mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs: Modérateurs, Super Coach

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede Pignoufette » 30 Juil 2010, 12:07

profite ma belle
bisous
Pigou :ami1:
Image

Mon JdB
Taille : 1m57 et demi :mrgreen:
top départ : 83.4 (après bébé) le 14 mars 2010
Objectif 1 : passer sous les 80kg : atteint le 31/03/2010
Objectif 2 : 75Kg : atteint le 03/05/2010
Objectif 3 : 70Kg : atteint le 20/07/2010
Objectif 4 : 65Kg, et passage en CONSO pour 184 jours... gniiiiiiiiiiiiiiii !
Avatar de l’utilisateur
Pignoufette
Forumomane
Forumomane
 
Messages: 1789
Inscription: 16 Mar 2010
Age: 35

google adsense
Google
 

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede mitsouko » 30 Juil 2010, 12:19

:love7: :love7: hello princesse, ah lala, comme je constate, tu es toujours aussi occupée et disponible autours de toi...
j'espère qu'ils te le rendent bien aussi ma belle.
bien entendu je sais que ces deux kgs vont trépasser en moin de temps qu'il faut pour le dire, mais je sais aussi qu'avec cette période de ramadam, cela va être tentations à gogo avec toutes les préparations que tu vas faire en cuisine, je me souviens l'an dernier :wink: :wink:
je te souhaite pleins d'ondes +++ et de résister à l'appel du démon bizz :love8:
Image

début Dukan : 12/04/2009
OBJECTIF 1 = 80 KG atteint le 15/05/09
OBJECTIF 2 = 75 kg atteint le 28/01/2010 TOUT est à refaire!!
OBJECTIF 3 = 70 kg
OBJECTIF 4 = 65 Kg[/color]

Image

MON JDB EST ICI
Avatar de l’utilisateur
mitsouko
Accro du clavier
Accro du clavier
 
Messages: 1803
Inscription: 14 Avr 2009
Localisation: Belgique
Age: 57

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede kiki972 » 30 Juil 2010, 16:45

:ami1:
c'est bien de se ressourcer de temps en temps et quand c'ets comme faut pas trop ce prendre la tete avec un réré :love8:
Image

début 29/11/2009 à 119,6 kg, 1m82 , IMC= 36,1; obésité II
105 = le 10/04/10, IMC=31,7; obésité I et + de 10 % de la perte de poid
4ème objectif 100 kg, IMC=30,19; obésité I

prenez soin de vous, ainsi vous pourrez prendre soin des votres. bisous :love13: :love8:
Mon JDB c'est par ici
Photos en Martinique
mon avant-après
Avatar de l’utilisateur
kiki972
Cocktail jus de fruit
Cocktail jus de fruit
 
Messages: 3232
Inscription: 30 Nov 2009
Localisation: région parisienne
Age: 31

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede JOSS » 30 Juil 2010, 19:48

nuit blanche ?!

mais c'est plus de ton age ! MOUAHHHHHH

:love2:
01/09/2008 : 98.5 kg
01/09/2009 : 82 kg
11/06/2010 : 89.5 kg YES !! :)
26/07/2010 : 97 kg CATASTROPHE
31/07/2010 : 95.9 kg cool :)

Objectif final : 80 kg

Viens, viens sur mon JDB : topic11456.html
Avatar de l’utilisateur
JOSS
Forumomane
Forumomane
 
Messages: 1759
Inscription: 02 Oct 2007
Localisation: Pyrénnées Atlantiques
Age: 28

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede khadija » 30 Juil 2010, 20:03

Oui ça fait du bien mais il faut que tu te repose ma chérie
Prends soin de toi ma fafa
Moi je veux la foto kan même :sad:
Image
Image
Image
Image
Image
Avatar de l’utilisateur
khadija
Conseiller
Conseiller
 
Messages: 390
Inscription: 23 Juin 2010

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede khadija » 31 Juil 2010, 11:27

Bon week end ma fafa :love8:
Image
Image
Image
Image
Image
Avatar de l’utilisateur
khadija
Conseiller
Conseiller
 
Messages: 390
Inscription: 23 Juin 2010

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede Imen.B » 31 Juil 2010, 19:15

Coucou ma fafa!!

Heuu regarde je suis venue faire un tour par ici!!
Loool!!
J'ai lue les trois dernières pages, et tu en as du monde qui viennent te rendre visite ces derniers temps lol!
Bon beh bon preparatif pour le ramadan, je suis en Tunisie donc ramadan ici jusqu'au 23 puis je reprend WW un jour après l'aid! J'espere!
Si tout va bien :wink:

Je te fais de gros bisous piii courage ne tombe pas dans le piège, je viens de voir ta réglette et franchement y a eu du changement!
Et je t encourage a continué dans ta lancé!

Bisous Bisous

Imen.B
Image

1m58 Début du Régime WW Le 13/08/10

1er objectif : 85Kg /Atteint le : 20/08/10
2ième objectif : 75 Kg /Atteint le :
Objectif Final : 65 kg /Atteint le :

"Un ami c'est celui qui comprend ton passé, croit en ton avenir et t'accepte tel que tu es aujourd'huii"

Mon journal de bord
Avatar de l’utilisateur
Imen.B
Forumomane
Forumomane
 
Messages: 1664
Inscription: 02 Mar 2009
Localisation: Là où toi tu n'y est pas!!
Age: 22

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede fatos » 01 Aoû 2010, 00:20

bsr mon jou jou :love4:
bsr le fofo :love4:

merci les filles :love16:

contente de te revoir imen :love8: :P
merci khadija :love8: , la photo , ce sra pour bientot tkt , mais faut que jrevois le 7 avant :wink:
t méchante JOSS :cry: , pis jsuis sur que tu frai pas le poids contre moi a ce niveau , jpeux rester plusieur jours sans dormir (2 jours et demi de voyage pour aller en turquie et pas fermer l'oeil durant le trajet , naa qui fait mieu :love5: )
merci Mits :love8: mais cette fois c dur , vraiment dur , car plus je craque et plus la reprise est dur
merci ma KIKI :love8:
merci Pignou :love8:
merci Loouuve :love8:

on a terminer de faire not pain la nuit tombé , 27 kg en tout :shock:
mon dos en a pris un coup , j'ai surement du le bloqué , pis ca m'arrive très souvent , donc en rentrant douche , bouillotte d'eau chaude et hop au lit a minuit
réveillé 12 H plus tard :P
journée tranquille , et en fin d'après midi partie lavé les tapis de mon oncle et a la fin un saut a la piscine des voisins :love5:
la , jsuis douché , en pyj , et les filles au lit :P meme zomm est pas la :bravo3:
j'arrive prendre de vos nouvelles :love16:
Avatar de l’utilisateur
fatos
Dainty Bess
Dainty Bess
 
Messages: 15724
Inscription: 25 Juil 2008
Localisation: 57
Age: 27

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede loooouve » 01 Aoû 2010, 09:00

coucou !

le ramadan commence quand ?

sinon que prends tu comme compléments allimentaires, et où les achètes tu ?

merciiiiiiiiiiii :love6:
Image
Début le 19/7 à 99,1
1er objectif : 95
2e objectif : 90
3e objectif : 85
dernier : 80
utopique mais... : 75
Avatar de l’utilisateur
loooouve
Incontournable
Incontournable
 
Messages: 532
Inscription: 19 Juil 2010

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede TiMouStiCk » 01 Aoû 2010, 11:42

Coucou !!!

Rolala nuit blanche :sad: moi je ne saurais pas...
Faut faire dodo Fatos... tu vas pas tenir le coup tsé...
Puis c'est pas gai d'être naze... allez vas faire une tite sieste ;)
ça te fera du bien !!!

Biz' IsA
Cliquez sur ma réglette pour me faire un petit coucou
Image
Avatar de l’utilisateur
TiMouStiCk
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
 
Messages: 1321
Inscription: 09 Juin 2006
Localisation: BELGIUM
Age: 28

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede Pignoufette » 01 Aoû 2010, 11:52

Fatos,

un petit coucou pour te remercier de tes bons conseils sur mon journal !

gros bisous
Pigou :wink: :love17:
Image

Mon JdB
Taille : 1m57 et demi :mrgreen:
top départ : 83.4 (après bébé) le 14 mars 2010
Objectif 1 : passer sous les 80kg : atteint le 31/03/2010
Objectif 2 : 75Kg : atteint le 03/05/2010
Objectif 3 : 70Kg : atteint le 20/07/2010
Objectif 4 : 65Kg, et passage en CONSO pour 184 jours... gniiiiiiiiiiiiiiii !
Avatar de l’utilisateur
Pignoufette
Forumomane
Forumomane
 
Messages: 1789
Inscription: 16 Mar 2010
Age: 35

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede chouette » 01 Aoû 2010, 12:13

Bonjour,

Superbe les photos, ça motive tu es déjà comme cela seulement à 82,
combien mesures tu ?

En tout cas bravo, cela doit faire du bien quand tu compares les photos.

bonne journée et merci de tes passages, cela nous aide vraiment.

bonne journée.
début régime : 105,2
26/02/10 : 100
10/05/10 : 95
01/07/10 : 96,3
27/07/10 : 93,8
12/08/10 : 89,2
poids départ 105,2 soit - 16kg
poitrine : 115 - 106 - 9 cm
taille : 105 - 92 - 13 cm
bassin 135 - 113 - 22
Image
viewtopic.php?f=14&t=13125
Avatar de l’utilisateur
chouette
Conseiller
Conseiller
 
Messages: 377
Inscription: 29 Aoû 2009
Localisation: LEVALLOIS PERRET
Age: 48

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede kiki972 » 01 Aoû 2010, 15:06

je regardais tes réglettes, c'est super encourageant, il ne reste plus grand chose pour revoir le 7 et le dernier poids obtenu.
je t'envoie plein d'onde pour l'atteindre ce 7,

fais attention à ton dos ma belle. j'espère que tu as pu te reposer un peu plus aujourd'hui.
plein de bisous :love8:
Image

début 29/11/2009 à 119,6 kg, 1m82 , IMC= 36,1; obésité II
105 = le 10/04/10, IMC=31,7; obésité I et + de 10 % de la perte de poid
4ème objectif 100 kg, IMC=30,19; obésité I

prenez soin de vous, ainsi vous pourrez prendre soin des votres. bisous :love13: :love8:
Mon JDB c'est par ici
Photos en Martinique
mon avant-après
Avatar de l’utilisateur
kiki972
Cocktail jus de fruit
Cocktail jus de fruit
 
Messages: 3232
Inscription: 30 Nov 2009
Localisation: région parisienne
Age: 31

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede mounia » 01 Aoû 2010, 16:39

Merci pour tout tes compliments ma belle, moi je veux être comme toi ce serait le rêve :love: :love: :love:
Moi je suis grande; 1m76!!!
Bon dimanche
:love9: :love9: :love7: :love9: :love9:
Image

Image

26 ans 1.76m. En lutte perpétuelle contre soi même...;
Objectif: c'est la dernière fois que je prends autant de poids!!!!!!
1: Arriver à 99 kg
2: Stabiliser à 75
Avatar de l’utilisateur
mounia
Amateur
Amateur
 
Messages: 225
Inscription: 12 Avr 2006
Age: 26

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede fatos » 01 Aoû 2010, 23:24

bsr mon jou jou :love4:
bsr le fofo :love4:

loooouve :love8:
le Ramadan commence dans moins de 10 jours
c le 10 normalement , ou le 11 Aout , ca dépend de la lune :wink:
les compléments c moi meme qui me les commandes ainsi qu'aux cops , je suis chez Amway et c la que je l'ai trouve
je prend des CLA (brules graisses) Oméga 3 , vitamines , préotéines en poudre , fibres et des barres hyperprotéinés
si tu veux plus de détails pour les prix etc.. je te frai un mp plus en détails :love8:

merci Timous :love8:
tkt je récupère assez vite , mais encore bcp trop de chose a faire avant

c moi qui dit merci Pigou :love8: allez encore 15 jours et a toi la conso :P

merci chouette :love8: c gentil de ta part
jmesure 1 m64 :wink:

merci ma kiki :love8: ca m'encourage vraiment ,
mais :oops: euhh :oops: comment dire :oops: la reglette n'est pas a jour :oops: :oops: :oops: y'a + 2 kg :oops:

merci mounia :love8: c très flatteur , j'en rougis :oops:
tu est grandeeeeeeeeeee :shock: ahh non zut c moi qui suis ptte :lol: :lol:

bon sans rire , j'ai passé une super belle journée :P
j'ai emmené les filles mes nièces et mes cousines a la PATINOIRE aujourd'hui :P
ca peut paraitre bete , mais c t la première , donc elles étaient super ravie et moi aussi d'ailleur :P :P
le réré est mis de coté , j'y arrive pas ; jtiens pas , jlimite comme je peux , je rmets ca au lendemain et c pas bon du tout
donc gros STOOOOOOOOOOOPPPPP
et demain PP :love5:

allez je file me coucher , sinon jvai encore me faire gronderrrr :cry: :cry: :cry:

gros bisouxxx a tousssssssssssssss
:love22: :love22: :love22: :love22:
:love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17:
Avatar de l’utilisateur
fatos
Dainty Bess
Dainty Bess
 
Messages: 15724
Inscription: 25 Juil 2008
Localisation: 57
Age: 27

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede pianiste30 » 02 Aoû 2010, 06:07

coucou ma tite Fafa d'amour!!!!!!
oui au dodo hein!
comment tu veux perdre sans dormir???!!!
merci mille fois pour ta patience et tes précieux conseils!!! :love22: :love22: :love22: :love22: :love22: :love22:
Image
Tétue je suis tétue je reste!!!
Image
Avatar de l’utilisateur
pianiste30
Dainty Bess
Dainty Bess
 
Messages: 13129
Inscription: 06 Aoû 2007
Age: 33

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede Pignoufette » 02 Aoû 2010, 10:19

coucou ma belle,

allez, on se fait une semaine zéro craquage ???

bon courage pour cette semaine
gros bisous
Pigou :love17:
Image

Mon JdB
Taille : 1m57 et demi :mrgreen:
top départ : 83.4 (après bébé) le 14 mars 2010
Objectif 1 : passer sous les 80kg : atteint le 31/03/2010
Objectif 2 : 75Kg : atteint le 03/05/2010
Objectif 3 : 70Kg : atteint le 20/07/2010
Objectif 4 : 65Kg, et passage en CONSO pour 184 jours... gniiiiiiiiiiiiiiii !
Avatar de l’utilisateur
Pignoufette
Forumomane
Forumomane
 
Messages: 1789
Inscription: 16 Mar 2010
Age: 35

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede zoudr » 02 Aoû 2010, 11:12

Bonjour ma Fafa :love5: :love5: :love5:

Bon là désolée mais faut que je le sorte :war9: :war9: :war9: :evil:
Il faut ABSOLUMENT te reposer :grrr6: :grrr6: :grrr6:
Comment veux-tu tenir ton réré correctement sinon ???????
Bien sûr que tu craque, ton corps il va la puiser où tu crois l'énergie que tu dépense ??????
C'est bien d'être toujours là pour les autres mais tu es encore jeune , il faut ménager ta santé....
Tu te défonces le dos une journée, qu'importe tu vas nettoyer des tapis le lendemain :evil: à quoi tu penses ????

Je suis désolée d'être aussi dure mais en faisant comme toi et en ne s'écoutant jamais ma meilleure amie a terminé à l'hôpital à 49 ans avec une opération très lourde du dos, 2 mois d'immobilisation totale, un an d'arrêt maladie et l'obligation de se réorienter professionnellement à 50 ans...
La santé est une chose précieuse, il ne faut pas jouer avec...

Après ce remontage de bretelles en régle je te souhaite une très belle semaine, en espérant que tu te reposera un peu :mrgreen: :love5:

:love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17: :love17:
Image
Image

Régime Dukan débuté le 26/04/10
1er obj : 115kg atteint le 28/05/10
2ème obj : 107kg atteint le 17/07/10
3ème obj : les 2 chiffres atteind le 23/08/10

mon JDB

ma tronche
Avatar de l’utilisateur
zoudr
Cocktail alcoolisé
Cocktail alcoolisé
 
Messages: 3925
Inscription: 07 Avr 2010
Age: 34

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede loooouve » 02 Aoû 2010, 13:16

Kikoo ici!!

oui je veux bien des infos complémentaires par MP !

Bon courage pour le Ramadan, les journées vont être longues...

Et comme Zouzou prends soin de toi AUSSI, le dos ça pardonne pas... une fois fichu c'est trop tard.... :evil:

bonne semaine et gros bisous :love5: :love17:
Image
Début le 19/7 à 99,1
1er objectif : 95
2e objectif : 90
3e objectif : 85
dernier : 80
utopique mais... : 75
Avatar de l’utilisateur
loooouve
Incontournable
Incontournable
 
Messages: 532
Inscription: 19 Juil 2010

Re: mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

Nouveau messagede Jugo » 02 Aoû 2010, 22:29

:love17: :love17: :love17: :love17: :love17:
Une petite fleur pour chaque kilo dégommé
Mon JDB à moi : http://www.zero-complexe.com/forum/viewtopic.php?f=14&t=11436&p=507623#p507623

Image
Avatar de l’utilisateur
Jugo
Forumomane
Forumomane
 
Messages: 1701
Inscription: 29 Oct 2008
Age: 28

PrécédentSuivante

Retourner vers Le journal de bord

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: 4babouchka7, Bulbul, caramelle, dansmespensees, Google [Bot], Google Adsense [Bot], indojune, Léaline, Minou, missmusica, MSN [Bot], Pignoufette, saskia57 et 6 invités