namounes : je stabilise et vous offre tous mes voeux !

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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namounes
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namounes : je stabilise et vous offre tous mes voeux !

Message non lu par namounes » 23 juin 2009, 23:05

bonjour à toutes et tous !!!

c'est vrai je suis gourmande, j'ai tout pour le prouvé, les bourrelets disgracieux un peu partout sur le coprs notament !!!

et là, j'ai décidé de m'occuper de moi ! j'ai envie à 32 ans de devenir une femme 38/40 (je précise que je parle de taille) !!!!

j'en ai marre de m'habiller dans du 46 qui est toujours trop long vu ma petite taille, mais que je suis obligé de choisir vu ma corpulence !!!

alors j'ai attaqué les kilos avec l'aide de ma thérapeute Catherine (une femme géniale) labélissée théraform.

cette cure que j'ai commencé il y a 10 jours m'a déjà fait perdre 4,400 kg ! je fais un régime à base de légumes, fruit et poissons !!!

pour aider à la perte de poids, je vois ma thérapeute 3f/sem pendant 3 semaines et ensuite 2f/sem pour le reste de la cure.

elle me fait des massages et des points de compression afin de faire un amagrissement uniforme et beau !!!

et ca marche ! pour preuve je rentre déjà dans du 44 !!!

je vous tiens au courant bien sûr !!!

je la revois jeudi et comme je me pèse que chez elle, c'est jeudi soir que je mettrai ma reglette à jour !
Modifié en dernier par namounes le 16 janv. 2010, 21:40, modifié 9 fois.

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Twirl
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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par Twirl » 24 juin 2009, 08:01

Sois la bienvenue Gourmande repentie,

Et bravo pour ta perte à ce jour, continue comme ça!

Bisous
:love8:
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topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 24 juin 2009, 23:16

je fais une cure d'amaigrissement theraform... le but est de manger des légumes, du poisson et un fruit à chaque repas.
grâce aux massages et aux points de compression tres précis, je n'ai pas faim !!!

je n'ai pas d'envie de craquer, juste parfois une odeur qui me tente...

mon objectif de 60 kg j'espere l'atteindre d' ici 4 à 5 mois...

la perte de poids avec ce type de régime est rapide, par contre la periode de stabilisation est longue et je continuerai de voir la thérapeute une fois par mois pendant un an....

je réapprends à manger, je redécouvre le bon gout des aliments sains et simplement cuisiné avec des herbes aromatiques.

je maigris sans faim et de partout c'est super !!!

je suis au début de la cure, la periode ou on perd le plus (j'ai 3 séances par semaine!) apres c'es deux et on doit perdre entre 1 et 1n500 kg /sem selon l'organisme...

e la cure, je suis au dénje me suis aperçu que je rentrais dans du 44 ! ce qui est miraculeux pour moi !!! avec mon régime avant fiv, il avait fallu que j'attends de perdre 10 kg avant de passer à une taille inferieur de vetement...

je vais faire un tour de solde demain, je ne pense pas que je vais acheter, car de toute façon ca ne m'irait pas longtemps vu que j'ai encore 23 kg à perdre. non juste pour le plaisir d'essayer la taille en dessous !!!

j'ai rdv demain ! j'espère avoir perdu entre 400 et 600 g !!!!

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 25 juin 2009, 22:27

voilà, j'ai été voir ma thérapeute ce midi,
bilan : -600 g !!!!

je suis très contente ! ca fait 5 kg perdu en deux semaines de cure !!!

cette semaine j'ai perdu 1,600 kg.

j'ai modifié ma reglette et je suis super motivée !!!

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 28 juin 2009, 19:08

je suis pas venue depuis quelques jours.

je vais bien, arrive facilement à tenir le cap du régime...

en fait je n'ai pas faim du tout ! il fait très chaud chez nous et je suis un peu flagada !!!!

ce matin nous avons été à la plage, j'ai nagé et fait des exercices d'aquagym dans l'eau. ca m'a fait un bien fou même si je suis sortie de l'eau crevée !!!!!

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par Merry » 28 juin 2009, 19:25

Salut Namounes
Me revoilou, je viens de voir le tableau des différents JDB. Bon ne tiens pas compte de ma question sur le trombibouille hein, c'était avant maintenant ! :lol:
Je te souhaite la bienvenue sur ton JDB et bravo pour ta super perte de poids !
Bon courage pour la suite de ton régime. En tout cas il m'a l'air super efficace !
Biz Namounes. A plus ! :love8:
1.60 m

Avril 2009 : 111.2 kg

Août 2009 : 91 kg




Rien ne sera jamais facile, il y aura des moments maudits, oui mais chaque victoire ne sera que la tienne et toi seule en saura le prix !!! (C'est ta chance. JJG)


My JDB :

viewtopic.php?f=14&t=12630

kayna25

Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par kayna25 » 30 juin 2009, 21:19

Coucou namounes!!!

Bienvenue ici sur ton JDB (même si c'est un peu en retard)

Et bravo bravo pour ta perte c'est génial!!!

Je t'envoie plein de courage pour continuer ainsi!!!

bisous bisous

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 01 juil. 2009, 21:26

merci kayna !!!

c'est très gentil à toi !!

je vais demain chez ma thérapeute. je mettrai ma reglette à jour apres mon rdv !!!!

je suis en plein demenagement !!! ca fait un de ses boulots !!!!

je suis sure que ca va aider !!!!

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par 79fanfan » 01 juil. 2009, 22:48

salut namounes

je vois que toi aussi tu perd tes kilos assez rapidement

tu fais quoi au juste comme régime , moi je fais dudu et j'en suis enchantée

pour ce qui est de la photo j'en mettrais une bientot je ferais avant et apres comme dans las pub :loool:

bisous a toi :love8:
Image

viewtopic.php?f=14&t=12758



Départ le 15/06/09: 92,2 kilos
Objectif 1 : 80 kilos ->
Objectif 2 : 75 kilos ->
Objectif 3 : 70 kilos ->
OBJECTIF FINAL : 60 kilos

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 02 juil. 2009, 23:00

salut fanfan,

je fais une cure d'amaigrissement. y a bien sur un régime alimentaire à respecter, mais aussi des soins du corps (massage et points de compressions sur différentes parties du corps) le tout pour perdre de partout en ayant une jolie silhouette. il existe des centres theraforme dans plusieurs villes de france. 'est cher mais ca vaut le coup !!! pour ce qui me concerne j'ai perdu à ce jour 6n9 kg et une taille de fringue !!!

j'en suis enchanté !

bravo aussi pour ta perte de poids !!!! j'ai fait dudu l'année dernière mais j'ai pas tenu la distance !!! je sais qu'on perd trs bien en phase pp !!!

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par 79fanfan » 05 juil. 2009, 15:57

salut namounes

oui c'est cher le regime que tu fais j'ai des copines qu'il l'ont fait :loool:

pour moi j'en suis a la phase 5 jours pp 5 jours pl je ne le trouve pas trop dur

mais samedi j'étais en manque de sucre je voyait des étoiles j'ai donc manger une poire :loool:

et j'ai toujours mon lumbago qui me fait extrement mal

bisous :love8:
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viewtopic.php?f=14&t=12758



Départ le 15/06/09: 92,2 kilos
Objectif 1 : 80 kilos ->
Objectif 2 : 75 kilos ->
Objectif 3 : 70 kilos ->
OBJECTIF FINAL : 60 kilos

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 06 juil. 2009, 21:05

salut fanfan...

j'espère que ton lunbago t'a quitté et que tu vas mieux !!!!!

le manque de fruit et de légumes dans le programme dudu n'est pas évident à géer...

moi par contre je ne manque pas de fruit, ni de légumes....juste des feculents !!!

tu me dis que tu connais des filles qui ont fait le meme régime que moi, tu sais si elles en sont satisfaites....

je vois qu'on a presque le meme objectif.... on va donc se serrer les coudes !!!

bon courage.

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par 79fanfan » 06 juil. 2009, 21:20

salut namounes

mon lumbago va juste un petit peu mieux j'ai vu mon chir ce soir

il ma dit que sa peu venir de la perte de poids il va me prescrire

des seances de kine :loool:

elle trois filles qu'il l'ont fait deux enchantées mais la troisieme beaucoup moins

bon courage a toi aussi bious :love8: fanfan
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viewtopic.php?f=14&t=12758



Départ le 15/06/09: 92,2 kilos
Objectif 1 : 80 kilos ->
Objectif 2 : 75 kilos ->
Objectif 3 : 70 kilos ->
OBJECTIF FINAL : 60 kilos

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 06 juil. 2009, 21:27

merci fanfan !!!

bon courage pour la kiné, ca peut etre sympa de se faire papouiller....

biz... :love8:

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 08 juil. 2009, 15:27

je suis trop contente !!! j'ai dépassé le palier des 80 kg !! plus jamais je veux le revoir celui là !!!!!!

je m'attaque au prochain palier ! passer la barre des 70 kg !!!

je voudrais atteindre cet objectif début septembre pour mon anniversaire. je me fixe une barre lointaine parce que je sais que je peux l'atteindre. evidement si je passe cette barre avant, j'en serai plus qu'heureuse !!!!!

je mettrai une photo quand j'aurai perdu + 10 kg !!!!! la semaine prochaine en principe !!!

j'ai mes regles depuis ce matin, j'èespere que ca ne va trop ralentir le processus d'amaigrissement. de toute façon si c'est le cas, j'ai pas le choix non plus !!!!

accroche toi ma grenouille !!!! je vois mon objectif à l'horizon !!!

Lux70
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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par Lux70 » 08 juil. 2009, 15:34

ouah quelle explosion de kilos !
tu cartonnes fort bravo ! je vois que tu es suivie et que tu es partie pour bien stabiliser après .......
en tout cas je suis ébahie devant ce résultat !
j'ai hate de voir les photos....
mon jdb à moi !

Image

Image

Lucie 23 ans, 1m70, 123 kg (poids appart)
Obj 1 : 115kg (obésité II) --> le (fin de l'été ?)
obj 1bis : 110kg () --> le
obj 2 : 102kg (obésité I) --> le
3em objectif : 88 kg (surpoids) --> le....
4em objectif : 73 kg (normal) --> le ....
final poids idéal 62 kg --> le..........

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par marjorie02000 » 08 juil. 2009, 16:04

coucou miss merci d'etre passé chez moi!
bravo pour etre passé sous les 80 c'est pas rien quand on chage de dizaine :grin:
Image
JDB: viewtopic.php?f=14&t=12780&p=621589#p621589
ma tronche a moi: viewtopic.php?f=2&t=12779&start=20
Image

début le 12juin=111kg=imc 45 ca craint!
objectif 2:imc sous 35:(39.2 aujourd'hui)
premier objectif passer sous 40 pour l'imc:YES 39.9 le 20/07/09

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 09 juil. 2009, 14:59

c'est clair !!! je suis trop contente d'avoir changé de dizaine !!!! le chemin est encore long mais je suis extra motivée !!!!!!!!

pour les photos j'attends d'avoir passer les 10 kg perdu, je vois pas perso trop de changement, mais ma thérapeute dit que si il y en a.... donc vous me direz votre point de vue !!!!

vu la masse à perdre, 10 kg c'est pas evident de les voir....

bon je me retourne à mes cartons !

on deménage samedi et demain je bosse !!! faut que je sois prete !!!

bon courage les futurs minces !!!

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par marjorie02000 » 09 juil. 2009, 16:15

oui moi aussi jsu a -10kilo et jai du ma a men rendre compte mais les autre dise que si!
courga pour tes carton :wink:
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ma tronche a moi: viewtopic.php?f=2&t=12779&start=20
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début le 12juin=111kg=imc 45 ca craint!
objectif 2:imc sous 35:(39.2 aujourd'hui)
premier objectif passer sous 40 pour l'imc:YES 39.9 le 20/07/09

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Re: journal d'une gourmande repentie !!!

Message non lu par namounes » 10 juil. 2009, 22:30

bravo marjorie !!!

j'en suis pas encore tout à fait à -10 !!!

je suis à -9,2 pour le moment !!

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