poisson (moins folichon quand même).
J'avoue être fière de moi :cool:

(il en faut peu!!!!)

de **fab5217** le 08 Nov 2007, 21:17

Aujourd"hui j'ai dit "non" à mon patron qui m'a demandé de bosser dimanche. :lol:

de **pitchoune1982** le 09 Nov 2007, 11:53

J'ai dit non à ma maman qui me proposait un bon ptit plat inventé, qui sentait bon et aussi bien gras...
Défi OK...

de **kaliaa** le 11 Nov 2007, 23:29

Je vais me bouger un peu plus donc je vais dire NON au canapé qui m'appelle.

de **pitchoune1982** le 12 Nov 2007, 11:18

Snif le défi de la semaine est pas là!!!

de **patedamande** le 12 Nov 2007, 23:22

Pour ce défi c'était plutot facile...

J'ai décidé aujourd'hui de dire non à une femme qui voulait un rdv..

Je travaille souvent au bouche à oreille, et pas mal de personne que j'ai relookée m'envoie leurs amies...

Aujourd'hui j'ai eu droit à tout ce qu'un pro du relooking peut détesté...

Une femme la 30taine, mince comme un os, du collagène dans les pomettes, les levres, et j en suis certaine des proteses mammaires...

Elle était maquillée comme une peripatéticienne...

Et elle a osé me demander si je pourrais la rendre belle... d'habitude, je suis plus réservé, mais là je lui ai répondu "non".... c'est parti tout seul, je sais pas ce qui m as prise....

J ai perdue une cliente mais au moins comme ça je n aurais pas de mauvaise pub...

Donc voila un non qui m as fait perdre de l argent mais qui m as fait tant de bien...

de **lib€llule** le 15 Nov 2007, 08:30

Bon vu que personne ne lance de défi cette semaine, j'en lance un pour la fin de semaine (que 4 jours, c'est plutôt facile :lol:

)

Privilégier le repas du midi pour manger léger le soir, ce qui est recommandé par les nutritionnistes.

Allez, si personne ne me suis c'est pas grave, ce sera mon défi perso

de **Noella** le 15 Nov 2007, 08:33

c'est une bonne idée!! Merci d'avoir pris le relais :grin:

de **navis** le 15 Nov 2007, 08:34

Je te suis!
Bien que je préfère beaucoup manger le soir, il est vrai qu'on recommande de manger léger!
Alors à la soupe!!! :)

de **TRISTOUNETTE** le 15 Nov 2007, 12:45

suis partante aussi! surtout que pour moi le soir c'est dûr dûr!!
:smile17:

bonne chance à toutes celles qui se lancent dans le défi :banane17:

de **supervirg** le 15 Nov 2007, 20:00

oh un défi facile! ça fait plaisir! Je mange toujours léger le soir!
Vive la bonne sousoupe!!!

de **lib€llule** le 21 Nov 2007, 07:33

Et ho, il y a quelqu'un pour mettre des défis ?

Bon moi j'arrive toujours en retard mais j'aimerais bien qu'il y en ai un. Alors j'en mets un autre cette semaine comme en plus je me suis très bien tenue au défi que j'avais proposé la semaine passée :

Manger 5 fruits et légumes par jour minimum.

D'ailleurs, ce ne devrait pas être un défi mais une habitude, mais moi j'ai un peu de mal à en manger 2 ou 3 par repas.

Allez, courage à tout le monde (peut être que vous trouverez le défi facile, mais il n'est pas non plus nécessaire que le régime soit un calvaire :wink:

)

Courage à toutes

de **norma** le 21 Nov 2007, 10:47

c'est fait !tousles jours,toutes les semaines,tous les mois,toute la vie sans se forcer c'est la base de la nourriture!je cherche un défi pour la semaine prochaine!histoire de filer un coup de main à lib£lulle.

de **lib€llule** le 21 Nov 2007, 11:29

merci Norma, bon pour toi c'est facile alors cette semaine, mais je ne pense pas que ce soit si évident que ça pour tout le monde de manger des fibres, il n'y a qu'à voir les spots télé, ils n'en parleraient pas autant si tout le monde mangeait sa dose.

A la semaine prochaine alors, j'attend ton idée avec impatience.

de **navis** le 21 Nov 2007, 19:41

Coucou,

Pour toutes celles qui font le régime ww, ça fait parti des conditions de base donc ça ne devrait pas être trop difficile! :cool:

de **mariloo83** le 22 Nov 2007, 12:47

Bon c'est vrai que ce n'est pas facile tous les jours pour moi

Quand j'y arrive pas je complete avec des mini boissons légumes/fruits(genre knorr sans citer la marque)

Bises :smile67:

de **estelle190185** le 22 Nov 2007, 17:05

moi ca searit plus le saucission,les chips,et les coraya avec de la mayo..Mais c'est vrai que j'ai craqué il y 2 jours pour des chips!!grrrrrrrr

mais sinon je tiens bon!!je ne lacherai rien!!il le faut!!

Là je suis au régime clementine.... :sad:

Zero Complexe

Le défi de la semaine (Prochain défi page 17)

stop au canapé

alors

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