Zero Complexe

[fanny3234]

Coucou ma belle,

Ca fait longtemps...désolé
Je vois que tu reprends dudu, super, si tu le suis bien tu perdras trés vite...moi j'ai laissé tombé car en faisant beaucoup de sport, je manquais de féculent et vitamines donc j'ai une diéte de sportive maintenant et ça descend petit à petit.
Gros bisous

[LaBelleVerte68]

coucou

Allez zouuu rattrapage avec dudu, ça va allez tu verras et en plus tu resistes a la tentation tartine de nutella Wouaw ben je crois que c'est bien partie, ça va aller bien vite
Pis on est la pour t'encourager, alors courage courage resiste a la tentation

[the light]

Bon pas de craquage en vue pour ce matin....pourvu que ça dur.... ....

Pour repas...

Ce matin au p'tit dej...
Galette sucrée et un capuccino.... ( suis pas sur qu'avec DUDU se soit autorisé...mais peut pas m'en passer... ..)

Midi :
Poulet....
et je sais pas trop encore..je cherche un dessert à me faire.....!!!

[LaBelleVerte68]

Nooonnnn c'est pas autorisé avec dudu Il preconise je crois yaourt 0% ou fromage blanc et jambon, pas de sucre le matin, pas de sucre dutout d'ailleurs...
Allez un petit peché pas mortel de temps en temps ça fait du bien aussi a l'esprit surtout.

Courage pour la suite

[the light]

Retour du repas....heu..bé ça a été...pas craqué... ..trop contente....en plus me suis fait un pain DUDU...c'est bon ça va...ça déchire pas non plus...!!! mais c'est pas mal...pense que je le ferait cuire un chouia plus la prochaine fois....

Donc à midi...

- Poulet aux épices
- Oeuf
- 1 tr jambon
- Pain dudu
- FB 0%

Vous en pensez quoiiii...comme je ne l'avais pas tenu la derniere fois...et simplement une semaine....donc je m'y connais pas trop encore....ça fai pas trop comme repas...???

[the light]

Ah ouuiii j'avais oublié de vous dire..que j'ai décidé que la prochaine fois que je me pesait ça serait le 29 ou 30 juin...je sais que ça va être long..mais bon me suis dit que ça servira certainement à me motiver d'avantage...je tiens jamais d'habitude...alors j'ai vraiment envie de perdre et d'avoir une belle surprise.... ..!!!!!!!!! Ca me fera presque 2 semaines de régime avec dudu......

VIVEMENT LA FIN DU MOIIIIIIIIIIIIS................. ................!!!!!!!!!!!!!!!

[LaBelleVerte68]

Et bien je t'encourage vivement a tenir le regime dudu jusque la, courage après tout la fin du mois c'est pour bientot

[Chani]

Bravooooooooo, no craquage, t'es trop forte, surtout face au Nutella... moi j'ai plongé dans le pot

[eva77]

Coucou hélène

Il est très bien ton menu d'aujourd'hui

tu manges autant que tu veux avec dudu c'est un avantage

Alros c'est parti, ton prochain RV avec gigi sera plus que joyeux

[Zezette]

kikou ma belle hélène
Concernant le régime dudu je ne connaît pas! pas de craquage pour le pot de nutella ! mais tu résistera pour les 15jrs qui reste pour monter sur ta zolie gigi...... moi je résiste pas a ma gigi régulièrement pfffffff cro difficile
Bonne soirée ma belle

[the light]

Coucou tout le monde......

Quoi de meilleur pour le moral qu'un méga beau soleil...hein...donc bé c'est la patate.... ..de trés bonne humeur....!!!!!!!!!!!!!

Pour la balance...en faite ça va être facile de ne pas se peser...car me connaissant...et oui j'étais sûr de ne pas tenir.... ...bé j'ai dit mon zhom de la cacherrrrrr.... ...du coup..il la sacrement bien cacher...!!!! Heu ...quoi...comment ça...j'aurais pas cherché...non non....

Sinon depuis 2 jours où j'ai commencé dudu...bé pas de craquage....aucun....que du bonheur...!!!

Voili voilooo mes poulettes....

[LaBelleVerte68]

Pas de crauqage et bien BRAVOOOOOOOOOOOO
Tu es lancé, le plus dur est fait... c'etait de commencer
Continue comme ça.

[leeleeth]

salut ma belle ! allez ! on se tient la main et on s'y remet !

tu repars avec dudu je te félicite moi j'ai aps el courage !!!

te fais des gros bisous !!!!

[rosie70]

Coucou Hélène!!
Super chouette tes menus avec dudu,tu vas être ravie à la fin du mois quand tu vas retrouver gigi!!!j'y ai pensé de demander à mon homme de la planquer!!!!toutes pareilles!!!
Et le soleil....c'est bon pour le moral,c'est bon pour le moral....(non j'ai pas oublier la compagnie créole )
Bonne journée miss
Bisous

[elsma]

Salut the light,
Merci pour ton mot sur mon JDB.
Je vois que tu as fait le tien depuis un moment, tu tiens le coup?

[the light]

Pour de ce qui est de tenir le coup...bin c'est pas toujours facile....comme tout le monde j'ai des moments assez durs..... mais toujours là....!!!!
C'est vrai que cet aprem c'est un peu dur...j'ai envie de manger....n'importe quoiiiiiiiiiiiiiiii..... ok..j'ai encore rien fait....mais c'est pas les idées de bouffe qui me manque je vous rassure.... ... Vivement ce soir...que j'aille me coucher...c'est long cet aprem.....grgrgrgrgrrrrrrrrrrrrrrr......

Bizettesssssss mes poulettes.....

[fanny3234]

Quel bonne idée de dire à zhom de cacher ginette, je vais faire pareil car je me pése tous les matins...et c'est pas trés cool.
Bravo pour le zéro craquage...continue comme ça.
Bisous

[Chani]

T'as réussis à gérer la fin d la journée ?

Bisous

[Googan]

Plein de courage et de calins !! bon futur week end lol et gros bib Belle Voisine!!

[the light]

Coucou mes cailles....

Alors hier j'ai PAS CRAQUéééé........... mais j'avoue ça a été tré dur....va savoir pourquoi alors que les 2 jours d'avant bé nickel....!!!

Ce matin me suis fait une ch'tie galette et un capuccino.....hum..trop bon.... ..il me falait pleins de bonne choses car maintenant c'est direct jardin.... pour s'occuper du terrain.... bin viii c'est toujours pas fini.... ... c'est long à faire... ...!!!!

Mais je passerais faire des petits coucous...... heu..quoi..faut faire des pauses.... ..c'est vital....hein...

Vous fais de gros bisous.....

Passez une bonne journée......