Journal de Rosie>Nouvelle maman

[Zezette]

Un petit coucou
Bravo pour ta détermination, trjs active dans ce que tu fais. je suis une admiratrice
Et le couscous etait bon??? moi j'aime po lol
Te souhaite une bonne fête des maman et un tres bon dimanche a bientôt
Bisous.....

[Mariecou]

Petit coucou, désolé pas bcp de temps à moi en ce moment.

[rosie70]

Coucou tout le monde!!!!

Coucou Bernie!!!!!

Coucou Mariecou>>>prend du temps pour toi ma belle!!

Coucou Zézette>>oui le couscous étais bon j'ai eu des compliments!!!j'avais fais en apéro:tomate cerise+dés emmental+surimi et salade+carottes et celeri rapé,couscous,et salade de fruits frais,bisous

Coucou Nanou>>>C'étais des galettes de maïs,très bonne oui!!!!



Bonne fête des mamans à toute les mamans

De retour de chez mes parents,nous avons passé une belle journée,ma maman à été gatée,des sièges relax pour qu'elle se repose après son opération,un pot de lys,un chat en fer forgé qui tient un pot de lierre,et le parfum Céline Dion,
Je me suis endormie comme une masse en milieu d'après midi.....allongée dans la pelouse après avoir jouer avec mon chat Rosie....ca fait tout bizarre ca ne m'étais jamais arrivé...ma grande soeur m'a prise en foto pendant que je dormais...pffff grosse fatigue!!!

Au menu aujourd'hui:

1 yog fruits+son d'avoine
1 verre jus multivitaminé

Midi:
Jambon cru,pain
Paëlla au poulet+fruits de mer
Salade+pain+fromage(beaucoup trop de fromage )
Salade de fruits frais
Gâteaux,chocolat....

Ce soir mon estomac m'a assez fait payé mes écarts de ce midi donc diet!!!!bu beaucoup d'eau

Reprise sérieuse demain!
Jsuis en repos!chouette!cours de Cuisses abdos fessier
Et surement j'y retournerais l'aprem car mon cours préféré le bodypump est à 15h,pis ensuite,mardi mercredi et jeudi je bosse d'aprem donc moins de sport j'irai un coup le matin de bonne heure et de bonne humeur faire de l'éliptique
Bonne soirée
A demain
Gros bisous

[nanouchka]

pas étonant que tu soie fatiguée avec tout ce que tu fais,repose toi un peu plus et prends soin de toi,bises.

[rosie70]

Bonjour tout le monde!!!!

Alors ce matin,malgré les écarts d'hier 81,2 ouffff

8h
Pain cérales+1 vaache qui
1 verre jus de pomme
2 biscuits+2 carrés choco il me faisait de l'oeil


2 ou 3 courses,puis 45 min d'éliptique avec ma soeur

12h30
Salade verte,carottes,celeri rapés,semoule couscous complète froide(2CaS)
2 t pain céréales
Salade fruits frais

Jsuis allé à la mairie faire passeport,photos pas bien cool on doit pas sourire ,car cet été nous allons aller en kabylie pays d'origine de mon mari,j'y suis jamais allée,le plus dur ca sera de laisser ma petite Rosie

De retour à la maison,je vais faire un peu de repassage,rangement papiers bureau,puis allé au cours de bodypump ce soir avec ma soeur

Voilà,3615 MA VIE.....

Bisous

[Zezette]

kikou rosie70
Je vois que tu est tjrs en action dés que tu a 1h tu fais du sport je dis bravo pour ta détermination et ta motivation
Tu pars longtemps en Kabylie?? en tout cas un beau voyage en perspective qui te changera et te fera certainement du bien!
J'aime le 3615 de ta vie lol

Bonne fin de journée rosie

[rosie70]

Bonjour tout le monde!!!

Zézette>>>Coucou!!on part 3 semaines peut être 2/3 jours de plus si j'arrive à avoir des jours,c'est pas beaucoup,mon mari voudrais partir plus,car il voit sa maman qu'une fois par an,mais bon avec le boulot impossible de prendre davantage d'un coup,bonne journée à toi

Ce matin,81kg tout pile soit -200gr d'hier,oust les écarts du week!!
Jvient d'aller faire prise de sang pour bilan ,bientôt 3ans sans en faire mon doc me l'avais prescrit depuis plus d'1 mois histoire de voir ou j'en suis du fait que j'ai perdu 32kg en 1an,résultats dans quelques jours car il a demander un truc sur la coagulation pour ma pillule

9h:
1 tasse lait écrémé+cacao non sucré
Muesli aux flocons d'avoine
1 verre jus de pomme

Je file vous lire,ensuite rangement linge et sport pas de cours ce matin,éliptique
Boulot cet aprem je part à 12h et finitos à 20h
Bisous

[vero1971]

Super parcours ma belle.
Trop contente de revenir te faire coucou.
Bonne journée.

[marie1312]

Coucou Rosie
Toujours aussi motivée, tu vas tous les avoir ses kilos.
Continues comme ça!
Bisous

[lilith]

coucou ma jolie voisine !

te fais plein de gros bisous !!!!

continues comme ca t'es un modèle de volotné !!!!

[rosie70]

Coucou tout le monde!!!!

Rhhhooo!!! Jsuis la 1ère sur le fofo tout le monde fait dodo????ou boulot.....

Hier matin>>>>40min de tapis de course (marche très rapide pour commencer c'étais la 1ère fois) sensation très bizarre à la descente,on marche comme si on étais bourré....

Rentrée hier 20h30 du boulot, hier aprem..... quelques embûches....c'étais multi-crèpes party à la maison de retraite....et j'étais d'animation,donc j'ai cuit les crèpes,pendant plus d'une heure.....pffiou!!!la chaleur!!!!

Ensuite pause,15h30:
pas mangé de crèpes!!!
1 poire
1 yog nature
1 barre spé§ial K
1 thé

Mais ensuite vers 17h....j'aurais mieux fait de mangé une crèpe
2 brioches individuelles fourrées au chocolat

Bref tanpis!!!!c'est fait,du coup le soir pas faim du tout,bu beaucoup d'eau dans l'aprem,me suis sentie lourde.....

Ce matin pas encore été voir gigi....j'ai peur

Je file faire un tour chez vous

Bisous

[Googan]

Tu asssures toujours autant Belle Rosie !!! plein de courage et de calinoux!!!

[rosie70]

Coucou Googan!!!Assurez c'est un bien grand mot
Alors Gigi dit 80,9kg!!!!!!!!
Je vais manger encore des brioches au choco

[rosie70]

Bon j'étais au fourneaux depuis 8h...
Salade verte/poivrons/oignon/1 cuisse de poulet pour midi
Compote pomme/rhubarbe
Râgout pour chéri ce soir:boeuf/tomate/vin/oignon/lentilles/carottes,hum!!!!ca sent bon!!!

Je file a mon cours de yoga,retour 11h si je fais pas éliptique

Bisous

[marie1312]

Passes une bonne journée Rosie
et bon sport!
Bisous

[rosie70]

Retour du sport

>10min éliptique avant que le cours commence

>1h balance(yoga,renforcement musculaire,taï chi,streching)

Voilà,je file à la douche,puis miam,puis boulot!!!

[Chani]

Elle est sympa ta gigi, tu veux pas me le prêter pour lundi, je crois que j'en aurais besoin

Continue, ça marche !

Bisouilles

[angels]

salut ma belle ca bouge beaucoup par ici se bouger rien de tel pour perdre ses kgs continue miss

[Mariecou]

Bonne soirée ma grande, et félécitation pour tes kilos perdus.

[rosie70]

Coucou tout le mone!!!!

Merci de vos passages,ca fait chaud au et c'est encourageant

Aujourd'hui> 80,8, tout doux ca descend -100gr par jour on grapille,on grapille....

Ce matin:
1 verre jus de raisin
2 T brioche fine faite maison MAP

Pas de sport ce matin,j'attend le gars qui doit relevé le compteur d'eau...bloquée ici....j'ai cuisiné,piment/tomate + pain kabyle,pizza,salade de torti pour demain midi
Je bosse de 12h30 à 20h tout à l'heure
Demain repos avec chéri!!!

Je file vous lire,ensuite ménage et linge
Bisous