journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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sandy-dydy
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par sandy-dydy » 19 mai 2010, 12:33

ma nenette aussi est malade mais je m'en fais un peut moins que lorsquelle est née, met un pti coussin pas trop gros sous son oreillé il dormira mieux, et ne t'inquiètes pas , quand un enfant va mal meme bébé il te reveilles la nuit , s'il ne dit rien , c'est que sa va, meme si son ti né ou ces petite bronches sont prisent , et si tu regardes bien , ils peuvent régurgités meme allongé a plat , ils n'avalent pas , sa par sur le coté de la bouche , donc pas de soucis de étouffer avec la régurgitation, moi aussi je me posai toutes ces questions :cry:

concernant dudu c'est pas parce que tu vas mangé des légumes que tu vas grossir, le fait de manger des légumes aides aussi bien a éliminer que les protéines, il faut mangé beaucoup de légumes en phases pl, y'a pleins d'eau dedans en plus :P
je vous souhaite un bon rétablissement a toi et ton pti loup :love8: :love8: :love8:

bizous a vous :love8:

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par igor2001 » 19 mai 2010, 15:24

bravo ma kitty pour ton rere ton poids baisse c'est genial :love2:

merci pour ton passage sur mon JDB ca fais tjrs plaisir d'etre soutenue ds les bons et mauvais moments

bizzzzzzzzzzzzzzz :love8: :love8:
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par Pignoufette » 19 mai 2010, 15:33

super, tu es hyper rigoureuse et tu récoltes le fruit de tes effort ! bravo !
bisous
Pignoufette :grin:

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par nanofs » 19 mai 2010, 19:31

MissKitty a écrit :coucou
cette nuit s'est mieux passée mais je me suis quand même réveillée plusieurs fois , tellement peur que mon pti loup refasse la même chose cette nuit
a 2H il gigotait beaucoup mais il dormait :smile:
je l'ai mouché un peu car il avait encore des glaires mais bien moins qu'hier
il a dormi jusqu'à 8H 30
moi ça va mieux toujours un peu enrhumée mais bien moins qu'hier :wink:

aujourd'hui j'ai encore du monde a la maison , une amie d'enfance avec sa puce :)

pour mes repas : matin un cappuccino et petit suisse + une cuillère de son
pour midi c'est steak haché + courgettes a la poêle + yaourt

ce matin je me suis pesée vite fait , je pensais que j'allais avoir pris avec la phase PL mais en fait non
je pèse 65,3 . aujourd'hui c'est mon dernier jour PL demain je repart en PP pour 5 jours
la pesée officielle sera en fin de PP :grin:

bizous a vous :love8:


super ma grande!! continue ainsi!! repose toi surtout toi et ton peit bout!!

bises bises

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par MissKitty » 19 mai 2010, 20:23

re , merci pour vos messages

je ne craque pas car je veut perdre assez vite et passer en 3ieme phase ^^
je me dis que si je craque je vais reprendre et je vais mettre plus de temps a perdre :)
et puis de toute façon je ne suis pas une fan du chocolat :grin: et vu qu'il y a que ça dans les placards ça va ^^

menu de ce soir : cuisse de poulet sans peau + épinards + yaourt

demain il y a ma sœur et mon frère a la maison donc je risque de passer vite fait :love13:
et ce weekend je vais allez voir des amies qui n'ont pas encore vu mon petit loup

allez je vais faire un tour sur vos jdb
bizouxxx :love8:
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par sandy-dydy » 19 mai 2010, 20:37

MissKitty a écrit :re , merci pour vos messages

je ne craque pas car je veut perdre assez vite et passer en 3ieme phase ^^
je me dis que si je craque je vais reprendre et je vais mettre plus de temps a perdre :)
et puis de toute façon je ne suis pas une fan du chocolat :grin: et vu qu'il y a que ça dans les placards ça va ^^

menu de ce soir : cuisse de poulet sans peau + épinards + yaourt

demain il y a ma sœur et mon frère a la maison donc je risque de passer vite fait :love13:
et ce weekend je vais allez voir des amies qui n'ont pas encore vu mon petit loup

allez je vais faire un tour sur vos jdb
bizouxxx :love8:
il me tarde de manger ces fameux legumes :P
dimanche je verrai si je continue ma phase d'attaque ou si je commence le pp/pl, je ferai 1pp/1pl c'est comme ça que j'ai bien perdu la dernière foi

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par MissKitty » 19 mai 2010, 23:05

c'est a toi de voir pour tes phases
mais si tu vois que t'en a marre de manger que des protéines passe en PL :love13:

je vais faire ma séance de gym et dodo
bonne nuit
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par sandy-dydy » 19 mai 2010, 23:18

MissKitty a écrit :c'est a toi de voir pour tes phases
mais si tu vois que t'en a marre de manger que des protéines passe en PL :love13:

je vais faire ma séance de gym et dodo
bonne nuit
bonne nuit :love17:

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par zoudr » 20 mai 2010, 06:50

:hello5: :love5:
Je te souhaite une belle journée pleine de motivation :love13:
Profite bien de ta famille aujourd'hui
:love14: :love14: :love14:
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Princesse Justine est née le 28/07/2015 <3<3<3
Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Objectifs :
N°1 : quitter les 3 chiffres
N°2 : retrouver le 8
N°3 : retrouver le 7
N°4 : arriver entre 72 et 74 kg
N°5 : STA-BI-LI-SER !!!

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par (kilo-killeuse) » 20 mai 2010, 06:52

félicitation pour cette belle descente de poids, tu me fais rêver :ange3:
bonne journée et courage pour tes journée protéines... rien que d'y penser je trouve ça dur et ne peux que te féliciter de ton courage

sand69
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par sand69 » 20 mai 2010, 07:56

bonne journée à toi ma belle et pleins d'onde positives pour continuer sur cette belle lancée.

:love8: :love8:
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taille : 1m66
début : 9 janvier 2009
objectif final : 70 kilos
mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13861

1er palier: 90 kilos : 1er palier réussi
2 ème palier : 85 kilos 2 ème objectif atteint le 20/03/10
3 ème palier : 80 kilos 3 ème objectif atteint le 18/06/10
4 ème palier : 75 kilos
dernier palier : 70 kilos
ma nouvelle tete p 21

sailorzia

Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par sailorzia » 20 mai 2010, 13:25

kikou,

alors Siloan va mieux?

si tu ne sais pas quoi faire la semaine prochaine passe me voir si tu veux.

bon courage pour dudu et bonjour à ta famille

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par MissKitty » 20 mai 2010, 13:28

Aurélia a écrit :coucou miss kitty,

quelle peur avec ton loulou :sad: il dort avec toi ?
avec le temps qu'on a aussi, un coup il fait beua, un coup il y a du vent glacial, ça m'étonne pas qu'il prenne froid, ici la grande a une bronchite et la petite nez pris aussi :roll:
je t'embrasse passe une bonne journée
:love8:
non il dort dans sa chambre depuis la naissance
mais je l'entends bien car elles sont en face l'une de l'autre

la il est encore pris mais bien moins (enfin je le mouche dès que j'entends qu'il est pris )
sinon moi ça va mieux j'ai juste le nez pris :smile:
sailorzia j'te textoterai pour la semaine prochaine :)

aujourd'hui c'est PP jusqu'à lundi inclus :D

menu du matin : un thé vert + deux petit suisses avec 1cc d'aspartam
allez je me sauve
:love8:
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par Pignoufette » 20 mai 2010, 14:12

bonne journée ma belle ! et bon courage pour tes jours PP !
bisous
Pignoufette :grin:

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par nanofs » 20 mai 2010, 18:20

une dose d'encouragement pour toi!!! bises

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par MissKitty » 20 mai 2010, 22:08

coucou
a midi j'avais pas le temps de manger
donc j'ai grignoté 2tranches de jambon dégraissé + 2tranches de jambon de poulet + 2 saucisses de volaille et un yaourt
ce soir un steak + 2 tr de jambon + 2petit suisse + une crème choco :love16:

allez je vais voir vos jdb :love13:
:love8:
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par sand69 » 20 mai 2010, 22:09

bonne nuit
:love8: :love8: :love8:
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début : 9 janvier 2009
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1er palier: 90 kilos : 1er palier réussi
2 ème palier : 85 kilos 2 ème objectif atteint le 20/03/10
3 ème palier : 80 kilos 3 ème objectif atteint le 18/06/10
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par saskia57 » 20 mai 2010, 22:15

merci pour tes petits mots bises
4 septembre 79kg50

1er objectif : 75kg00
2eme objectif : 70kg00

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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par (kilo-killeuse) » 21 mai 2010, 06:42

bonne journée la miss et bon grand week end :wink:

zoudr
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Re: journal de bord de MissKitty ( regime dukan )

Message non lu par zoudr » 21 mai 2010, 07:03

Très bonne journée à toi :love5: :love5: :love5:
:love14: :love14: :love14:
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