JDB A supprimé svp !!

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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laurine068
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JDB A supprimé svp !!

Message non lu par laurine068 » 03 mai 2009, 10:23

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lydinette
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Re: laurine

Message non lu par lydinette » 03 mai 2009, 10:27

salut laurine

tu vas pas pouvoir continuer si cé degueu :???:

essaie de trouver un régime que tu apprécies un minimum
parceque sinon dans 4 jours tu vas sauter sur le nute*** ou sur le fromage qui pue si tu es comme moi :grin:

essaie un régime peut etre plus équilibré ou ce sera dur certes, mais supportable

enfin ceci est mon humble avis :lol:
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sista
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Re: laurine

Message non lu par sista » 03 mai 2009, 10:54

Tout d'abord bienvenue!

Je n'ai jamais tenté le régime soupe au choux, mais d'parès ce que j'ai pu en lire il est efficace mais aussi très difficile. Il ya d'autre filles sur le forum qui ont démarré avec ce régime, elles pourront sans doute t'aider. A très bientôt
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Re: laurine

Message non lu par Loane » 03 mai 2009, 15:35

Bonjour Laurine
Soit la bienvenue
Bon courage pour ton régime,surtout si d'entrée tu le trouves bof bof ça être dur ! mais bon si tu es motivée à 200% ...
Bon courage
Bizz
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Re: laurine

Message non lu par laurine068 » 01 juil. 2009, 21:03

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Re: laurine

Message non lu par Twirl » 02 juil. 2009, 13:17

Sois la bienvenue Laurine,

Tout d'abord, ne te fixes pas de temps pour la perte du poids, c'est mieux!

Quant au régime, cela dépendra de tes affinités alimentaires (quoique) car il y en a pour tous les goûts!

Courage et bisous
:love8:
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en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: laurine

Message non lu par laurine068 » 02 juil. 2009, 19:19

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Re: laurine

Message non lu par Twirl » 03 juil. 2009, 08:22

Vraiment pas sympas les réflexions de ton copain :-| Ton IMC est tout à fait normal! Ne fais pas un régime pour les autres mais pour toi.

Va faire un tour dans la rubrique des principaux régimes par ici http://www.zero-complexe.com/ pour te faire une idée.

Tu devrais y trouver ton bonheur dans l'un d'eux, c'est à toi de choisir.

Je peux te conseiller pour ww ainsi que pour dukan car le reste j'y connais pas grande chose.

- weight watchers te permets de manger de tout et de perdre gentiment en respectant ton capital points quotidien
- dukan est un régime hyper protéiné. Il te permets de perdre rapidement mais attention car il y a pleins d'aliments à banir. Par contre le moindre écart se paie généralement cash

Voilà, j'espère avoir pû être d'une quelconque aide mais n'hésite pas, nous somme là!

Bisous
:love8:
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objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
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Re: laurine

Message non lu par caramelle » 03 juil. 2009, 14:43

Bienvenue laurine !!!
la soupe au choux ça peut être pas mal pour amorcer la perte mais sur le long terme WW sera mieux à mon avis !!!
bon courage à toi et je suis sure que tu vas y arriver, motivation à 100%
en + tu t'es fixé des objectifs intermédiaire ça aide !!!
bon aprèm et @+
bisous :love1:
Mon JDB est ici : viewtopic.php?f=14&t=12690

Poids actuel : entre 63 et 64 kg

Objectif 1 = 57 Kg
Objectif 2 = 55 Kg
Objectif final = rester à 55 kg, sans reprendre et en ayant une alimentation classique !!!!

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Re: laurine

Message non lu par Laurent60 » 03 juil. 2009, 15:31

laurine068 a écrit :Mon fianCé veut que je perD au mini 10 kg
Et toi ? Tu veux quoi ????

Wouah, ça me calme de lire ça !!! Je trouve inadmissible que ton "fiancé" te demande de perdre "au mini 10kg" et lui, il va faire quoi ? Il va vérifier tes pesées pour bien voir que tu as perdu "au mini 10kg" ? Et si tu les perds pas il te quitte ?
INCROYABLE !!!

Enfin, j'espère quand que tu fais le régime POUR TOI et parce que TU EN AS ENVIE
En tout cas, je te souhaite de réussi et je t'encourage dans "ton" projet...

Bon, je te dépose une grosse dose de motivation, de bonne humeur, des encouragements et des :love8:
Passe une bonne journée
"La douceur de la vie dans sa simplicité la plus pure rappelle qu'il faut profiter d'elle envers et contre tout."

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Re: laurine

Message non lu par laurine068 » 04 juil. 2009, 08:47

kikooo tou le mOnde merki pour vot' sOutien sa m'encouraG énormément :roll:
j'ai deciD de suivre le regiM dukan ... strict mais j'y arriverais
O + profOnd de mOi je souhaite réelement perdre du pOids et mm si mOn IMC est cOrrect je ne me sen vraimen pA bien dan ma peAu!!
gro bisous a tOus & a tOute :love8:

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Re: laurine

Message non lu par caramelle » 06 juil. 2009, 13:08

Bon courage pour Dukan...
C'est stricte et ça marche bien si tu t'y tiens sérieusement !!!!
Donnes des nouvelles!
Biz :love1:
Mon JDB est ici : viewtopic.php?f=14&t=12690

Poids actuel : entre 63 et 64 kg

Objectif 1 = 57 Kg
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Re: laurine

Message non lu par laurine068 » 12 juil. 2009, 12:58

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Re: laurine

Message non lu par 79fanfan » 12 juil. 2009, 22:51

bonjour laurine

merci d'etre passeé sur jdb
je pense que tu sera enchantée de faire dudu mais
se qui est vrai fait le regime pour toi et pas pour les autres
par contre dudu est un regime long et il faut si tenir
achete le bouquin et les recettes bisous fanfan :love8:
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viewtopic.php?f=14&t=12758



Départ le 15/06/09: 92,2 kilos
Objectif 1 : 80 kilos ->
Objectif 2 : 75 kilos ->
Objectif 3 : 70 kilos ->
OBJECTIF FINAL : 60 kilos

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Re: laurine

Message non lu par laurine068 » 13 juil. 2009, 09:51

bonjour fanfan
merkiii de tOn passage sur mon JBD
J'ai achté le livre ya kelkjjours é jle trouve super ..
Je m'y tiens à la lettre resultat - 4 kg en kelkjours sui ravi ..
gros bisous :love8:

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Re: laurine

Message non lu par Twirl » 13 juil. 2009, 09:59

Bravo Laurine,

Magnifique démarrage, continues comme ça!

Bisous bisous
:love17:
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Re: laurine

Message non lu par Lux70 » 13 juil. 2009, 10:50

bonjour
bienvenue très en retard
je suis contente de voir que tu as trouvé le régime qui te convient ...

tout plein de motivations et de courage !
mon jdb à moi !

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Lucie 23 ans, 1m70, 123 kg (poids appart)
Obj 1 : 115kg (obésité II) --> le (fin de l'été ?)
obj 1bis : 110kg () --> le
obj 2 : 102kg (obésité I) --> le
3em objectif : 88 kg (surpoids) --> le....
4em objectif : 73 kg (normal) --> le ....
final poids idéal 62 kg --> le..........

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Re: laurine

Message non lu par laurine068 » 14 juil. 2009, 09:16

merKi les filles de votre soutien sa fais fraanchement plaizir ..
Nempeche la je suis trop décue, sa fais 2 jourrs k je narrive plus a perdre .. 67,7 et sa bouge pas pourtant je mange tt com il faut
yaourt BA Vanille le matin, jambon, oeuf dur BA et le soir pareil poisson ou cuisse de poulet au citron ...
pffff k faaire!?

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Re: laurine

Message non lu par Twirl » 14 juil. 2009, 09:22

Avec dudu, il ne faut pas oublier de :

- prendre ses portions de son de blé et d'avoine (en galette, en porridge ou autre)
- bien t'hydrater
- manger à ta faim
- réintroduction des légumes en phase pl (tu ne peux pas faire que du pp)

C'est quoi les BA, c'est du 0%???

En même temps, tu as perdu 4kg en quelques jours! Ne désespère pas, en continuant de t'accrocher et de bien faire, la balance finira par te sourire à nouveau!

Courage et bisous
:love17:
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objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
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Re: laurine

Message non lu par laurine068 » 14 juil. 2009, 17:29

Le son de blé et d'avoine je n'en ai pas pris ! est-ce obligatoire!? je peu trouver sa dans le commerce ou je dois allez dans un magasin bio!?
:love8:

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