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Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Lux70
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Lux70 » 24 mars 2009, 13:36

:bravo5: pour la perte !
et merci pour ton passage sur mon jdb !
mon jdb à moi !

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Lucie 23 ans, 1m70, 123 kg (poids appart)
Obj 1 : 115kg (obésité II) --> le (fin de l'été ?)
obj 1bis : 110kg () --> le
obj 2 : 102kg (obésité I) --> le
3em objectif : 88 kg (surpoids) --> le....
4em objectif : 73 kg (normal) --> le ....
final poids idéal 62 kg --> le..........

boheme

Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par boheme » 24 mars 2009, 13:38

sylphe a écrit :17 points de capital chérie mais si je suis à 20 et que je veux économiser 4 points,je n'ai pas trop le choix :lol:
:lol: :lol: :lol:

4babouchka7
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par 4babouchka7 » 24 mars 2009, 13:45

ben tu économises sur 2 jours !!!! :love5:

cricri7070
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par cricri7070 » 24 mars 2009, 16:30

bravo pour ta descente de reglette c est top
bonne remise au sport
courage
bisous
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en consolidation depuis le 20/02/09 ( régime du dr cohen entamé le 05/08/08)

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mon JDB:
topic11015.html

Miliemi
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Miliemi » 24 mars 2009, 21:04

cool sylphe tu continues la descente en beauté!
bravo

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coraliemel
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par coraliemel » 24 mars 2009, 23:03

Bonsoir Sylphe,
Bravo pour ton mi parcourt, encore un peu d'effort tu va arriver a ton objectif!

Bon courage,

bye, Coralie.
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Mon JDB c'est ici: topic12252.html

Citrouille

Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Citrouille » 25 mars 2009, 09:30

bonjour Sylphe :wink:

Demack-up

Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Demack-up » 25 mars 2009, 09:53

Coucou ma belle,

Mais tu cartonnes dis moi ! :smile22: :smile39: :bravo2:

Alors continue comme ça et évite Pizza H cette semaine :lol:

Bisous :love8: :love17:

sylphe
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par sylphe » 25 mars 2009, 10:05

salut public :mrgreen:

Réunion hier soir,j'aime bien ce moment.Je tiens la boutique et on rigole bien :grin:

Changement de réglette à nouveau ce matin :cool:

ces oir:vélo,je vais essayer de faire un jour sur deux :cool:
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Hourya » 25 mars 2009, 11:14

bvo sylphe pour le changement de reglette :love8: :love1:
tu vas etre prete pour le tour de france :wink:
bisou
:love17:
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Debut du regime le 16/12/2008
1er Objectif pris le 05.01.2009 à 113.5 kg :-5kg atteint le 03 fevrier 2009
2eme objectif pris le 03.02.2009 à 108.5:-10.5kg atteint le 23 avril 2009
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3eme objectif pris le 23 avril 2009 à 98 kg:-14kg atteint le ????
mon JDB est ici

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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Sooffy » 25 mars 2009, 11:25

Hello!!!

Haaa les réunions ww......... moi aussi c'était le mardi soir, j'adorais ces moments :love4: , l'animatrice m'aimais bien et chaque fois on mettais un peu "l'ambiance".... c'est chouette ww... :P

Je te souhaite une bonne journée, courrage pour le vélo ce soir!!!! :grin:

A+
:love1:
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"Le bonheur est une petite chose que l'on grignote, assis par terre, au soleil."

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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Twirl » 25 mars 2009, 13:57

Tiens moi aussi les réunions avaient lieu le mardi soir et très sympa aussi!

Bravo pour ta réglette qui ne cesse de bouger!

Bisous
:love17:
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topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par themisfamily » 25 mars 2009, 15:10

coucou ma belle^^

moi c'était tout le contraire avec les réunions ww^^ hihi j'en sortais affamée^^ avec des tas de recettes en tête et un désir fou de manger des tas de bon plats... certes ww mais en quantité lol^^

Passe une bonne journée
Bisous
Céline

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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par sylphe » 25 mars 2009, 19:19

Sooffy;ça ne te convenait pas WW?

merci pour vos paasges :love4:

je vais remettre mes menus,si ça peut aider :wink:

matin:pain,petit suisse 0%,café/lait :arrow: 3.5 points
collation:barre,bonbons :arrow: 3 points
Midi;soupoe potiron,lasagne WW,mousse vitalinea,pomme :arrow: 7 points
Soir: steak HE 0%,ratta carottes PDT+huile :arrow: 7.5 points
total:21/21

Vous remarquerez que je me remets à manger tous mes points :lol:
ce soir:sport :haltere:
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par pétoulette » 25 mars 2009, 19:53

C'est super ta réglette n'arrête pas de descendre. Et pour le sport félicitation. Continue comme ca.
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Taille 1,60
Premier objectif: 70kg atteint
deuxième objectif: 67kg atteint
troisième objectif: 64kg
quatrième objectif: 61kg
dernier objectif passer sous la barre des 60kg

mon JDB: topic10682.html

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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par vzadeline » 25 mars 2009, 20:09

hello

ben voilà moi j'suis nouvelle suis hyper motivée pour faire ww mais je ne sais combien de point j'ai droit ni où et comment savoir les points de ce qque je mange...
tu saurais m'expliqquer un peu???
ya bien des reunions pas loin de chez moi mais je vis seule et mes sous sont dc gérés de près.. j'aimerais donc gérer toute seule .... et avec votre aide à tous
fin voilà
merci d'avance
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Miliemi
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Miliemi » 25 mars 2009, 20:17

coucou sylphe
t'es géniale, j'aimerai bien te suivre.... :oops:

sylphe
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par sylphe » 25 mars 2009, 21:37

bon,j'ai fait 45 minutes d'elliptique,je suis mourrute :mrgreen:

Milie,tu sais,je me suis plantée tellement de fois avant de me lancer vraiment :oops:

vzadeline,je vais voir ton JDB de suite :wink:
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Miliemi
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par Miliemi » 25 mars 2009, 22:51

quand tu dis "je me suis plantée tellement de fois"
tu veux dire que tu n'as pas bien choisi ton régime ou ww n'a pas marché tout du long?

tu as de la chance de pouvoir faire du sport... mais je suis fatiguée rien que de te lire...

j'espère que mon chemin vers la perte des kilos ne s'arrete pas là...

As tu d'autres conseils pour moi ma sylphe?

Déjà tes menus, ca m'aide aussi merci!

sylphe
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Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Message non lu par sylphe » 26 mars 2009, 08:37

coucou,
Milie,je veux dire que j'ai commencé WW plein de fois pour perdre 4/5 kilos maxi et laisser tomber ensuite :!:
Pour les conseils,je ne sais pas parce que tu as quand même déjà perdu pas mal et les oucis,c'est surtout que tu viens d'un régime assez restrictif où les féculents étaient interdit donc le corps se venge probablement un peu.Maintenant,la perte normale chez WW,c'est 2kg/2kg500 par mois donc tu es dans les clous.Et il ne faut pas oublier que je viens d'un pallier de 3 semaines et que j'ai encore plus de la moitié à perdre :wink:
mais je vais continuer à mettre mes menus et regarder un peu les tiens pour voir si qqchose cloche :wink:
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