Le journal d'Emi

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Emi
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Le journal d'Emi

Message non lu par Emi » 20 mai 2008, 16:11

Salut tout le monde!

Je commence la folle aventure d'un régime qui je l'espère sera vite efficient.

Aujourd'hui je pèse 62kg et j'aimerais atteindre un jour 58 voir 56 si ma motivation me le permet.
J'espère recevoir un peu de votre soutient sinon je ne tiendrai pas... J'ai du mal à suivre mes résolutions d'habitude donc ça risque de ne pas être tous les jours facile!

En attendant, si vous pouviez me donner un premier conseil, il serait le bienvenu. Je mange tous les midi dans un resto ou des sandwicheries proches de mon lieu de travail. Que faire pour limiter les dégats?

Merci

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vero1971
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Re: Le journal d'Emi

Message non lu par vero1971 » 20 mai 2008, 16:17

Bonjour et bienvenue, tout d'abord quelle taille fais-tu ?
départ le 5 novembre 2010 : 103.800 kgs
Image
Obj. 1 : 100 kgs : 99.500 kgs atteint le 24 décembre 2010

Obj. 2 : 95 pour le 31 janvier 2011
Obj. 3 : 90 pour le 28 février 2011
Obj. 4 : 85 pour le 30 mars 2011
Premier objectif : 82 pour le 11 avril 2011 pour le départ à center parcs en Hollande...

Emi
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Re: Le journal d'Emi

Message non lu par Emi » 20 mai 2008, 16:36

Coucou et merci pour ton message!

Je mesure 1m60.

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vero1971
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Re: Le journal d'Emi

Message non lu par vero1971 » 20 mai 2008, 16:44

comme moi :P .
Bon je te souhaite une bienvenue énorme, tu verras ici tous le monde se soutien, si tu vas voir les autres jbd, c'est génial..
Le midi si tu vas au resto préviligie les viandes maigres et sans sauce quan à la sandwicherie, (il font que sandw ou autre chose aussi) , choisi quelque chose de simple et pas de dessert dans un premier temps.
Tu veux atteindre ton objectif pour quel période ?
Je sais je te pose plein de question mai j'aimerai bien faire ta connaissance. :wink:
départ le 5 novembre 2010 : 103.800 kgs
Image
Obj. 1 : 100 kgs : 99.500 kgs atteint le 24 décembre 2010

Obj. 2 : 95 pour le 31 janvier 2011
Obj. 3 : 90 pour le 28 février 2011
Obj. 4 : 85 pour le 30 mars 2011
Premier objectif : 82 pour le 11 avril 2011 pour le départ à center parcs en Hollande...

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Re: Le journal d'Emi

Message non lu par Emi » 20 mai 2008, 19:35

Je ne sais pas trop pour la durée du régime... Je vais essayer de régler ça par mois:
-début juin : 60kg
-début juillet: 58kg
- début aout: 56kg

On verra si ça marche!

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vero1971
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Re: Le journal d'Emi

Message non lu par vero1971 » 21 mai 2008, 10:03

Bonjour, alors aujourdh'ui ?
Je pense que tu peut y arriver ton objectif est correcte.
Je t'envoie de gros bisous et bonne journée. :lol:
départ le 5 novembre 2010 : 103.800 kgs
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Obj. 1 : 100 kgs : 99.500 kgs atteint le 24 décembre 2010

Obj. 2 : 95 pour le 31 janvier 2011
Obj. 3 : 90 pour le 28 février 2011
Obj. 4 : 85 pour le 30 mars 2011
Premier objectif : 82 pour le 11 avril 2011 pour le départ à center parcs en Hollande...

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Re: Le journal d'Emi

Message non lu par bella » 05 févr. 2009, 15:48

salut Emi!!

merci pour tes encouragements il est vrai que j'ai vite perdu mais ... c'est parce que j'en ai beaucoup à perdre!! :sad:

Et toi tu en es où dans ta perte de poids car je n'ai pas vu ta reglette ??

Bisous :love17:
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le 05 janvier 2009 : 130kg800 ------------------------- 1er objectif : 20kg pour le 1er avril
le 05 février 2009 : 120kg500
le 05 mars 2009 : ?????

mon JDB : topic11860-80.html

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