Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs : Super Coach, Modérateurs

Répondre
Emi
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 14
Enregistré le : 20 mai 2008, 15:44

Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Emi » 05 févr. 2009, 06:33

Bonjour,

Je suis inscrite depuis l'année dernière mais j'ai échoué dans ma quête vers la minceur...

J'ai très très envie de m'y remettre car je ne peux plus supporter de me regarder dans un miroir.

Je ne crois pas aux régimes miracles mais seulement à ma propre volonté. Cette dernière dépend de votre soutient. En gros je recherche des coach qui m'encouragent quand je mange équilibré et qui me tape sur les doigts si je fais trop souvent des écarts.

Je compte sur votre soutient et j'espère aussi vous apportez le courage nécessaire pour votre régime.

ps : je n'ai pas de balance et pas d'objectif fixe. Mon seul but serait de perdre très doucement du poids et de m'en rendre compte quand je mets mes jeans ;) J'en ai marre de mettre que des jupes...
Pour info je pense peser dans les 65kg et j'aimerais atteindre les 60kg environ.

deuxième info : je vis au Japon donc l'heure des messages est différée et les plats sont un peu différents =)
Modifié en dernier par Emi le 05 févr. 2009, 06:54, modifié 1 fois.

Emi
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 14
Enregistré le : 20 mai 2008, 15:44

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Emi » 05 févr. 2009, 06:53

mercredi 4 janvier

petit déjeuner : riz aux algues 4pt
déjeuner : porc, riz, soupe miso et yaourt 11pt
aprem : café au lait 1pt
soir : pates, poulet et champignon 6pt

total 22 points

(je devrais en faire 19 mais je trouve que c'est un bon début!)

Avatar du membre
bella
Amateur
Amateur
Messages : 297
Enregistré le : 13 janv. 2009, 22:58
Localisation : Dunkerque

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par bella » 05 févr. 2009, 07:49

bonjour Emi

Tu fais quoi comme regime ?? WW ??

Sois courageuse , varie bien tes repas afin que tu ne te lasse pas !

Et puis 5kg c'est vite perdue

Moi je vais le regime dukan c'est facile et pas contraignant

Bon je pars bosser je reviens te voir ce soir

Bisous et courage :love17:
Image

Image

le 05 janvier 2009 : 130kg800 ------------------------- 1er objectif : 20kg pour le 1er avril
le 05 février 2009 : 120kg500
le 05 mars 2009 : ?????

mon JDB : topic11860-80.html

Avatar du membre
Twirl
Dainty Bess
Dainty Bess
Messages : 13043
Enregistré le : 08 sept. 2008, 08:15

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Twirl » 05 févr. 2009, 09:00

Hello Emi,

Tu comptes, les points, donc de toute évidence tu fais ww!

Continue comme ça.
Bizous
:love8:
Image

Image

topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

Emi
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 14
Enregistré le : 20 mai 2008, 15:44

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Emi » 05 févr. 2009, 14:15

Salut les gens!!
Merci pour vos encouragements, ça m'a aidé à ne pas trop manger ce soir...

Jeudi 5 Février
riz aux haricots rouges 6pts
poisson et légumes 6pts
café au lait et jus d'orange 2pts
quiche au saumon et salade 6pts

Total 20pts Youpi, je me rapproche des 19pts!!

Oui je fais ww car je connais déjà par cœur tous les points et j'aime bien manger japonais donc c'est plus simple pour moi.

4babouchka7
Carotte épluchée
Carotte épluchée
Messages : 4904
Enregistré le : 21 nov. 2008, 09:58

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par 4babouchka7 » 05 févr. 2009, 15:35

Salut Emi,

rebienvenue ici alors :love1: allez cette fois c'est la bonne j'en suis sure !

je suis là avec mon fouet si besoin :war9:

:love8:
bab'

Avatar du membre
toumou
Conseiller
Conseiller
Messages : 346
Enregistré le : 07 avr. 2008, 11:05
Localisation : Rennes

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par toumou » 05 févr. 2009, 18:24

Salut Emi ! :hello:

Re-bienvenue parmi nous!

5kg ça devrait le faire, surtout si tu y vas trankilou sans prise de tête :wink:

Même chose que toi: j'ai plus de balance (elle est décédée il y a qq jour, paix à son âme :roll: ....)

Bon courage! :love1:
Image

mai 2009=65kg puis... un p'tit bébé dans le bidou
31 janvier= 2010 fin de grossesse à 82kg (avec 5kg de rétention d'eau)
juillet 2010= 64kg! ouf, on reste comme ça!
novembre 2010= Objectif: sous les 63 pour noël!

Image

Avatar du membre
Twirl
Dainty Bess
Dainty Bess
Messages : 13043
Enregistré le : 08 sept. 2008, 08:15

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Twirl » 05 févr. 2009, 21:50

Continue comme ça, tu t'approches!

Au fait, petite question de curiosité, que fais-tu au Japon?!

Bizous
:love17:
Image

Image

topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

maloecoco
Pilier du forum
Pilier du forum
Messages : 969
Enregistré le : 27 janv. 2009, 16:11
Localisation : Baccarat, Meurthe et Moselle

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par maloecoco » 05 févr. 2009, 21:53

tu t'approches des 19 points c super continue comme ça !
Tu trouveras vite ta place ici et tu trouveras surtout bcp de soutien !
En tout cas je t'admire, moi je ne pourrais pas etre sans ma balance !
J'ai ce besoin de savoir ou j'en suis ...

Bon courage à toi et bienvenue parmi nous :love4:
Début de Régime le 03 Août 2010
Poids de départ : 88,3 Kg

Objectif 1 : 80 Kg
Objectif 2 : 75 Kg
Objectif 3 : 70 Kg
Objectif 4 et final : 65 Kg


Image
Image

Pour me voir c'est ici :
viewtopic.php?f=2&t=11882

Demack-up

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Demack-up » 05 févr. 2009, 22:01

Alors re-bienvenue à toi :love1:

Super d'habiter au Japon : vive les sushis :lol:

Compte sur Bab's et moi pour te taper sur les doigts, on est des spécialistes, manque plus que JOSS et là
tu ne fera plus aucun écart dans ton réré :lol:

petit exemple gratos de ce qui t'attend : Image

Bisous Emi au pays du soleil levant :love8: :love17:

Hourya
Cocktail jus de fruit
Cocktail jus de fruit
Messages : 3379
Enregistré le : 15 déc. 2008, 20:02

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Hourya » 05 févr. 2009, 23:41

coucou Emi bienvenue et on est là pour te soutenir dans ton réré :smile: .
courage kiss :love17:
Image
Debut du regime le 16/12/2008
1er Objectif pris le 05.01.2009 à 113.5 kg :-5kg atteint le 03 fevrier 2009
2eme objectif pris le 03.02.2009 à 108.5:-10.5kg atteint le 23 avril 2009
Image



3eme objectif pris le 23 avril 2009 à 98 kg:-14kg atteint le ????
mon JDB est ici

Emi
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 14
Enregistré le : 20 mai 2008, 15:44

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Emi » 06 févr. 2009, 04:03

Bonjour tout le monde!

Merci pour tous vos commentaires, ça me réchauffe le cœur...
Bon finalement j'ai mangé quelques cochonneries au beau milieu de la nuit avant de me coucher. Arf, c'était plus fort que moi :evil:
C'est pour ça que je galère :sad:

Tant pis je me remets dans la route vers le régime. Il faudrait que je supprime cette mauvaise habitude de manger avant de dormir mais comment faire? Peut être en allant me coucher plus tôt? :love6:

Sinon je suis au Japon en tant qu'étudiante de dessin :wink:

Avatar du membre
Twirl
Dainty Bess
Dainty Bess
Messages : 13043
Enregistré le : 08 sept. 2008, 08:15

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Twirl » 06 févr. 2009, 14:24

Pas bien les cochonneries, attention les spécialistes du cdpaq vont arriver!

Sympa pour les études, tu dessines des mangas??

Bizous et plus touche aux petites bonnes choses pas bonnes pour le régimes
:love17:
Image

Image

topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

Emi
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 14
Enregistré le : 20 mai 2008, 15:44

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Emi » 06 févr. 2009, 14:39

C'est claire je suis pas fière de moi :evil:

Bon aujourd'hui je m'en sors un peu mieux :

vendredi 6
pates aux champignons 6pts
quiche et salade 5pts
café au lait 1pt
sushi et soupe 8pts

total : 20pts

Youpi!!! :love5:

Hourya
Cocktail jus de fruit
Cocktail jus de fruit
Messages : 3379
Enregistré le : 15 déc. 2008, 20:02

Re: Emi, petite nouvelle qui a besoin de soutient ^^

Message non lu par Hourya » 06 févr. 2009, 18:41

bvo pour les pts tu geres bien ,courage pour la suite et pas de grignotage le soir :wink: :love8:
Image
Debut du regime le 16/12/2008
1er Objectif pris le 05.01.2009 à 113.5 kg :-5kg atteint le 03 fevrier 2009
2eme objectif pris le 03.02.2009 à 108.5:-10.5kg atteint le 23 avril 2009
Image



3eme objectif pris le 23 avril 2009 à 98 kg:-14kg atteint le ????
mon JDB est ici

Répondre