Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: Taïga02 JDB Régime Dukan le 30/05/2011 P5

Message non lu par Taïga02 » 17 juin 2011, 09:50

otnielygos a écrit : ... et tu gagneras en plaisir de vie ... :smile:
Bonjour otnielygos !

Tu m'étonnes que je gagnerai en plaisir de vie hihi !!! Moi qui aime tant les légumes, c'est vrai que les jours PP me paraissent longs (moi qui prétendais adorer la viande...) en fait c'est un maque de menus variés que j'ai... car ça coute cher au final...

Mais bon je suis bien contente d'avoir un peu perdu ! Ca met du baume au coeur ! C'est parti pour 5 jours de PP je pense !

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Re: Taïga02 JDB Régime Dukan le 30/05/2011 P5

Message non lu par ESTERLIES » 17 juin 2011, 10:21

Eh ben voilà !!!
C'est super ça...tu dois être encore plus motivée
Je suis très contente pour toi !!
:wink:
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Re: Taïga02 JDB Régime Dukan le 30/05/2011 P5

Message non lu par Taïga02 » 05 juil. 2011, 12:40

Bonjour tout le monde ! Ca fait longtemps que je ne suis pas venue sur le forum !

Je suis passé à mon Job d'été alors pas évident de gérer deux boulots a la fois !

Bon et c'est vrai que je n'ai pas tellement eu de réponses aussi ces derniers temps, ce qui ne m'a pas poussé non plus a venir. Cependant, et par respect de celles qui ont bien voulu correspondre avec moi, je me dois de vous informer que je vais changer d'ici peu, de dizaine !!!! Je suis super contente, bien que le régime marche moins vite sur moi que sur d'autres personnes.

Je suis actuellement a 90.3 kg.

J'espère que tout va bien pour vous et que j'aurai bientôt de vos nouvelles !

Bisous a toutes !

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Re: Taïga02 JDB Régime Dukan le 30/05/2011 P5

Message non lu par sichamé » 07 juil. 2011, 18:13

je crois que tout le monde est moins present...çà sent les vacances!

mais je te félicite pour cette dizaine de dégagée, bravo

bisous :love8:
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Re: Taïga02 JDB Régime Dukan le 30/05/2011 P5

Message non lu par lolette1314 » 12 juil. 2011, 22:58

Salut Taiga,

Je vois que tu es Dukanette toi aussi, moi je m'y remets lundi, j'avais fait une longue trèsve pour cause de bébé :love5: :love5:
Je suis dorébavant plus dispo si tu veux!! :grin:
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Re: Taïga02 JDB Régime Dukan le 30/05/2011 P5

Message non lu par Taïga02 » 21 juin 2013, 12:49

Coucou tout le monde !

Me voilà encore a zéro avec du poids en plus par rapport aux années précédentes... Dukan m'a vite écœurée, j'ai stoppé, repris et j'avoue ne pas faire trop attention ces derniers temps. Me voilà au pied du mur à l'aube de tenter un nouveau régime, quitte à avoir le suivi payant sur internet ... Cohen.

Je cherche des personnes ayant fait ce régime, et si possible, connaissant l'interface payante Cohen, car j'ai des questions à poser avant de m'engager à payer.

Merci à vous, j'ai hâte de papoter Cohen avec vous, là, faut vraiment que je me prenne en main !

Bisous a toutes !

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Re: Taïga02 JDB Régime Cohen pour bientôt !!! Cherche soutie

Message non lu par Nana_ » 21 juin 2013, 15:29

Bonjour Taiga

J'ai perdu 20kg en m inspirant du régime Cohen.
Je ne me suis cependant pas inscrite sur leur site, je fais un peu à ma sauce.
Le principe est "simple", compter les calories, pesée ce que tu manges, choisir les bons aliments, le soir fait léger, boire beaucoup d'eau, bouger (sans faire du sport sport tél que courir, mais genre se balader, pas prendre la voiture ect).
Après si cela peut te motiver de t inscrire et d'être suivie par leur professionnelles pourquoi pas mais je ne pense pas que cela change bien grand chose :roll:
Tu as pleins d'infos sur le net, sur les calories, le principe du réré ect..

Et sinon à l heure d'aujourd'hui combien pèses tu ?

En esperant que tu reviennes, et que arrive à tes objectifs , tu peux y arriver :love17:
Régime 2013, départ 1M60 à 31,6 d imc à 82 kg, arrivé à 50kg à la fin du régime .

Poids de forme avant grossesse fin 2017 : 58kg/ 59kg
Poids fin de grossesse à 41sa + 6 : 82 kg
Gabriel né le lundi 03/09/2018 :love4:
Poids à J7 le lundi 10/09/2018 : 71kg900.

Objectif : perdre 2 kg par mois jusqu'à Noël OBJECTIF ATTEINT :love5:
Objectif : perdre 1 kg jusqu'à mai.

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Re: Taïga02 JDB Régime Cohen pour bientôt !!! Cherche soutie

Message non lu par Taïga02 » 22 juin 2013, 17:56

Merci beaucoup de ta réponse Nana !

Je compte débuter mon régime d'ici un petit mois, je suis en plein déménagement, là, et j'avoue que les repas en ce moment sont bien souvent rapides car je cumule boulot et cartons, ce qui me laisse peut de temps à la cuisine et au comptage de calories.

Ma balance a rendu l'âme aussi, je dois tourner aux alentours de 98 kg. Je fais une taille 48 - 50 en fonction des marques, en pantalon, et 48 en haut. Je mesure 1 mètre 66 et ai à la base une ossature lourde.

Voilà voilà un peu de moi ...

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Re: Taïga02 JDB Régime Gerlinéa ! On reprend à zéro P8

Message non lu par Taïga02 » 28 oct. 2014, 17:06

Bonjour à tous, je reviens faire un énième essai sur le fofo... mais je me sens affreusement seule à chaque fois ! Il y a moins de participants qu'avant non ?

Bref, peu importe, si je suis là aujourd'hui c'est que je repars à zéro. Sur les conseils de mon médecin, me voilà orientée vers le régime Gerlinéa, qui consiste à prendre un substitut de repas sur l'un des trois repas, et rééquilibrer l'alimentation sur les deux autres repas restants.

Je suis à mon poids le plus haut de toute ma vie. Je me déteste, de plus, j'ai eu une fracture du dos l'année dernière qui m'a valu 8 mois d'arrêt maladie. Je suis actuellement au chômage et je reprends le boulot en janvier.

Ma vie aujourd'hui n'est plus possible avec tout ce poids : pour mon image physique mais également pour mon dos. J'ai une vie sentimentale en dents de scie avec l'homme avec lequel je vis depuis 9 ans bientôt, car je me trouve moche (et j'ai mal au dos aussi ^^ lol !).

Je me sens seule aujourd'hui face à cette lutte. Je reviens ici pour trouver du soutien, car je sais que sans personne, je n'y arriverai pas. Mon homme fait partie des personnes qui ne grossissent JAMAIS, et il n'est pas d'un soutien monumental pour moi à la maison.

Voilà un peu de moi à ce jour. Je suis à la recherche de personnes motivée, qui communiquent et qui ont besoin de communiquer tout comme moi. Si je ne trouve pas ici... je ne vois pas ou trouver ailleurs.

Dans ma tête, je suis dans une phase ou j'en veux à la terre entière de m'avoir laissée prendre tout ce poids, j'en veux surtout à mon mec. Le moral est en dents de scie également depuis l'automne : temps merdique, envie de bouffer des plats d'hivers, blasée par mon dos qui m'handicape... bref ...

Récapitulatif de ma prise de poids, pour les personnes qui voudront me découvrir : on est jeune et mince, on pense qu'on le restera toute sa vie... on se met en couple, on bouffe m'importe quoi on grossi sans s'en rendre compte... puis arrive le chômage, qui fait qu'on mange mal car pas un rond (date de mon inscription ici en 2009 je crois)... un peu de stress, les pubs de merde à la TV qui incitent à bouffer telle ou telle choses ... Un changement de vie qui me fait oublier le sport que je pratiquais plus de 20 h / semaine ... puis on s'oublie, et chaque année on cumule 3 à 5 kg de plus et me voilà aujourd’hui !

Je ne suis pas Boulimique, je ne vide pas mon frigo, j'aime pas trop le sucré, j'aime assez le salé. Je ne mange pas en quantité, mais c'est juste pas équilibré, et quand j'ai envie d'un truc, je suis désagréable si je ne le mange pas dans la journée ( genre envie d'un Mcdo, ou envie d'un bon repas...) Mon problème à gérer principalement, c'est ça : l'envie et/ ou ? la gourmandise...

J'ai besoin de vous pour ca !

Merci de m'avoir lue.

Cordialement.
Modifié en dernier par Taïga02 le 29 oct. 2014, 15:06, modifié 1 fois.

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Taïga02 » 29 oct. 2014, 14:04

Bonjour !

Mon premier jour s'est avéré super ! Je n'ai ni eu faim, ni rien !

Le matin, Jus d'orange et banane.

Midi un gerlinéa chocolat, une pomme, du thé.

Après midi, une pomme, du thé

Soir : asperges avec pointe de moutarde et huile d'olive, pâtes complètes et champignons de Paris a l'ail revenus dans une poelle.

Une orange et du thé.

Inutile de vous dire que j'ai fait pipi toute la journée et toute la nuit... mais j'ai dégonflé cette nuit et j'ai perdu ! ca encourage ( perdu de l'eau certes, mais ca fait du bien !!!)

102.4 kg hier, 100.7 aujourd’hui !!!

Des bisous !

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par escargottine » 29 oct. 2014, 14:51

kikou topinette

je suis heureuse pour toi concernant ta perte de poids en une journée seulement waouh!
tu sais aussi bien que moi .... les premiers jours ou semaines ça va vite de perdre quelques kgs, mais tu es sur la bonne voie, tu as l'air motivé et c'est ce qu'il faut!

je suis remontée lire toute ta présentation, et effectivement tu as au fur et à mesure du temps cumulé les kgs mais aussi tout le négatif que la vie nous réserve

il faut cependant y croire aux jours meilleures et tu vas continuer à regarder ta balance avec appréhension mais aussi avec le sourire , du moins pendant ta perte de poids, parfois elle sera cruelle avec toi, d'ailleurs moi je l'ai appelé CRUELLA

Tu écrivais également que tu avais eu des problèmes de santé? le dos ! alors là ma topinette? je connais, et je compatis, mais surtout ne te caches pas derrière toutes tes misères, je sais ce que tu as dû subir, tu as du aller au fond de la piscine en te noyant presque, mais maintenant, il te faut sortir la tête hors de l'eau! et tu vas y arriver, j'en suis certaine???

bisous amitieux

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Message non lu par Taïga02 » 29 oct. 2014, 15:05

Ohhh Topinette !!

Merci MERCI pour ton mot ca me réchauffe le cœur !

Oui le dos à mis de côté une bonne partie de ma vie, et à pris sous son aile des kg superflus un plus !!! Double fracture de L1, tassement vertébral de plusieurs mm, dissymétrie de toutes le vertèbres, pincement osseux... Une chute dans les escaliers... et je n'ai que 28 ans. Ancienne grande sportive, je le vis mal. Mais aujourd'hui ça va un peu mieux, et ça IRA mieux... C'était le 6 octobre dernier... Un an après me voilà à reprendre tant bien que mal une vie, normale ? :wink:

Pour me satisfaire, on commence par la perte de poids, qui engendrera à nouveau, je l’espère, le sport ! Bien que je continue à me bouger avec ma ceinture lombaire, je n'arrive pas a rester un place ! Ma convalescence à été un supplice mdr !

Bon, sinon, as tu un JDB, que j'aille y jeter un œil moi aussi ? Que je suive un peu plus ton aventure ! :love8:

Heuuuu tu as lu TOUT mon JDB mdr !!! ??? Courageuse la fille lol !!! :roll:

Je te fais plein de bisous !!!

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Lilylagrenouille » 29 oct. 2014, 15:32

Re-Bienvenue, Taiga.

Moi aussi, j'ai disparu du fofo pendant un certain temps. Ca fait du bien de revenir, hein
C'est énorme 20 heures de sport par semaine! Quel sport pratiquais-tu? Il paraît que les médecins du sports sont les meilleurs pour la rééducation...

Bon courage en tout cas. Plein de :ami1: :ami1: :ami1: :ami1: :ami1: :ami1:

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Taïga02 » 29 oct. 2014, 15:52

Lol Lily !!!! Je t'ai écrit aussi mdr !!!!

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Taïga02 » 29 oct. 2014, 16:02

Lily,

J'étais groom et palefrenière, je préparais mon monitorat d'équitation, donc mon travail consistait à monter des dizaines de chevaux par jour, entretenir les écuries et les locaux, donner des cours et courir lol : on court beaucoup avec les cours baby sur les poneys mdr !!!

Puis à côté, j'avais le sport loisir : vélo, piscine ... les 20 h de sport en réalité seraient plutôt transformables en 72 à 80 h semaines lol, mais ça parait fou pour le commun des mortels mdr ! Donc je m'abstiens !

Du jour au lendemain, hop, tout s'est envolé : je n'ai pas eu ma bourse pour entrer à l'école BPJEPS ( Monitorat ) et mon contrat du coup s'est interrompu. Donc arrêt brutal du sport, changement de vie ... ça rejoint tout ce que j'ai cité précédemment !

Voilà un peu de moi.

Concernant ma rééducation actuelle, je suis suivie à Reims, dans un centre spécialisé de la locomotion, j'attends ma prochaine infiltration pour reprendre le travail : je suis actuellement assistante vétérinaire, bien que j'aie 28, j'ai obtenu mon diplôme cette année. ( J'ai repris les études à 26 ans afin de me reconvertir, dans l'espoir qu'un jour de retournai dans le milieu du cheval !).

A très bientôt de te lire !

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Taïga02 » 29 oct. 2014, 16:29

Bon ... je me lance :

Si je ne le fait pas, je ne m'y tiendrai pas... alors que le "regard des autres" maintenant, fera pression sur moi !!!

J'espère faire le poids cette fois (Facile, celle là ! ^^) !!!

Moi la semaine dernière... en plein madison ...

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Moi cet été fin août...

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Je ne préfère pas ouvrir de sujet dans la rubrique appropriée, je suis pas très à l'aise avec les photos ...

Voilà !

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Audrey44 » 29 oct. 2014, 16:53

Soit la re bienvenue parmi nous !!!
Bon courage !!!
Et super pour la perte de poids en 1 journée :wink:
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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Claire58 » 29 oct. 2014, 20:01

Je trouve que sur les photos tu ne fais pas ton poids..
Le sport permet aussi de se libérer l'esprit.
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Taïga02 » 29 oct. 2014, 20:14

Bonjour Claire !

Je te remercie beaucoup pour le compliment, mais mon pois est bel et bien là ! Disons que j'ai également une ossature lourde et peut-être des vestiges musculaires... mais le gras est partout, bel et bien partout. En fait, ce que pensent mes médecins actuels, c'est que dans mon malheur, j'ai de la chance : pour mon dos, le poids n'est pas situé qu'a tel ou tel endroit. Comme c'est "assez bien" réparti, j'ai un peu moins de douleurs.

En revanche, perdre de la poitrine ne serait pas du luxe... Elle ne me crée pas de douleur localisée, mais je me sens très mal à l'aise avec ces deux air-bag insupportables !

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Re: Taïga02 JDB [Gerlinéa] On repart à zéro le 28/10/14 P8

Message non lu par Claire58 » 29 oct. 2014, 20:18

Ha oui .. Je comprends.
Alors on va dire que tu es bien proportionnée .. Ce n'est pas le cas de tout le monde, je te rassure !! Pour moi c'est plutôt un point positif ..
La poitrine, en général quand tu maigris tu en perds un peu .. Ca viendra
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
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Pesée début décembre 2014 : 61.2
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Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

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