JDB: kellog'spowa en mode pas le temps !mais je pense a vous

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par Twirl » 12 juin 2009, 12:50

Génial ton bilan de 4 semaines, bravissimo! Tu es presque arrivée à ton prochain objectif, plus qu'n tit effort!

Bisous bisous
:love17:
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topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 13 juin 2009, 08:46

juste un ptit post en passant pour dire .........mon deuxieme objectif est atteinds !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :grin: :grin: :grin: :grin:


Maintenant , ca commence a etre plus dur...... :???: , virer ses kilos bien ancres depuis longtemps :evil: :evil: loool !!!


Mais je suis contente pour le week end la lol :grin:


bizzzz
mon journal ---> viewtopic.php?f=14&t=11354&start=60
debut du regime :15 Mai 2009 a 73,2 kg
69,9 kg atteinds le :31 mai 2009
66,9 kg atteinds le :13 juin 2009
63 kg atteinds le : 6 juillet 2009
55 kg atteinds le : ??
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par 3grainsdefolie » 13 juin 2009, 20:38

kikoo Mélanie!

Merci d'être passée sur mon jdb!

Bravo pour cette réussite!!! Tiens bon, c'est vrai que là tu es dans les kg bien accrochés mais y a pas de raison, eux aussi vont bientôt être dégommés!

Plein de courage!

A bientôt!
Départ : le 13/06/2009 - 115 kg
Objectif 1 : 96 kg atteint le
Objectif 2 : 82 kg atteint le
Objectif 3 : 69 kg atteint le
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 14 juin 2009, 09:24

bonjour a tous et a toutes !!!!



Passez un excellent dimanche, sous la grisaille ou le soleil , au choix lol , ici, il flotte :???: , pas cool ,mon mari a prepare un boeuf bourguignon a midi.....surtout pas craquer et n'en manger qu'une dose raisonnable.....je PEUX le faire lol :lol: :lol: :lol: :lol: !!!


Bizzzz
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par [MARIE76] » 14 juin 2009, 10:44

Ahaha !!! Demain c'est le bilan !!

Hâte de savoir di donc :cool:

Bon week-end miss !

:love8:
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Objectif 1 : 102,9 kilos pour le 19 Février 2020
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Objectif 3 : 92,9 kilos pour le 13 Mai 2020
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par 3grainsdefolie » 14 juin 2009, 13:14

Mais oui, tu peux le faire!!!!!!

Plein de courage pour ton combat contre le BB (alias le boeuf bourgignon :mrgreen: ) :war13:

Et bonne fin de WE!!
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 14 juin 2009, 16:24

a y est , s'est passe lol , je suis fiere de moi :shock: je n'ai donc pas mange de nouilles avec le boeuf ( dur dur lol) et surtout , j'ai du prendre 8 ptits bouts de viandes, sans sauce ( enfin j'ai enlever le + gros en passant la viande sur l'assiette :grin: ) suis super fiere de moi sur ce coup .... :grin: !!!


Cet aprem , coiffeur pour mon fils .... l'est tout beau maintenant lol :grin: !

allez , a demain pour le CR d'1 mois de regime :grin:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par 3grainsdefolie » 14 juin 2009, 16:27

:bravo:

Super pour la négociation du BB!!!!! Respect!

Vivement demain avec de bonnes nouvelles!!!
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par cha » 14 juin 2009, 17:57

Hello Mélanie! Merci pour ta visite ça fait plaisir! Bravo pour ton deuxième objectif c'est chouette et ça donne envie de se bouger! Sinon pour le BB, t'inquiète c'est pas vraiment gras, si tu évites la sauce et toute les patates qui vont avec ça va! Accompagne le d'une bonne ratatouille et ça passe!

Bon courage et bonne journée!
Du courage et de la motivation pour une vie meilleure!

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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par 3grainsdefolie » 14 juin 2009, 20:48

Hi! Hi! Hi!

Bon promis, je ne parlerais plus de BB...

Merci pour ton passage sur mon JDB!!!

Et une journée de plus presque finie! (j'vais faire comme dans les films dit "de taulards" et je vais mettre des petits traits noirs sur mon mur... Le tout c'est que j'en prenne un assez grand pour faire 365 p'tits traits :mrgreen: )

Gros zoubis!!!
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 15 juin 2009, 09:28

Hello !!!



Today , 15 juin , ca fait pile 1 mois que je suis au regime :twisted: :twisted: :twisted: :cool: !!!!


Ptit compte rendu alors :grin: !

- regime entreprit avec 73,200kg au compteur ......ce matin : 66,200 kg ....... perte donc de 7 kilos en 1 mois!!!!!!!!! :cool:
- supression des sucres , feculents , sauce .
- perdue 1 taille de pantalon .... je rentre dans TOUT mes pantalons d'avant mon regime....que du bonheur lol :grin: ( bon y en a ou je suis encore pas mal boudinee :oops: :lol: )

je n'ai pas encore eu de baisse de regime ( si on peut dire lol :lol: ) ....et je ne compte pas encore m'arreter lol :cool: ! J'ai encore une belle poignee de kilos a perdre :-| :-| mais je n'ai pas peur lol !!!


Comme dit sur ma reglette , prochain objectif , virer le mot "surpoids" qui sonne mal a mes oreilles lol :lol: !!!

je file voir vos jdb :wink:

bizzz
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par [MARIE76] » 15 juin 2009, 10:05

Félicitation pour tes 7 kilos en moins !! C'est ENORME ! et tu l'as bien mérité franchement !!

Encore félicitation ma kellog :grin:
Départ le 8/01/2020 : 107,9 kg
Objectif 1 : 102,9 kilos pour le 19 Février 2020
Objectif 2 : 97,9 kilos pour le 1er Avril 2020
Objectif 3 : 92,9 kilos pour le 13 Mai 2020
Objectif 4 : 87,9 kilos pour le 24 Juin 2020
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par Lou » 15 juin 2009, 10:26

Salut Mél,

Félicitations, 7 kg en 1 mois, j'aimerais le même résultat ça serait trop génial !
Allez tiens bon ton objectif se rapproche ! COntinues tes efforts et tu y arriveras.

Bonne journée !
01/09 : 73,7
Objectif 01/10 : 68,7 Reste 4,6 kg
Objectif final : 58.0


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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kermit » 15 juin 2009, 13:00

félicitation!! c'est super!! tu dois être contente et les derniers kilos vont être vite dégommé
bon courage et bravo :love1:

piou piou
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par piou piou » 15 juin 2009, 13:08

Bravo :love15: :love15: :love15: :love15: dis donc quel challenge :arrow: 7 kg en 1 mois et ben dis donc....
mais fais attention quand meme a ne pas flancher
bises et encore bravo :ami1:
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objectif 70kg ------le
objectif 67kg ------le
objectif 65kg ------ pour le 09/08/2009
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par 3grainsdefolie » 15 juin 2009, 21:56

Hein? quoi???? Kellog's!!! 7 kg en 1 mois!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wahou, alors là, moi je dis, incredible : BRAVO!!! :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66: :smile66:

Tu dois être super contente, surtout au niveau de la taille en moins et des jeans retrouvés (ahhh ce que ça manque les habits d'avant quand on regrossi!!! :pleure1: :pleure1: :pleure1: :pleure1: )

Tiens bon ma belle, tu es vraiment sur le bon chemin, tes efforts sont récompensés!
:love17:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 16 juin 2009, 09:41

merci les filles :oops: :oops: :oops: !

Hier soir , un peu decue , un pote est venu pour manger, zom lui a fait remarquer que j'avais perdue 7 kilos...ben NADA rien , il a rien dit de special et rien remarquer :cry: :cry: :cry: :roll: :roll: :roll: bon apres , c un mec, ca doit jouer lol :lol: !


Tu m'etonnes que mes efforts sont recompenses, tain , je craque pas , alors suis plutot contente de resister si ca se remarque sur la balance :wink: !

Today , ptite perte de 400 grammes....ce qui me donne l'occas de voir le "5" :grin: , ca fait tout autant plaisir lol :oops: :grin: !!!


je file voir vos jdb :love16:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par lily411 » 16 juin 2009, 09:43

bravo pour le 5 ma belle :love4:

ha ces hommes :lol:
tu sais peut être qu'il n'a pas oser faire la remarque devant ton mari, il aurait peut etre penser que c'était un manque de respect envers toi étant donner que tu es marier. :wink:

enfin dans la famille de mon mari, les hommes ne sortent pas se genre de compliment mais alors les femmes elles, elles se lachent :lol:


bisous miss et continue comme sa :love8:
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Reprise Dunkan le 02/06/2009 poid de départ 55.6kg
en stabilisation à 53.4kg depuis le 21 juin


Des années de régime qui arrivent au but: - début à 16 ans à 81kg arriver à 53kg puis suite au grossesse reprise de poid aujourd'hui je me sens mieux tres bien.

mon journal:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par kellog'spowa » 16 juin 2009, 09:55

peut etre vi qu'il a po oser dire un truc .... :grin: on va dire ca lol ca rassure loool :wink:
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

Message non lu par Lou » 16 juin 2009, 11:21

Je te rassure même mon homme ne voit pas de différence, quand j'aurais perdu 7 kilos il aura toujours rien calculé et ne m'aura pas fait de compliments !

Féliciatations pour le 5 ! Tu descends en tgv toi ! :lol:

Biz
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