MissBouddha et le régime zen :) avec WW (début 8 mars)

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs : Modérateurs, Super Coach

Répondre
missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

MissBouddha et le régime zen :) avec WW (début 8 mars)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 12:43

Salut à toutes !

Je me permets de recopier le message que j'avais mis dans la partie "présentation des membres"

--------------

onjour à toutes et à tous !

J'ai 23 ans et j'habite Paris.
J'ai fait un bon régime l'an dernier. Je suis passée de 90 kilos à 75. Autant vous dire que j'étais ravie. Le tout en mangeant de tout et en faisant du sport.
Depuis juillet, je n'ai repris que 2 kilos (les fêtes de fin d'année m'en ont fait prendre un bon).

Ravie donc ? Oui mais pas entièrement.
Certes, je mesure 1m75. Donc 77 kilos c'est plutôt raisonnable. J'ai de longues jambes fines que je peux maintenant montrer sans complexe avec des jupes et des short d'hiver
Mais j'ai toujours 2 complexes !
L'un d'eux : mon ventre ! Une bouée ! Flasque !!!
Avec de belles poignées d'amour sur les hanches.
Le sport (je fais en moyenne 3h de danse par semaine) n'y fait rien depuis quelques mois.
Ce n'est que de la graisse à perdre.

Mon deuxième complexe et celui qui m'amène ici ?
Ma poitrine !
Je fais du 100E au minimum (selon la marque, ça peut facilement monter au 105F)
J'ai cette poitrine depuis mon adolescence. C'est extremement handicapant. Pour la danse déjà ! Mon dos est en compote dès que je saute un peu ou que je cours.
Ensuite pour m'habiller : un calvaire ! Je mets maintenant un joli 40 en bas, mais le XL reste OBLIGATOIRE en haut !
A la plage ? pffff ! L'impression d'être vulgaire et d'exhiber 2 obus indécents !
En bref ! Dur !
En plus, vous imaginez bien qu'avec la perte de poids, la peau commence à tomber ! Et même si j'ai une peau de jeune fille, je crains les gants de toilette d'ici mes 30 ans

Pour cette raison, j'ai décidé de me faire opérer de la poitrine d'ici un an. Passer à un bonnet C.
Mais, m'étant bien renseigné, j'ai pu lire qu'il fallait arriver à soin poids souhaité AVANT l'opération et s'y stabiliser. Car une fois que ce sera fait, il faudra rester au même poids le plus longtemps possible. Donc ne pas grossir, MAIS AUSSI : ne pas refaire de régime !

Donc objectif numéro 1 : perdre une dizaine de kilos. (Arriver donc vers 66 kilos ce qui est raisonnable je pense) et ainsi me débarasser de ma "bouée"
et objectif numéro 2 : la stabilisation puis la chirurgie

Ma méthode ?
Saine !
J'avais fait un régime Dukan il y a 3 ans et ça a été catastrophique ! J'ai tout repris même plus ! J'ai eu de graves TCA suite à ça ! Du coup j'ai du attendre un an avant de pouvoir avoir une alimentation normale sans fixette psychologique.

Du coup je veux manger de tout, et faire du sport.
Mais si les 15 kilos ont été perdus dans la joie..... les 10 kilos à venir me donnent plus de mal.
J'ai un rythme de vie effrénée. Etudiante et Réalisatrice. J'accumule les projets, les tournages, les nuits à travailler. Et je tiens aussi énormément à ma vie sociale : sortir avec mes amis par exemple.
Du coup cette année : caler un régime est bien difficile.
De même psychologiquement : j'ai une sensation de repartir à zéro malgré le chemin parcouru... et ça déprime un peu

Bref, je pense commencer weight watchers d'ici peu pour être + encadrée. On m'en a dit beaucoup de bien.
Qu'en pensez vous ?


En tout cas, j'espère trouver ici suffisament de motivation et de réussite :)

Bonne soirée à toutes

Elo.


--------------------
Modifié en dernier par missbouddha le 07 mars 2010, 22:39, modifié 1 fois.
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 12:47

Donc du coup, comme ceci est un journal, je parle de ma journée ? ;)

Aujourd'hui, le régime n'a pas commencé mais je fais quand même attention.

Ce midi, ce sera quelques sushi et une salade tomates/mozza

J'ai cours de modern jazz pendant 2 heures cet après midi.
Vous connaissez le club med gym ? C'est vraiment top !
C'est là bas que j'ai pu reprendre la danse après 2 ans d'arrêt total.
Il y a plein de cours de tout ce que vous voulez, donc on fait son planning comme on veut.

Bref, le cours de modern jazz est divisé en 3 parties :
l'échauffement debout pendant 30mn
les abdos/fessiers, pompes et étirements pendant 45mn
et la choré pendant 45mn

En gros, c'est intense !

Mais ce soir je rentre en normandie chez mes parents ;) vous comprendrez donc que le régime ne sera pas au menu tout de suite.
Mais lundi ou mardi je m'y mets ! Promis !
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

mitsouko
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2100
Enregistré le : 14 avr. 2009, 13:16
Localisation : Belgique

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par mitsouko » 30 janv. 2010, 13:13

:love15: :love15: bonjour Elodie, tout d'abord, bienvenue sur le fofo, tu vas t'y plaire j'en suis certaine, les personnes qui y sont assidues sont des gens formidables et il y a un vrai soutien collectif :wink:

effectivement comme tu l'écris il faut avoir atteint son poids idéal avant de passer sur la table pour une RM , j'en ai fait une mais crois moi depuis j'ai fait des réré et ça n'a rien altéré, comme tu as fait dukan, tu sais si tu as lu son livre que ton organisme a un disque dur qui a enregistré ton poids le plus haut et que son but est d'y retourner coûte que coûte, ce qui veut dire que si tu as repris du poids après ton réré c'est que t'as pas fait la stabilisation et ça c'est valable dans tous les réré :roll:

je sais nous sommes toutes et tous pareils nous retombons sans cesse dans nos anciennes habitudes et c'est la cata, que ce soit WW ou un autre dès qu'on arrête de faire attention on reprends, donc il faut parvenir à une conduite alimentaire que l'on va suivre à vie. :wink:

je te souhaite de réaliser tes objectifs et WW est certainement une bonne solution pour toi, surtout qu'ils viennent de changer de méthode de comptage des points en favorisant les protéines, car avant on avait tendance à ne pas trop en manger car cela coûtait trop en points.
beau WE à toi :love8:
[url=http://www.zero-complexe.com/forum ... .png[/img][/url]

Sleeve avril 2017

poids départ 105.5 kg
poids ce jour 80kg




MON JDB EST ICI

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 13:20

Merci beaucoup pour ton message

Et oui , la stabilisation c'est à vie !

mais je suis contente car mes 15 derniers kilos ont été perdus sans TCA, et n'ont pas été repris (2 kilos en 6 mois ça passe bien :) )
Donc j'espère continuer surla même lancée pour les 10 derniers

bonne journée à toi aussi !
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

lilith
Lapin grand russe
Lapin grand russe
Messages : 8986
Enregistré le : 15 oct. 2007, 13:14

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par lilith » 30 janv. 2010, 13:30

Coucou !!

je ne peux que t'encourager !!

moi j'suis fouttu a l'inverse de toi : tout dans les cuisses et le postérieur et une poitrine d'ado prépubère ...... :cry:

ma cousine a fait une RM y a quelques mois ! elle st ravie mais a encore pas mal de rééducation du dos....

question sport pour perdre du gras faut faire des séance a une intensité faible... et pis le ventre ben : des abdos quotidiens .... :???:

sinon oui ww reste sur le principe de l'équilibre et manger de tout !

bon courage !

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 13:43

J'ai l'impression qu'on est toutes jamais contentes de ce qu'on a ;) ralala
mais bon j'avoue que ma poitrine énorme m'handicape vraiment
et bien sur les blagues à deux balles ça y va (étant blonde qui plus est !!!)

Je travaille dans un milieu essentiellement masculin (voir presque QUE ça) : le cinéma
Je suis la seule fille de ma classe
Je suis entourée d'hommes au bureau
donc forcément, ça part vite en stéréotype : la blonde à gros seins
RAAAAAAAH
à croire qu'on ne voit que ça chez moi :( c'est très frustrant

Ce qui fait peut etre aussi que je me donne tant pour réussir dans mon travail ;) montrer que je ne suis pas qu'une grosse poitrine ! mais que je sais manier une caméra comme un chef et que le montage n'a pas de secret pour moi ! hahahaha


En tout cas, je n'ai vu que des opinions positives pour la réduction mammaire
personne ne m'a dit "fais attention"
donc c'est plutôt rassurant
même si, comme lilith le disait : la réeducation est longue !
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 14:21

Allez hop ! Sur ce : déjeuner !
En fait, ce sera tomates mozza en entrée, puis pates blé complet au saumon/épinard, puis crème a la vanille taillefine

bisous a tous
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

Avatar du membre
kiki972
Cocktail alcoolisé
Cocktail alcoolisé
Messages : 3903
Enregistré le : 30 nov. 2009, 19:12
Où avez vous connu ce site ? : par une amie
Localisation : région parisienne

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par kiki972 » 30 janv. 2010, 14:32

merci à toi d'etre passé sur mon JDB,

tout d'abord bienvenue sur le fofo, tu verras qu'ici c'ets super sympa.
pour ta R.M, je te souhaite d'arriver au bout de ton souhait.
et de trouver le réré qui ira avec toi.

courage à toi et passes on bon week-end.

V84
Accro de la balance
Accro de la balance
Messages : 1068
Enregistré le : 04 sept. 2009, 12:48
Où avez vous connu ce site ? : lien web
Localisation : Vaucluse
Contact :

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par V84 » 30 janv. 2010, 14:41

Je ne peux que t'encourager à faire WetWet, chez moi ça fonctionne à merveille, et si tu as besoin d'être "encadrée" comme moi c'est la formule qu'il te faut !
Bon courage dans ta démarche c'est déjà un grand pas que de s''y mettre !
Bises

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 14:49

Waaa

en effet je vois à ta reglette que ce programme te réussit :)
j'espère te rejoindre à 63 très vite !!!!!!!!!!
meme si je m'étais dit m'arrêter à 66 ;)
de toute façon, je m'arrêterais quand je me sentirais bien : tout simplement... même si c'est à 68

bon allez, je me prépare pour la danse tout à l'heure ! ça va faire du bien !
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

Avatar du membre
Dodia
Indispensable
Indispensable
Messages : 685
Enregistré le : 11 nov. 2009, 09:04
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par Dodia » 30 janv. 2010, 15:01

Bonjour et bienvenue sur ton JDB !

Alors ça c'est marrant, je suis moi aussi étudiante, je suis en Normandie et surtout je m'appelle Elodie :wink:

Bon cours de danse

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 15:09

Je signe "Elo" ;) mais je ne m'appelle pas Elodie !
que de mystèèèèèèère
oh oui jadore ça
(ahem... ok jme calme)

et bien enchantée de te connaitre amie normande
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

Avatar du membre
Dodia
Indispensable
Indispensable
Messages : 685
Enregistré le : 11 nov. 2009, 09:04
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par Dodia » 30 janv. 2010, 15:10

:lol: :lol:

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 15:11

au fait j'ai mis plusieurs photos de ma bouille sur le trombi
à divers étapes de ma perte de poids
en attendant la suite :)
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par missbouddha » 30 janv. 2010, 15:26

Ah ! je viens d'avoir ma maman au téléphone qui me dit que ce soir: c'est saucisse au chou
donc pas trop gras ;) le chou jadore et c'est très peu calorique alors je vais me faire plaisir !

Bon allez, je vais pas tarder, pas sure de pouvoir passer beaucoup d'ici lundi mais bon week end à tous !
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

Avatar du membre
mellebaba
Incontournable
Incontournable
Messages : 590
Enregistré le : 03 nov. 2009, 10:23
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Alpes de haute provence

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par mellebaba » 30 janv. 2010, 15:49

hello Elo :lol:

bienvenue sur le fofo
tu trouveras des conseils pour WW plusieurs personnes le fond :smile:
je t encourage pour ta RM si tu sens que cela peut etre une solution pour tes divers soucis, j ai une amie qui l a fait pour les meme raisons que toi et qui le vit tres bien a present.... surtout au niveau des douleurs au do
passe une bonne journee et bon choux pour ce soir :smile:

:love8:
c est reparti pour un tour avec Dudu
1er jour 81,700

objectif 1: 80kg le 2 10 13
objectif 2: 75kg
objectif 3 :70kg
objectif final : 68kg
objectif bonus : 65kg [/color]

Image

MON JOURNAL
MA BOUILLE

Christophe
Dainty Bess
Dainty Bess
Messages : 21379
Enregistré le : 07 oct. 2007, 21:34

Message non lu par Christophe » 30 janv. 2010, 16:12

je te l'ai déja dit, sois la bienvenue :hello5:
missbouddha a écrit :J'ai l'impression qu'on est toutes jamais contentes de ce qu'on a ;) ralala
mais bon j'avoue que ma poitrine énorme m'handicape vraiment
et bien sur les blagues à deux balles ça y va (étant blonde qui plus est !!!)

Je travaille dans un milieu essentiellement masculin (voir presque QUE ça) : le cinéma
Je suis la seule fille de ma classe
Je suis entourée d'hommes au bureau
donc forcément, ça part vite en stéréotype : la blonde à gros seins
RAAAAAAAH
à croire qu'on ne voit que ça chez moi :( c'est très frustrant
l'Homme est un loup pour l'Homme....mais possible que si c'est un "complexe" tu prends plus mal des réflexions idiotes qui te laisseraient complètement indifférentes sur d'autre sujet :smile: ...mais si ces réflexions te saoulent tu n'es pas obligée de les subir, tu as le droit de te défendre d'une grande claque verbale ...regarde le lion, pourquoi les autres animaux ne le chambrent jamais ? et pourtant y'a matière, à part Laspallès personne ne porte plus le collier de barbe (quoi crinière ? :mrgreen: ) et bien parce qu'ils savent qu'il y a un risque :grin:
En tout cas, je n'ai vu que des opinions positives pour la réduction mammaire
personne ne m'a dit "fais attention"
donc c'est plutôt rassurant
même si, comme lilith le disait : la réeducation est longue !
je ne sais pas si tu souhaites avoir des enfants mais est-ce qu'ils ne vont pas "bouger" après une grossesse-allaitement et donc nécessitant une autre opération ?

bon courage pour ton objectif :smile:

lilith
Lapin grand russe
Lapin grand russe
Messages : 8986
Enregistré le : 15 oct. 2007, 13:14

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par lilith » 30 janv. 2010, 17:37

d'apres ce que je sais, on ne peut plus allaiter après ce type d'opération ...... mais ca n'empeche pas de faire des enfants !

ma cousine avait surtout de gros gros problemes de dos a la base !!! si c toi sur la photo d'avatar ca ne semble pas ton cas (elle ne peut pas redresser les épaules)...

pense que ca va enlever du poids sur la balance aussi !!! :love5:

après pour les mecs .... ben dit leur que tu peux toujours te coincer la cam entre les seins, filmer magnifiquement et leur coller 2 claques en meme temps ! :twisted: :twisted:

allez bin courage ! tu dois prendre confiance en toi déjà avec l'avancée du régime ! :wink:

Plume
Cocktail jus de fruit
Cocktail jus de fruit
Messages : 3245
Enregistré le : 04 août 2008, 19:11
Localisation : Ile de la Réunion

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par Plume » 30 janv. 2010, 20:01

Coucou toi, merci de ton passage chez moi et bienvenue chez toi !!!!!
Déjà pour la RM, une amie l'a fait et elle revit littéralement !! déjà au 100E avant grossesse, pendant grossesse et allaitement elle ne savait plus où aller pour trouver de quoi soutenir tout ça, c'était monstrueux (non sans me moquer, tu te demandais comment elle faisait pour marcher sans tomber en avant d'autant qu'elle est plutot fine par ailleurs), bref, vraiment elle ne l'avait pas fait avant parce que pour elle elle aurait été une mauvaise mère de ne pas allaiter (ce qui est fondamentalement faux mais bon c'est un autre débat) mais elle revit vraiment....je te souahite que ça se passe aussi bein que pour elle et que tu en épouves autant les bienfaits...
A part ça... tu ne pratiques que le jazz ? ou d'autre disciplines aussi ? :grin: Moi à la base c'est le classique mais je suis "débutante", bref, classique depuis 5 ans(en classique avancé depuis 2 ans), jazz depuis 3 ans (j'ai intégré le cours jazz technique, donc le plus avancé cette année, suis toute fière :roll: ), et danse orientale c'est ma deuxième année (bizarrement c'est là où suis le plus douée, ça doit être dans les gènes de gigoter du popotin :roll: :wink: )... j'ai fait aussi un peu plus d'un an d'afro moderne mais la prof a du arrêter :evil: bref voilà...
J'espère que tu te plairas sur le forum !!!!!! et comme je te l'ai dit chez moi : je veux d'autres vidéos !!!!!!!!! :lol: :love5: :love5:
Pesée le 14 mars 2013

Image

Image


Mon journal de bord

Avatar du membre
fatos
Dainty Bess
Dainty Bess
Messages : 17945
Enregistré le : 25 juil. 2008, 14:27
Localisation : 57

Re: Miss Bouddha veut un régime zen :)

Message non lu par fatos » 31 janv. 2010, 01:54

coucou elo :love1:

sois la :smile47:
j'espere aussi que tu va te plaire ici :P
jviens te féliciter pour le parcours précédent et t'encourager pour le suivant
allez courage et tout mon soutien pour la RM ma belle
WW marche pour bcp comme t'as pu le voir , alors pourquoi pas avec toi

gros bisouxx et bon weekend :love17: :love17:

Répondre