0000000

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs : Modérateurs, Super Coach

Répondre
Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

0000000

Message non lu par kikimoi » 02 oct. 2010, 15:35

bye bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:15, modifié 10 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

wise88
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 5
Enregistré le : 29 sept. 2010, 20:22
Où avez vous connu ce site ? : forum

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par wise88 » 02 oct. 2010, 17:12

montivons nous ensemble a quelle jour pres on debut ai pareille...
Image

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 03 oct. 2010, 07:57

:wink:
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:15, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

Avatar du membre
kiki972
Cocktail alcoolisé
Cocktail alcoolisé
Messages : 3903
Enregistré le : 30 nov. 2009, 19:12
Où avez vous connu ce site ? : par une amie
Localisation : région parisienne

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kiki972 » 03 oct. 2010, 18:30

coucou bienvenue sur ce fofo, tu y trouveras des gens super

pour ta situation pense aux galettes, je les fais sucré avec du candérelle et des épices à pain d'épices( cela s'achète en magasin bio ou sinon en grande surface et si pas possible pense à la canelle si tu aimes bien)

plein de courage à toi pour la suite. :ami1:

Andrade
Avide d'intérêt
Avide d'intérêt
Messages : 178
Enregistré le : 12 sept. 2010, 20:19
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Belgique

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par Andrade » 03 oct. 2010, 19:17

salut,
je viens te souhaiter plein de courage pour ton régime dudu!

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 04 oct. 2010, 12:32

bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:16, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

Andrade
Avide d'intérêt
Avide d'intérêt
Messages : 178
Enregistré le : 12 sept. 2010, 20:19
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Belgique

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par Andrade » 04 oct. 2010, 16:46

Salut,
Merci pour ton passage chez moi, ta réponse m'a rassurée un peu :smile:
Perso ce sont les œuf qui me sortent par les oreilles! J'en peux plus pour l'instant.
Bonne apres-midi!

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 05 oct. 2010, 13:15

bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:16, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

lapetitepaloma
Amateur
Amateur
Messages : 282
Enregistré le : 04 juil. 2010, 21:25
Où avez vous connu ce site ? : google
Contact :

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par lapetitepaloma » 05 oct. 2010, 14:30

salut kiki comme convenu je suis la
soit la bienvenue dans ce forum alors tu travail de nuit c'est
ça? toutes la nuit tu es éveillée ou une parrtie?

tu sais avec dudu il va falloir cuisiner pour ne pas tomber dans
la monotonie et les recette de desserts il y'en a a foison
tu trouveras ton compte
tu as deja visite le site dukanaute.com desolé je ne connais
pas coller les liens :love5:
ça va aller!!!!!!

Image

Image

debut du régime dukan le 4 Juillet 2010
objectif 1: moins de 80 kg atteint le 1 octobre
objectif 2: 73kg
après on verra!!!!!!
mes mensurations poitrine: 102 cm; taille: 100 cm et hanche:119 cm
22/08/10: poitrine: 102 cm; taille:98 cm; hanche:116 cm et cuisse: 68 cm

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 05 oct. 2010, 14:53

bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:16, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

Andrade
Avide d'intérêt
Avide d'intérêt
Messages : 178
Enregistré le : 12 sept. 2010, 20:19
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Belgique

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par Andrade » 05 oct. 2010, 19:34

Bonsoir,
j'essaye des coockies ca soir (recette sur dukanaute mais avec les ingrédients que j'ai chez moi) je te dirais si c'est bon, ca peut etre cool aussi la matin :smile:

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 06 oct. 2010, 12:01

bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:17, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

Andrade
Avide d'intérêt
Avide d'intérêt
Messages : 178
Enregistré le : 12 sept. 2010, 20:19
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Belgique

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par Andrade » 06 oct. 2010, 19:38

Salut,
Bravo pour tes kilo partis! ca te fait combien en combien de temps alors?
Pour les cookies, ils étaient sympa. Bon ca ne vaut pas les vrais cookies :oops: mais ca change c'est agréable.
La recette je l'ai trouvé sur dukanaute: 3 cs de son d'avoine, 1cc edulcorant de cuisine, 1cc levure chimique, 1cs maizena 1 oeuf et 1 carré de chocolat 'allégé' et 1cs de lait écrémé (j'en ai pas en poudre). Normalement il faut mettre de l'arome d'amande et de vanille, mais j'en ai pas, j'en trouve pas donc j'en ai pas mis^^ 15min au four et hop!
http://www.dukanaute.com/recette_cookies_nova-564.html
Moi j'ai craqué :oops: j'ai pris une barré de chocolat 'candérel'
Bonne soirée!
:love8:

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 06 oct. 2010, 20:50

bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:17, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

Avatar du membre
darkness02
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 54
Enregistré le : 06 oct. 2010, 13:41
Où avez vous connu ce site ? : internet

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par darkness02 » 06 oct. 2010, 21:02

salut suis venue voir un peu ton jdb merci pour ton soutien je te tiendrai au courant j ai vu qu il t arrive de travaillé la nuit, moi aussi et c est la galere car quand mes nuit sont calme je mange +++ pour ne pas m endormir l horreur enfin bref le travaille en relais pour une alimentation equilibré c bien difficile bizz :grin:
Image
objectif premier : descendre en dessous 63!!!

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 07 oct. 2010, 09:49

bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:17, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

Avatar du membre
darkness02
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 54
Enregistré le : 06 oct. 2010, 13:41
Où avez vous connu ce site ? : internet

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par darkness02 » 07 oct. 2010, 14:42

salut salut
allez courage!!

en tout cas c'est bien plus appetissant que mes mixture lol heureusement plaisir du jour mes barre chocolaté et la soupe ( j adore la soupe!!!)
je repasserai ce soir la g des rdv alors bizz a toute
Image
objectif premier : descendre en dessous 63!!!

Avatar du membre
kiki972
Cocktail alcoolisé
Cocktail alcoolisé
Messages : 3903
Enregistré le : 30 nov. 2009, 19:12
Où avez vous connu ce site ? : par une amie
Localisation : région parisienne

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kiki972 » 07 oct. 2010, 20:51

c'est vrai que ça fait du bien de voir tes menus ça me donne des idées.

tu fais un super parcours. tiens bon et ne lache rien.

Avatar du membre
darkness02
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 54
Enregistré le : 06 oct. 2010, 13:41
Où avez vous connu ce site ? : internet

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par darkness02 » 07 oct. 2010, 22:03

salut mameselle!!

bon suis allez chercher le livre de doc dunkan ( methode illustré) + livre de recette
j ai un peu de mal donc je le lirai a tete reposé parce que quand i dit a volonté par exemple si tu te fais un cake a la dinde tu peux en manger a volonte en phase 1 ??? ou c plutot surumi , blanc de dinde et oeuf a volonté??
enfin bref je v prendre le temps demain am car demain je repasse du matin
apparament par rapport au pids que je veux faire i faut que je fasse 3 jours d attaque on vera bien
dit tu pourrai me dire a peu prés ce que tu achete pour une semaine ( quantité de viande oeuf....) bizzz et courage :grin:
Image
objectif premier : descendre en dessous 63!!!

Avatar du membre
kikimoi
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
Messages : 1320
Enregistré le : 02 oct. 2010, 15:23
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: A LA DECOUVERTE DE DUDULAND

Message non lu par kikimoi » 08 oct. 2010, 09:27

bye
Modifié en dernier par kikimoi le 23 sept. 2016, 15:17, modifié 1 fois.
Image
Image

KIKILAND


En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.

Répondre