mon jou jou de bord a moi (nouveau départ P 488)

[fatos]

merci les filles

[rosie70]

Bienvenue parmi nous!!!!!
Merci de ton passage chez moi,c'est très gentil
Bravo pour ces kilos déja perdus tu es sur la bonne voie!!!
Bonne journée
Bisous

[ghost25]

Je passe sur ton JDB pour prendre de tes nouvelles! J'espère que tout se passe bien! Gros bisoux

[angels]

coucou ma belle aller motivée motivée on les auras ses foutus kgs

[fatos]

bonsoir jou jou et bonsoir les filles
les filles votre soutien me touche tout droit au coeur
angels je peux te dire que je suis très mais alors trèèès motivééééé
rose 70 je croie aussi que je suis sur la bonne voie mercie pourvue que ca dure
ghostyyyy chérie mercie a toi surtout
alors pour tout vous dire :
bien vers 18.30 ce soir je suis aller faire mes couses (a pieds)vive la marche
et je viens de faire 20 min de cardio sur machine (je sors de douche)
et la je suis en train de déguster un morceu de pastèque (je dis bien déguster pas goinfrer)
lol normalement interdit ds mon régime mais poooof je trouve que je l'ai bien méritééeeeeeee
NON??????????????????????????????

[nini73]

Coucou ma jolie

Bienvenue en retard parmi nous et bravissimo pour les kilos dégommés!!

bizzzzzzzz

[ELO13]

coucou fatos !
je pense que tu la merite ta pasteque lol
bon courage
bisous

[Mmeelsou]

hello fatos

comment vas aujourd'hui ?

Merci d'être passée sur mon JDB aussi tardivement dans la nuit

Moi je trouve que le morceau de pastèque tu l'as bien méritée, vu les efforts que tu as fournis

Bon j'ai pas trop le temps de t'écrire un roman car j'ai du pain sur la planche, je dois aller chercher du pain et des biscuits cuillères

bonne journée à toi et a ce soir si j'arrive pas a me connecter avant

MmeElsou

[angels]

salut ma belle tu n a pas le droit de manger de la pastéque dans ton régime pour quel raison dommage de s interdire un si bon fruit
bon samedi miss

[fatos]

BONJOUR MON JOU JOU A MOI
MERCIE LES FILLES DE VOTRE SOUTIEN
(miam miam pastèque),comme tous les autres fruits d'ailleur mais interdits pour mon régime c ma diété qui me l'a dit ANGELS mis a part le kiwi du ptt dej (ou bien de l'ananas )sinon INTERDITS
et oui mon régime est basée sur des A VOLONTé et DES INTERDITS
(volonté les legumes ,viandes etc..)et (interdit les féculent le pain et les fruits)
je sais mais quand je vois les résultats
alors je tiens le coup j'usqu'au bout
revenons a ce matin mon jou jou :
je sais que j'avais promis mais j'ai pas pu non je n'ai pas résisté je sais c mal je sais
non les filles je n'ai pas craqué pour de la miam miam
en fait je suis remonté sur ma balance ce matin
mais vous savez quoi AUCUN REMORD JA L4ADORE MA BIBI
ELLE ME DONNE -1KILOS PAR RAPPORT A HIER donc 108.3 aujd
pourvue que ca dure pourvue que ca dure ma bibi
au ptt dej:9H30
2CLA (comp)
3wasa
st moret
2tranche d'ananas
1thé vert +edulcorant
+1 oméga 3 (comp)
c tout pour le moment je vous dit @ très bientot

[ghost25]

Coucou! Bravo pour les -1kilos!!! Continue comme ça! Courage!

[Lady_Bass]

Coucou !
C'est gentil d'être passée chez moi !
Je vois que côté motivation, tu es bien servie aussi, et ça c'est cool !
Félicitations pour ce nouveau kilo perdu, qui sera suivi de plein d'autres !
Bisous !

[fatos]

BONSOIR MON JOU JOU
MERCIles filles d'etre passée c'est gentil sniff sniff
bon moi tjs en pleine forme et fofo zero complexe
parlons miam miam mon jou jou :
après le ptt dej j'ai mangée que a 15h :
1cuisse de poulet (ss peau lol)
et salade +tomate comcombre
et c tout
rien pour ce soir
je repasserai ds la nuit si j'arrive pas a dormir
pour l'instant j'ai du boulot @+ jou jou @+ tous le monde

[ghost25]

Bon travail! Bisoux

[Frisinette]

Je te souhaite la bienvenue à retardement! (ben quoi peut-être que c'est le décallage horaire )

Bon début de semaine!

[Mmeelsou]

Coucou Fatos,

alors je vois que hier y a pas eu craquage, c'est génial
j'ai pas trop le temps de faire un gros roman mais je tenais a venir te dire bonjour, je repasserais sur ton jou jou ce soir sans faute



MmeElsou

[fatos]

bonjour mon jou jou
bjr les filles j'ai commencée ma journée par vous rendre visite sur vos jdb
et au fait frisi lol mdr l'excuse
je me met maintenent a mon jou jou : journée d'hier
pour commencer c'etait pesée 108.3 au compteur (c-a-d -1.7 cette semaine)
donc chgt de reglette
ptt dej (comme dab ): 3wasa +st moret +thé +kiwi
midi : rien du tout j'était au waligator avec mes filles
soir :barbeuqueu (1pigong poulet +1 saucisse+ 2cotlettes)+salade
ca fait longtemps quej'avais pas mangée autant ,mais j'avais trop faim
pas de craquage quelconque sauf sur la quantité du barbeuque
donc bcp de marche au waligator (park) et 15min de cardio la nuit avt de dormir
voila voila c tout pour hier et aujourd'hui rien de prévue coté sortie (il pleut )
ptt dej :comme dab 3wasa+st moret +kiwi+thé
midi :filet de poisson +brocoli+ fromage blanc 0%
soir : salade +brocoli
@+ je repasserai surement lol (si j'ai le temp

[angels]

super miss tu assure ca fait plaisir de voir ca , aller continue le bonheur d etre bien dans sa peau et se tete et au bout

[cedidine]

Coucou Fatos, merci d'être venue me voir sur mon tout début de JDB.
J'espère avoir autant la pêche que toi, car quelle motivation tu dégages de ton journal... Je trouve cela super chouette.

[ghost25]

Coucou, bravo pour ne pas avoir craquer, continue comme ça et tu vas vite y arriver! Au fait pourquoi j'ai l'impression qu'il pleut partout à part chez moi ?