JDB: kellog'spowa en mode pas le temps !mais je pense a vous

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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kellog'spowa
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JDB: kellog'spowa en mode pas le temps !mais je pense a vous

Message non lu par kellog'spowa » 10 oct. 2008, 19:58

coucou !


Je me represente , parce que bon , je suis pas officiellement une nouvelle :oops: :oops: , j'etais deja inscrite il y a 2ans , je suis revenue y a quelques mois ... et la je suis vraiment " prete" je pense a ne pas craquer !

Ras le bol de ces kilos qui nous gachent la vie :evil: :grin: !


Donc moi , s'est Melanie , quasi 25 ans lol :smile: , maman d'un ptit garcon de 6 ans , marie depuis 5 ans :mrgreen: ...avec 15 kilos de trop :evil: !


Je fais un regime a ma sauce , s'est a dire une activite sportive ( du jogging) , avec une restriction alimentaire :smile: !

a bientot sur mon journal :love8:
Modifié en dernier par kellog'spowa le 08 sept. 2009, 10:34, modifié 3 fois.
mon journal ---> viewtopic.php?f=14&t=11354&start=60
debut du regime :15 Mai 2009 a 73,2 kg
69,9 kg atteinds le :31 mai 2009
66,9 kg atteinds le :13 juin 2009
63 kg atteinds le : 6 juillet 2009
55 kg atteinds le : ??
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par Twirl » 10 oct. 2008, 21:16

Coucou Mélanie!

Bonne reprise en main.

Bizzz
:love8:
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topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par donna » 10 oct. 2008, 23:32

re bienvenue alors melanie! j'adore ton prenom en passant ^^
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kellog'spowa
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 11 oct. 2008, 16:55

merci Donna :grin: !


alors vala premier jour de regime, j'ai faim :shock: :lol: mais je tiens bon lol :cool:


a plus sur mon journal lol :mrgreen:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par donna » 12 oct. 2008, 02:11

c'est bien continu comme sa!!!! mais bon ne te prive pas trop quand meme!!!! ou mange de la viande ou du poisson pour te caller surtout si tu fais du sport sa va pas te faire prendre...

gros bibi bonne fin de week end
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par pianiste30 » 12 oct. 2008, 14:24

re bienvenue!!!!
tu mets pas de reglette? ça encourage!!!
aller on te suit!!!!
bisous!!!!!
Tétue je suis tétue je reste!!!
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par Chani » 12 oct. 2008, 15:39

Bienvenue :wink:

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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par Plume » 12 oct. 2008, 16:35

Bienvenue à toi !!
Pesée le 14 mars 2013

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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par alalin » 12 oct. 2008, 19:54

:love12: bienvenue!
Nouveau Départ WW: lundi 3 janvier, 80,6 kg, IMC 29.74 (Surpoids)
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IMC actuel: 28,8 (Surpoids)
Objectifs intermédiaires:
première étoile W: -3 kilos, le 8.02.2011
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10%: -8 kilos
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20%: -16 kilos
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par nath67 » 12 oct. 2008, 21:22

Bienvenue, moi aussi je suis une revenante sur le forum depuis début octobre et cette fois il faut tenir bon courage à toi :wink:
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lundi 22 septembre 2008 84,600
premier objectif 80 atteint le 18 octobre 2008

reprise le 16/03/2009 avec WW 83,400
premier objectif 80
deuxième objectif 75
troisième objectif 70
quatrième objectif 65

mon journal de bord c'est ici topic8369.html

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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par donna » 14 oct. 2008, 01:19

alors ce week end??? quoi de beau?
bonne semaine a toa et plein de courage pour ton regime

bizz
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 14 oct. 2008, 19:49

merci pour vos reponses :smile: !


Ben week end bien passe ;) sans craquage :grin: tout roule ....j'ai arretee ma pilule parce que s'est elle qui m'a fait prendre autant de poids , donc la je vais avoir mes reds...mais j'espere que ca va descendre d'ici la semaine prochaine !


je vais mettre une reglette ouais :mrgreen: !


a bientot sur mon journal :love8:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par Twirl » 15 oct. 2008, 09:04

:fete7: :fete2: :fete1: Kellog'spowa et profite bien de ta journée.

Bizzz
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 15 oct. 2008, 17:13

merci twirl :oops: :oops: :oops: !



Alors today , zom m'a invitee au resto ,donc bon j'ai prit une salade verte :shock: alors que ca sa sentait bon les frites lol mais j'ai resistee yessssssssssssssssssss, ensuite jogging sous la flotte , que du bonheur lol !!!


mais la pese personne est gentille avec moi , 74,300 kg ce matin :grin: !


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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par treslourd » 15 oct. 2008, 17:17

Félicitation

d'avoir résisté au frites :wink: c'est pas facile je le sais trop bien :sad:

bon courage
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par donna » 15 oct. 2008, 19:35

bonsoir la miss!! contente que tu es resister!! continue comme sa!
ofaite tu fais un regime specifique ou tu essaye juste de réequilibrer ton alimentation???

bonne soirée bizzzouille :love10:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par nath67 » 15 oct. 2008, 21:29

pas facile de résister au tentation lorsque l'on sort, bravo !
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 18 oct. 2008, 07:17

hello :grin:


Today, s'est la forme, apres 1 semaine et 1 jour de regime , la gygy m'annonce - 1,8 kg :grin: coooool !

Donna, en fait je fais un regime vraiment a ma sauce , s'est a dire j'ai arreter tout ce qui etait sucre ( choc, biscuit etc) , feculent etc ....je mange plus que legumes ,salade , soupe instantanee et poulet :grin: !

en contre partie ,je fais 1/2 a 1h de jogging par jour ( a moins qu'il pleuve grave :grin: ) !


voili voilou , je file voir vos jdb !

bisous et bon week end :love2:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par nath67 » 18 oct. 2008, 13:03

1,8 c'est super dis donc :super1: et pour le sport bravo j'avoue que moi je n'ai pas le courage :???:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 20 oct. 2008, 11:37

coucou!


nouvelle semaine de regime qui debute :grin: !


pas de changement sur gygy depuis ce week end, mais je ne desespere pas , ya po de raison que ca bouge pas !!!


a tres bientot sur mon journal


bisous
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