ptite nouvelle

Ici, vous pouvez faire une petite présentation de vous même, alors n'hésitez pas!

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gwenou
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ptite nouvelle

Message non lu par gwenou » 03 janv. 2008, 01:36

coucou a tous et a toutes
je suis gwenaelle et j ai décidé que je devais perdre du poids, j espere y arriver et je sais que je vais tou faire pour
bisous a tous :love8: :love8: :love8: :love8: :love8: :love8: :love8: :smile:

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bouh
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Message non lu par bouh » 03 janv. 2008, 08:17

:smile47:
bisous
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tt doucement , mais sûrement

27 décembre 2007 : on recommence (64.2 kg)
1er objectif : 60 kg
2 ème objectif : 58 kg
3 ème objectifs : 56 kg
4 ème objectif : 54 kg
5 ème objectif : 52 kg
objectif final : - de 50 kg

Sirène

Message non lu par Sirène » 03 janv. 2008, 08:45

Hello,

Bienvenue dans le forum :wink:

Tempus
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Message non lu par Tempus » 03 janv. 2008, 09:20

Bienvenue :)
Quel est ton poids actuel et quel est celui que tu souhaites atteindre ? Quel régime veux-tu suivre ? :)
--== Adieu régimes et prises de tête, enfin LIBRE ==--

ptite-car0ow

Message non lu par ptite-car0ow » 03 janv. 2008, 09:48

:smile47: !

Questions identiques a celles de Tempus =D

:love8: et pense a créer ton journal de bord :)

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gwenou
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Message non lu par gwenou » 03 janv. 2008, 15:06

mon poids acteulle est de 93 kgs et j aimerai atteindre les 70.
pour le régime , j avoue que je ne sais pas trop lequel prendre, peu etre pourriez vous me conseiller.
il me faudrai quelque chose qui soit simple et surtout facile a suivre dan le sens ou j ai pas souvent le temps de faire a manger.
vous en connaissez un?
:love8: :love8:

*Candy*
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Message non lu par *Candy* » 03 janv. 2008, 18:52


bonjour et :smile47: gwenaelle. Pour le régime je ne saurais quoi te conseiller car comme je le disais à une autre nouvelle arrivante c'est si personnel, un régime est difficile en soit alors il faut trouvé le plus approprier. Pour moi ça a été dukan (pas grand chose à cuisiner a vrai dire :lol: ) mais peut être que toi tu préfèreras autre chose. va dans la section des régimes lire un peu en quoi consiste chacun d'entre eux peut être que tu trouveras celui le mieux adapté à toi ;)

bon commencement à toi.
Départ le 1/1/2008 65.2kg pour 1.56m. Regime Dukan.

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Message non lu par gwenou » 04 janv. 2008, 23:33

ba aprés réflexion je pense que je vais faire le régime, montignac, on verra ce qu eca peut donner
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*Candy*
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Message non lu par *Candy* » 05 janv. 2008, 23:21


eh bien bon régime à toi. Si tu ne l'as ps déjà fait ouvre toi un journal de bord, c'est un très bon support.

bisous
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Message non lu par gwenou » 06 janv. 2008, 12:15

merci pour l info, je l ai déja ouvert.
bisous
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Message non lu par gwenou » 30 janv. 2008, 22:07

coucou, voila j ai perdu 5 kilos, bone je continue mes efforts, je suis fiere de moi lol :love8:
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Message non lu par soji56 » 27 févr. 2008, 23:00

coucou et bienvenue parmis nous

bon courage pour ta perte de poids :grin:
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remotivation le 10 mars 2008

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Message non lu par liana3629 » 28 févr. 2008, 01:42

Bienvenue à toi

Tu trouvera le soutien dont tu as besoin ici.

Courage pour ton objectif

A bientot
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