le journal de bord de mimi60

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 17 mars 2010, 12:04

Voilà j'ai décider de perdre du poids il y bien longtemps de ca.

Mais avant explication sur ma prise de poids, a l'adolescence j'ai toujours était ronde mais malgrés mais complexe je surporter plus ou moins ce corps;
Mais en arrivant dans la vie active, j'ai perdu plein de repère ( sandwich le midi, toujours entrain de grignoter ect), le pire a était quand j'ai commencer a prendre le train pour aller a mon travail, la je n'arrêter pas de me goinfrer pour un oui ou pour un non.

Résultat en 4 ans de travail j'ai pris 35 kg ( et oui c'est impressionnant).

Mais je me suis mise un bon coups de pied où je pence et je me suis bougés.

Donc en 3 mois j'ai perdu 5 kg (ce n'est pas énorme mais ca me plait déjà mieux que rien).

Pour ca je ne fais pas de régime particulier j'apprends juste a manger mieux et bien, et je fais du sport , footing trois par semaine et natation 2 fois par mois.

Je viendrais ici surtout pour me défouler lol

Merci d'avoir pris le temps de lire ce chapitre.
A bientôt
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Début de régimes
105 kg
Premier objectif:100kg atteint le 22 mars 2010
Second objectif:92Kg atteint le 11 juillet 2010
Troisième objectif:82kg atteint le
Quatrième objectif:72Kg atteint le
Cinquième objectif:62Kg atteint le
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par Twirl » 17 mars 2010, 13:36

Sois la bienvenue sur le forum Mimi,

Et félicitations pour tes premiers kilos perdus qui ne sont que le début. En avant pour la suite.

Gros bisous
:love8:
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objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
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objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par GrandeMarine » 17 mars 2010, 13:45

Bravo ma belle :grin:
Par contre pk n'as tu pas penser à suivre un régime précis?
Parce que 5kg c'est très bien mais c'est vrai que se sera très long à ce rythme alors qu'avec un vrai régime sa pourra t'aider nn???
Gros bisouss :love8:
Debut:98kg(19/06/12)
1er objectif->90kg

2ème objectif---->85kg ...
3ème objectif---->80kg ...
4ème objectif---->75kg ...
Dernier objectif---->Passer en dessous des 70kg

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A et aussi mon JDB ICI^^: viewtopic.php?f=14&t=14082

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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 17 mars 2010, 14:02

ba enfaite je préfere perdre petit a petit et pour toujours au lieu de trop vite et les reprendre 1 mois après.
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par Twirl » 17 mars 2010, 14:06

En effet, tu n'as pas tort Mimi,

Ca marche, alors pourquoi changer pour le moment. Je t'encourage à persévérer car de toute façon, faire attention, sera à vie malheureusement!
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 17 mars 2010, 14:41

oui malheureusement toute la vie :cry: :cry: :cry:
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par Noraboule » 17 mars 2010, 14:54

Hello Mimi,

:smile47:

Courage et on est là avec toi.

Bises

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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par crazy » 17 mars 2010, 15:07

Bienvenue à toi mimi!!

Je te souhaite bon succès dans ta démarche et félicitation pour les 5kg déjà éliminés :lol:

@++ :love1:
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 17 mars 2010, 17:06

merci a toute ca fait chaud au coeur;

La je viens juste de rentrer de course a pied et ca fait trop du bien.
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par bird » 17 mars 2010, 19:01

moi jtrouve que 5kg en 3 mois c'est très bien! félicitation! :love17:

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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 17 mars 2010, 20:55

merci je commencer a me dire oulala si ca ce trouve je perd trop lentement et j'arriverais jamais au poids que je veut.
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par bird » 17 mars 2010, 21:36

quoi? ah bon ya un rythme obligatoire pour perdre? non non je crois pas, le principal c'est que tu atteigne ton objectif, non? ;)

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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 17 mars 2010, 22:52

:bravo: bien dis
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 18 mars 2010, 20:19

pas bien, aujourd'hui en rentrant du travail est en attendant le bus j'ai craqués sur une part de flan.

je sais que ses pas bien mais j'en avait trop envie!!!!! :love4: :love4:
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par chatran » 18 mars 2010, 20:33

couou mimi,

tu sais nous sommes des êtres humains et nous nepouvons pas nous priver tout le temps, çà fait du bien de "craquer" de temps en temps, ce qu'il ne fait pas, c'est se laisser aller.
Tu as craqué aujourd'hui, dès ce soir fais bien attention et poursuit ton "régime". Mais un petit craquage de temps en temps ne fait pas de mal non plus, çà évite de se démotiver....

courage à toi :love8:

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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 22 mars 2010, 11:12

malgré le petit craquage de la semaine dernière, ma balance ma fait un énorme cadeau.

Enfaite elle ma afficher -1.9 kg!!!! winni2 winni2
c'est fini le poids a 3 chiffre, je passe a 99. 1 kg depuis ce matin.

Je suis trop contente, pour moi c'est un grand pas ca me fait passer une ligne invisible entre les 3 chiffre et les 2 chiffre.
Une seule chose a ajouter :love4: :love4: ma balance aujourd'hui!!!!!!!!
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par chatran » 22 mars 2010, 11:26

c'est sur que c'est une étape importante pour toi, et çà fait très plaisir, c'est vrai

en tous les cas je te félicite..... continue, c'est très encourageant... :love8:

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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par mimi60 » 22 mars 2010, 13:13

Merci :love8:
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Re: le journal de bord de mimi60

Message non lu par Noraboule » 22 mars 2010, 14:13

Hello Mimi,

Bravo, c'est génial.

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Message non lu par bird » 22 mars 2010, 15:30

félicitations! continue comme ça!! :smile66:

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