Caramelle : 5 ans plus tard, serait ce le retour ???

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Caramelle : 5 ans plus tard, serait ce le retour ???

Message non lu par caramelle » 08 juin 2009, 14:51

Bonjour tout le monde...
Je l'avais dit qu'il fallait que je revienne début juin, voilà déjà une semaine de passée et je repoussais l'échéance!

Ce n'est pas la première fois que je viens sur le forum, certaines vont me reconnaitre je pense...
On dit jamais 2 sans 3 alors j'espère que cette fois c'est la bonne.

Environ 4 kilos à perdre c'est peu mais c'est énorme en même temps !!!

J'ai 27 ans, plutôt sportive, 167 cm, poids : 61,7 kilos, masse grasse 17,6 kg voilà les indications de ma balance!!!

Je ne vais pas faire un régime strict car je préfère perdre doucement mais surement...
WW ou le pari bikini spécial K ????
Je ne sais pas encore pour le moment je vais vous noter tout ce que je mange ça sera déjà ça!!!

Merci à toutes celles qui me soutiendront et courage à vous!!!
Modifié en dernier par caramelle le 29 mai 2017, 08:56, modifié 43 fois.
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Objectif 1 = 57 Kg
Objectif 2 = 55 Kg
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Lou
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Re: Nouveau journal de Caramelle...

Message non lu par Lou » 08 juin 2009, 15:35

Comme d'hab je serais là pour te soutenir quelque soit le régime que tu choisiras.
Je te souhaite bonne chance.
C'est quoi ton objectif ?
Biz
01/09 : 73,7
Objectif 01/10 : 68,7 Reste 4,6 kg
Objectif final : 58.0


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Re: Nouveau journal de Caramelle...

Message non lu par caramelle » 09 juin 2009, 08:25

Merci Lou....

Lundi 8 juin
:arrow: Pt dej : thé . spécial K choc noir (bcp). Jus d'orange
:arrow: Midi : Poulet roti (sans la peau). courgette/ riz/ pesto. 1 poire.1café
:arrow: Collation : 3 kinder maxi :sad: :sad: :sad: ma collègue avait amené une boite au boulo!
:arrow: Soir : gratin aubergines et tomates façon flan. Fruits au sirop. 1 cappuccino

Bref je pense avoir trop mangé!
Sport 1/2h de vélo d'appart....

Voiloù!

Lou pour te répondre mon objectif c'est 58 kilos, j'y étais en décembre l'an passé, il y 6 mois alors je pense que c'est faisable, faut juste de la motivation.
Objectif du jour : 1 carré de chocolat à midi et rien entre les repas!!!

Bonne journée tout le monde!!!
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par Panda » 09 juin 2009, 20:05

Bonjour Caramelle :)
Merci pour le soutien!
A quoi correspond le WW dans ton jdb ?
Le Journal De Bord de Panda.

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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par mitsouko » 09 juin 2009, 20:34

Bonsoir,
juste pour te souhaiter une bienvenue pour ce retour parmi nous :love15: :love15: :love15:
Je pencherai plus côté WW car c'est le plus équilibré :smile:
de mon côté je fais Dukan, c'est pas mal du tout mais fait bien faire la stabilisation :wink: :wink: mais cela est vrai pour tout régime sinon on reprend immanquablement :wink: :wink:
bonne soirée :love8:
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par LOFO » 09 juin 2009, 20:52

bienvenue et bon courage.

Et oui ce n'est pas facile et comme toi j'espère que cette fois c'est la bonne.
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par caramelle » 10 juin 2009, 08:11

Merci bien de vos ptits mots...
Le régime dukan ne me tente pas, je l'ai déjà j'avais bien perdu, pas fait la stab et tout repris, et là pour 4 kilos je préfère faire qqchse de + facile avec la vie de tous les jours...

Mardi 9 juin
:arrow: Pt dej : thé. spécial K. jus orange
:arrow: Midi : gratin aubergines (les restes). Yaourt soja caramel. poire. café. 1 carré de choclat blanc
:arrow: Soir : 1 grosse salade verte avec tomates, mozza, pousse de soja, viande des grisons. 1 cappuccino et 1 caré de chocolat

Sport : 30 min vélo appart

Aller je file au boulo, courage à vous lofo, mitsuko et panda!!!
Bisous :love8:
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par mitsouko » 10 juin 2009, 09:32

Bonjour Cara,
c'est vrai que pour 4 kg vaut mieux WW, mais surtout prends garde que WW est aussi une autre façon de s'alimenter et que dès que l'on stoppe in reprends aussi tout :wink: nous devons donc bien garder en tête le fait que pour n'importe quel régime dès qu'on ne fait plus attention et que l'on reprends nos vilaines habitudes :wink: :wink: c'est reparti le corps reprends ses kgs
j'ai bien mieux compris en lisant le bouquin de dukan :wink: :wink: il explique très bien que notre organisme a la mémoire de notre poids le plus hait atteint et que dès qu'il peut c'est à ce poids qu'il désire revenir :sad: :sad:
faudrait démonter ce disque dur et le remplacer :smile: :smile: ça ce serait super non :wink: :wink:
alors belle journee et courage
bizz :love17:
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par caramelle » 12 juin 2009, 08:51

Merci Mitsouko, oui je crois que je vais me mettre à WW, la semaine prochaine peut être car il faut que je trouve les points de chaque aliments et ça va peut être être long...
Mercredi et jeudi je ne sais plus ce que j'ai mangé mais je tente d'être équilibrée!!!
Plein de choses à faire ce matin dont des courses donc @+

Bonne journée tout le monde!!!
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par Twirl » 12 juin 2009, 09:01

Premier passage sur ton jdb Caramelle, mais avec un pseudo comme le tien, impossible de ne pas passer!

En effet, pour 4 kg il est plus sage de prendre une méthode plus douce telle que ww!

Courage et bisous
:love8:
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Image

topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par Lou » 12 juin 2009, 09:29

Coucou
Pour les points ça viendra vite. Et puis y a pleins de filles qui font WW alors je pense qu'elles t'aideront volontier. Pour les premiers jours pique leur des idées repas pour te simplifier.
Tu as calculé le nombre de points par jour qu'il te fallait ?

Biz
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par caramelle » 13 juin 2009, 20:06

Kikoo...
journée à 500 à l'heure, mais ça fait du bien de penser à autre chose que son régime, son "gros Q" et sa gigi...

Oui Lou t'as raison je vais piocher des idées chez les autres WW girls!
Babyzou je veux bien que tu m'envoies tout ça en MP

Merci d'avance!!!

Ce soir invitée chez des amis, et bien on va gérer: j'espère qu'il y aura des légumes en apéro et après c'est barbec ça va être dur les chipolatas c'est un max de points...
Aller je compte dès lundi!!!

Bonne soirée et bon week end!
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par mitsouko » 14 juin 2009, 11:16

coucou Cara :love12:
tu peux aussi aller sur le site WW je pense ils donnent les listes des aliments avec points que tu peux printer
bon dimanche et bizz :love8:
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Re: Caramelle : Comment faire ? Quel régime ?....

Message non lu par caramelle » 15 juin 2009, 08:18

Kikoo
un petit passage avant d'aller travailler!
Alors ma gigi elle n'a pas bougé depuis une semaine : ni en + ni en - c'est déjà ça mais à ce rythme je ne vais pas aller loin...
C'est décidé je compte mes points dès ce matin, j'en ai droit à 19 si mon calcul est bon!!! allons y!

Mitsouko non je crois que sur le site WW faut s'inscrire et s'abonner pour avoir droit aux infos...

Bonne journée!
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Re: Caramelle : 15/06/09 début WW...

Message non lu par caramelle » 15 juin 2009, 13:36

Lundi 15 juin 2009
:arrow: Pt dej
Thé (0)
Spécial K 45g (3)
1 jus fruit (1)

:arrow: Midi
Pates à sasiété (4)
Parmesan 2cc (2)
Poisson pané (6,5)
1 poire (0)
1 carré de chocolat blanc (3)

J'ai déjà explosé le compteur... Ce soir ça sera salade et fruit !!!
Pff c'est dur dis donc!!!
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Re: Caramelle : 15/06/09 début WW...

Message non lu par caramelle » 15 juin 2009, 19:36

Et oui le poisson pané, mais chéri préfère ça alors des fois j'en fais pour lui faire plaisir et j'avais pas envie de cuisiner séparément pour moi!!!
le chocolat blanc, ben avec le café ça va bien !!! J'en ai 3 tablettes encore dans le placard, après je prend du chocolat noir, moins gras et moins riches en points WW....
Une bonne chose je rentre juste du boulo et j'ai pas eu faim !!!! Là je vais préparer des fruits et légumes alors...

Bonne soirée à vous!
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Re: Caramelle : 15/06/09 début WW...

Message non lu par caramelle » 16 juin 2009, 08:04

Lundi 15 juin 2009
:arrow: Pt dej
Thé (0)
Spécial K 45g (3)
1 jus fruit (1)

:arrow: Midi
Pates à sasiété (4)
Parmesan 2cc (2)
Poisson pané (6,5)
1 poire (0)
1 carré de chocolat blanc (3)

:arrow: Soir
Salade verte + carottes rapées (0)
Sauce vinaigraite sans huile (0)
Salade de fruits avec jus citron et aspartame (0)

:arrow: Total : 19,5 pts!!! 0,5 de trop!!!! :cry:

je dois faire mieux aujourd'hui alors en route!!!
bonne journée à vous!
bisous :love17:
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Re: Caramelle : 15/06/09 début WW...

Message non lu par caramelle » 17 juin 2009, 13:18

Mardi 16 juin

:arrow: pt dej
Thé
Spécial K 45g
Jus de fruit

:arrow: Midi
1 steak haché 5% MG
3 ptes galettes de légumes
1 part de fromage + 1 galette de riz
1 poire
1 café
1 carré de chocolar blanc

:arrow: Soir
Salade verte, avec saumon fumé 1tr, 2 surimis et des dés de fromage de chèvre
Sauce vinaigrette sans huile
1 yaourt 0%
2 càc confiture


Mercredi 17 juin

:arrow: Pt dej
Thé
gateau au chocolat

:arrow: Midi
Epinards
2 saucisse de volaille au barbec
1 part de fromage + pain
1 poire
1 café

Voilà pour le moment, pas encore compté les points que ça fait !!!!

Bon aprèm
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Re: Caramelle : 15/06/09 début WW...

Message non lu par Lou » 17 juin 2009, 13:54

Coucou

Cool tes repas sont équilibrés et sains !
Et le poids il en est où ?

Tiens bon tu vas arriver à revoir notre 58 rêvé ! Moi j'ai encore de la route mais toi tu n'es vraiment plus loin !

Biz et bonne aprèm a toi
Lou
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Re: Caramelle : 15/06/09 début WW...

Message non lu par caramelle » 18 juin 2009, 08:18

Merci Lou, je pensais oui que mes repas ça allait et que j'allais perdre un peu, en + fini la zone rouge et ce matin maudite gigi +300g c'est à ne rien y comprendre... Soit 62 tout rond, je veux pas remonter + haut alors je vais me bouger!!!!
Aujourd'hui shopping avec des copines et resto à midi et bien on verra!
Avant je vais essayer de faire du vélo d'appart ça sera tjs ça!!!!
@+ et bonne journée à vous!
Bisous
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