Lolette rame...

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Lolette rame...

Message non lu par lolette1314 » 20 janv. 2010, 19:18

Salut à toutes, soeurs de combat,

Combat contre les kilos, contre les regards, contre ces fringues qui nous ennuient parce qu'on rêve de les porter ou parce que qu'on ne peut plus les suporter.

Chacune de nos vies est différente, de nos envies, mais un petit quelque chose se recoupe toujours qu'on l'admette ou non...

A cause de ce poids qui nous traine, qui nous entraine du mauvais côté, on souffre, face à nous-mêmes, à l'autre, peu importe qui est cet autre, un vieux souvenir peut-être, mais il est là cet autre.
Vous la connaissez cette bagarre avec le tentant morceau de chocolat?, qui au moment même où on l'aura avalé, on sera dévasté, put***, encore un peu plus de kilos, encore un plus de gêne pour notre corps, de honte parfois...

Bon alors soit, les kilos en trop, qu'on ne vienne pas me dire qu'on le vit bien !! parce que même si j'ai la chance d'avoir toujours été je me permets de le dire plutôt jolie, bien proportionnée, je connais le malaise de ne jamais être la mince, de se dire, purée, il va falloir se mettre en maillot, d'entendre des réflexions débiles...
Et pourtant, j'ai fréquenté plein de gens intéressants, plein d'hommes mais rien n'effacera ce malaise..

Bon, les filles, je ne voulais pas du tout être sombre ou négative mais parler de la réalité, MAIS pas fatalité !!! Nous aussi on peut atteindre nos objectifs , nos rêves !!!
J'ai connu mon poids "idéal vers 24 ans, à force d'efforts, je fais 1M63, j'ai atteint 56 KG, bon, je me suis trouvé trop mince, oui, oui je vous promets, sur les photos j'ai l'air malade !!! :cry:
Alors j'ai tourné entre 63 et 68 jusqu'à ma grossesse et là boum + 25kg AIEUHHHHHHH !!!! 93 KG !!!!!!

J'en ai perdu 27 je crois et là , cette saleté d'année dernière j'ai pris environ 15 KG.... Des problèmes de santé, j'ai arreté la clope et mon homme en déplacement pendant 8 mois....
J'ai dit à ma psy, j'ai fumé et mangé mon homme en chocolats pendant son absence..

:love15: Aujourd'hui, j'ai appris que j'ai une petite merveille qui commence à grandir en moi, mon régime dudu est terminé, une page se tourne.... :love5: :love5: La vie avance dans la joie...
Modifié en dernier par lolette1314 le 08 déc. 2011, 11:58, modifié 7 fois.
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par lolette1314 » 20 janv. 2010, 19:24

BREF, aujourd'hui, je reprends le combat, j'ai repris le combat le 7 décembre 2009 en fait, après quelques petitsécarts pendants les fêtes, me voici à -3 Kg.
En fait, le véritable enjeu, c'est que BB2 est en projet, donc urgence de perdre un peu de poids !!!!! et ensuite de réduire les dégats au max!!!
Si parmi vous, certaines ont des conseils à ce sujet je prends !!!!

Ah oui, mon régime consiste en un rééquilibrage alimentaire nous allons dire... Et j'ai commencé lundi le vélo d'appart + abdos !!
J'aimerais me remettre à courir aussi, mais j'hésitais un peu entre ke froid( ohhhh le vieux prétexte) et mon poids...

Je ne connaissais pas ce forum et je le trouve super sympa !!
Ravie :love12: d'être là....
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par nanounette » 20 janv. 2010, 19:26

salut lolette
et surtout bienvenue sur ton JDB :love1:
tu as commencé un régime ou non? si oui lequel?
car je voie que tu as deja perdu 3kilos :bravo:
moi j ai commencé le regime DUKAN et au meme poids que toi a part que moi je mesure 1.53cm :oops:
je te souhaite d arriver a ton objectif
et t envoi pleins d onde +++++ et de motivation pour la suite
:love8: :love8:
une :smile42: par kg envolé:
:smile42:


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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par Bottine » 20 janv. 2010, 20:17

Bienvenue dans le forum et sur ton JDb :love1:

C'est bien de faire un rééquilibrage alimentaire.
Si jamais tu peux aller consulter la rubrique "autres régimes" qui peut de donner des idées.
Bonne chance pour cette aventure, et nous serons à tes côtés pour te soutenir
car ensemble nous y arriverons :wink:
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Début : 02.11.09

Mensurations au 30.12.09 / 30.03.10 :

TP = 98 / 95 - TT = 88 / 84 - TH = 106 / 100

Image70 kg le : 13.01.10
67 kg le :
65 kg le :


Mon JDB est ici

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par matahari » 20 janv. 2010, 20:30

Bonjour!!
Bienvenue sur ton journal de bord! Tu dis que tu as mangé l'absence de ton chéri...ça résonne pour moi aussi! Je n'ai pas de solutions contre le "mangeage d'émotions", mais la méditation m'aide à me sentir plus centrée et à mieux contrôler mes émotions. Et toi, as-tu trouvé des trucs qui marchent? Personnellement, je pense qu'on a beau faire un régime, mais si on ne règle pas la relation entre la bouffe et nos manques affectifs, un jour ou l'autre on reprendra tout le poids perdu aux prix de grands efforts!
bonne chance, je t'encourage de tout coeur!
On reste en contact!
Matahari :cool:
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Premier objectif: -8 lbs (-3.6 kgs) d'ici le 01-02-2010 ATTEINT
Deuxième objectif: -10 lbs (-4.5 kgs) d'ici le 01-03-2010 ATTEINT
Troisième objectif: -12 lbs (-5.5 kgs) d'ici le 25-04-2010
Quatrième objectif: -20 lbs (-7 kgs) d'ici le 31 août 2010
Cinquième objectif: - 34 lbs (-15 kgs) d'ici le 15 janvier 2011
Sixième objectif: Maintient du poids

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par lolette1314 » 21 janv. 2010, 10:11

Bonjour les filles,

Tout d'abord , merci de votre accueil !!! Que ça fait du bien d'être dans lieu où se sent comprise... On a ici des réponses immédiatement et de la chameur et on est dans la même galère... mais nous avançons :ami1:

Merci à toi Nanounette, je ne sais pas trop ce qu'est le Dunkan, j'en entends toujours parlé, mais moi je suis toujours restée classique... bon courage dans ta bataille !!! Nous voilà donc dans le même combat toutes les deux, on part du même poids, motivons-nous !!!

Bottine, je suis épatée par ta perte de poids, bravo !!!! c'est superbe ton parcours !!!
Je vais aller voir le coin que tu m'indique pour pêcher des infos... Merci à toi !!

Matahari,
Je pense que tu as raison... notre gros problème est dans cette relation pourrie sans nul doute, de mon côté je fais une thérapie depuis octobre avec de la sophrologie, la sophro m'aide beaucoup à me recentrer sur moi-même, à me détendre, et le fait de verbaliser en thérapie m'aide à situerlà où ça coince, je progresse...
J'ai entamé ça à cause de problèmes de santé, l'épilepsie, et plus ça va, plus je me rends compte que c'est sans doute, en grande partie là encore mon corps qui parlait pour mes émotions.
On se rend compte jusqu'où ça peut aller...
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par lolette1314 » 21 janv. 2010, 10:16

ALORS, à l'ordre du jour, mon vélo d'appart quotidien, euh depuis lundi seulement mais je m'y tiens... prendre soin de moi, BOIRE, BOIRE, BOIRE, et oui, je ne sais pas pourquoi, j'ai du mal à m'y mettre...
Pourtant, une fois que je m'y suis mise, c'est bon, mais là j'ai du mal....
je voudrais établir une séance de sophro quotidienne mais là il va falloir agrandir les journées.... ou que les enfants dorment plus souvent :lol:

Allez les filles, Haut les coeurs, nous vaincrons !!!!!!!!! :love15:
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par Missybixy » 21 janv. 2010, 11:40

Coucou Lolette!!

tu vas le gagner ton combat, j'en suis sûre!!!

Très bien pour le rééquilibrage... j'avais aussi pensé commencer comme ça... et finalement, après une semaien sans résultat je suis passée à WW, car j'avais besoin d'un cadre... et c'est top finalement car tout aussi peu restrictif qu'un rééquilibrage... mais en ayant de vraies repères.

Bref, je te souhaite de tout coeur plein de force et de courage dans ton entreprise!
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Objectif 1 : 64kgs pour mon anniversaire
Objectif 2 : 60kgs pour la fin d'année
Objectif 3 : 58kgs pour juin 2011
Objectif 4 : STABILISATION!!!!

Ma kilobox : 20CHF/kilo
Contenu de ma tirelire : Image

Début de la fin de mes kilos en trop : 11.01.10 (jolie date non?)

MON JOURNAL DE BORD

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par Twirl » 21 janv. 2010, 14:22

Sois la bienvenue Lolette,

Je te souhaite une pleine réussite dans ton combat mais avec un objectif tel que bébé2, aucun doute que tu vas y arriver!

Gros bisous
:love8:
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topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par Fatou » 21 janv. 2010, 14:29

Bienvenue sur ton JDB !!!

belle résolution pour un merveilleux objectif !! un autre bébé !!!

t'es au meilleur endroit pour trouver Motivation, soutien et surtout de la bonne humeur :love5:

bonne journée

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par vxus » 21 janv. 2010, 14:42

Coucou Lolette!

Bienvenue ici!

Et comme Matahari je comprend ce que tu dis au niveau des relations! !
J'ai pris beaucoup de poids l'année dernière car j'étais dans une relation à distance et ça s'est installé au fur et à mesure, maintenant on habite ensemble et j'ai pu d'abord m'en rendre compte qu'il y avait un "problème" de poids et entamer un régime, mais je crains le moment où l'on sera séparé de nouveau! (fin de vie étudiante et deux pays donc ça va pas être évident!)

Sinon c'est bien la sophrologie? on me l'avait vaguement conseillé il y a quelque années mais je ne sais plus en quoi cela consiste :oops:



Bref bref, bon courage à toi !! :grin:
Mily

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à 55kg, maintenant il faut y rester!

Mon JDB...

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par nanounette » 21 janv. 2010, 14:48

coucou
comment vas tu aujourd hui lolette?
et le réré sa se passe bien???
jte soihaite une bonne journee
:love8:
une :smile42: par kg envolé:
:smile42:


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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par lolette1314 » 21 janv. 2010, 16:11

Bonne journée ici, le soleil persiste depuis lundi, alors, ça met du baume au coeur !!!

Depuis ce matin, je suis sérieuse dans mon réré, pas d'écart, j'ai fait mon vélo + abdos et je m'efforce de boire!!!

J'attends que lé pépettese réveille pour aller faire un tour avant l'heure de l'école.... Ah oui, je voulais rajouter des objectifs, ça me plait bien....
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par matahari » 21 janv. 2010, 18:52

Salut Lolette, et les autres aussi!
T'es super motivée de faire du vélo stationnaire tous les jours! Plus que moi! J'avais dit que j'installerais mon vélo en face de la télé et que je ne permettrait d'allumer mon poste de télé seulement si je pédalais! Je l'ai pas encore fait!!! :oops:

Aussi, je me questionne sur ce qu'est exactement le rééquilibrage alimentaire....en quoi est-ce que ça consiste au juste? Quels sont les avantages de faire ça? Combien de temps ça dure?
Merci de m'éclairer!! :idea:

Matahari!
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Premier objectif: -8 lbs (-3.6 kgs) d'ici le 01-02-2010 ATTEINT
Deuxième objectif: -10 lbs (-4.5 kgs) d'ici le 01-03-2010 ATTEINT
Troisième objectif: -12 lbs (-5.5 kgs) d'ici le 25-04-2010
Quatrième objectif: -20 lbs (-7 kgs) d'ici le 31 août 2010
Cinquième objectif: - 34 lbs (-15 kgs) d'ici le 15 janvier 2011
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par lolette1314 » 21 janv. 2010, 21:25

Coucou Matahari !!

Alors question vélo, je m'y suis mise lundi,115mn le matin, pendant que la pitchoune que je garde fait la sieste, ensuite je m'étire et fait quelques abdos. J'eesaierais d'augmenter le temps au fur et à mesure de quelques minutes...
Je l'ai mis sur le balcon, j'ai la chance d'avoir du soleil cette semaine!!!

Question régime, ça consiste en un régime équilibré assez classique en fait... du type de ce que donne les diététiciens, moi je le fais à ma sauce !
en gros,
Matin, laitage +céréales/pain etc... + fruit ( moi je le garde pour après le vélo)
Midi : Protéines(+ légumes verts à volonté + pain ou féculents limité +laitage maigre
Gouter : Fruit et/ ou pain + fromage maigre
Soir : Comme midi

Tout ça avec très peu de graisses, pas de sucre

Selon les version, tu as avec ou sans féculents, etc... moi, j'en garde et je m'accorde quelques liberté par choix ! J'ai choisi ce régime prce que le but ultime est de manger correctement et je sais que je devrais toujours faire très attention.

Ce soir, au menu, poulet au curry, carottes et haricots verts + yaourts 0%

Bisous les filles et bonne soirée !!
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par isaF » 22 janv. 2010, 12:37

Coucou.

Je viens de découvrir ton journal.
Merci d'être passée chez moi.

Je vois que tu es motivée à bloc.
Bravo, tu vas y arriver.

Bises.

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par lolette1314 » 22 janv. 2010, 12:47

Bonjour, bonjour!!!
Le soleil est encore là aujourd'hui, quel bonheur !!!
Comme une bonne petite, j'ai fait mon vélo et mes abdos du matin youpie !!!!
Donc c'est ce que je voulais, les jours de la semaine, je me dis, que je vais faire relache ce week-end, si ce n'est quelques abdos.... Et on va bien se promener un peu....
Je prends plaisir à vous découvrir à travers le forum, à travers vos JDB, vos petites vies, vos petits soucis, vos joies et les grandes réussites de beaucoup d'entre vous donnent du coeur à l'ouvrage!
Je suis motivée pour les jours, les semaines, les mois à venir...
Je me pose des questions sur notre projet de bébé par rapport au poids, je me demande si je saurais ne prendre que très peu de poids quand je serais enceinte...
mais je n'en suis pas là, pour l'instant, je dois perdre un max de kilos dans la joie, gardons le sourire !!!!!!
Bonne journée à tous !!!!
Je vais mettre le repas en route....
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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par kiki972 » 22 janv. 2010, 13:16

merci de ton passage sur mon jdb,
je vais t'avouer que j'ai lu ton jdb mais en diagonal hein!!
car là, je suis au boulot et en plus il faut aller déjeuner.

je te promet de repasser plus tard.
c'ets super le projet bb, ça motive, je suis dans le me cas que toi mais je n'en suis pas trop préssée et en plus ce sera le premier.

je te souhaite une bonne journée. :love8:

kayna25

Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par kayna25 » 22 janv. 2010, 16:45

Coucou!!!

Ouf je viens de tout lire! heureusement qu'il n'y a qu'une page :grin:

Bienvenue ici!! tu as trouvé l'endroit!! Vraiment tu vas voir, ce forum depuis que je l'ai découvert, est je pense à 40% dans ma réussite du réré, car ok, c'est moi qui tient bon et qui résiste aux cochonneries, mais sans le fofo, ou je note semaine après semaine, mes pertes ou reprises, je pense que je me serais laissée aller! En plus c'est prouvé puisque toutes les fois ou j'ai un peu laché, ce sont des périodes ou je ne venais pas!! Et je peux même dire que quand je fais une betise genre goinfrage au nutella, la première chose à laquelle je pense c'est le fofo et j'ai un peu honte... Donc tout ça pour dire, que j'espere vivement que tu vas trouver toute la motivation dont tu as besoin ici!!!

Le rééquilibrage c'est super!! j'aimerais bien, mais je ne me sens pas capable d'être lachée... j'ai encore besoin de ma barrière -> les points wetwet!

Bravo pour le sport tous les matins!! C'est une super bonne chose!

Tu m'as l'air motivée à bloc, bonne méthode, du sport par dessus, une inscription sur le meilleur forum qui puisse t'aider! Avec tout ça, tu vas perdre à vue d'oeil!!!!

Je t'envoie plein de motivation !!! :ami1:

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Re: Moi Lolette, au combat !!

Message non lu par Laly571 » 22 janv. 2010, 22:04

coucou lolette =)

merci d'être passée sur mon JDB, comme toi, j'aurais réussi entierment mon pari quand je rentrerai dans ce jeans qui na QUE 2% d'elastane :grin: :grin:

j'ai vu que tu voudrai perdre pour faire un pti bout, moi aussi je me suis toujours dit que je voudrais maigir avant d'avoir un bibou (bon j'ai encore de la marge avant de préparer un bibou!!!)


en tout cas peut importe le poids, profite de ta grossesse (quand même pas trop hein ^^) mais c'est tellement beau tout ça :love4:

allé passe une bonne soirée

bisous
Laura

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