~jdb de lollol~

[lollol]

Nouveau mois, nouvel objetif
ce mois je veux perdre au moins trois kilos...
il faut que je me motive à faire du sport...
là, je suis à 76 kg, il ne faut surtout pas que je remonte au-dessus..


p.s: je débute sur le forum et je ne vous connais pas trop...

[angels]

bienvenue lollol tu a bien raison de vouloir perdre kgs avant que d autres s 'installent tu trouvera ici motivation et aide a bientot de te lire

[lollol]

Merci Angels

Je te remercie pour le brin de muget

A midi, je vais manger une tartelette quiche lorraine, et des tomates cerises...
j'espère ne pas craquer dans l'après-midi...

bonne journée à tous

[Dodia]

C'était bon ce midi ?

Bienvenue parmi nous !

[lollol]

Bonjour Dodia,

oui, c'était bon à midi,
mais ma mère a ajouté un petit crumble de fruit

cet après-midi je vais faire de la Wii pour éliminer
mais il faut que je me motive vraiment..
car je n'ai qu'une seule envie dormir...

[Dodia]

tu ne dors pas bien ?

[lollol]

Dodia,

non je ne dors presque plus...
mais je vais résister cet après-midi pour essayer de mieux dormir cette nuit

merci à toi...

[Dodia]

Sais-tu pourquoi tu ne dors plus ?
As tu un traitement aux plantes ? ou quelque chose de plus "fort" ?

[lollol]

je ne dors pas à cause de mes cauchemars,
et j'ai des somnifères mais ça ne marche pas...

[Dodia]

Depuis longtemps tu as des somnifères ?

[lollol]

Oui des années,
je souffre de troubles psychiques
donc j'ai des médicaments qui donnent faim
d'où mon problème de poids

[Dodia]

De quel trouble psychiques souffres tu si ce n'est pas indiscret ?

[lollol]

non, ce n'est pas indiscret, je souffre de dépression, avec des troubles de la personnalité ainsi qu'alimentaire....
donc c'est dur dur...
là je suis en période hyperphage à cause d'un de mes médicaments

[Dodia]

Courage !

J'espère que tu trouveras le soutien dont tu as besoin en venant ici

[lollol]

Merci Dodia

je l'espère aussi

[marie-claire]

bienvenue parmi nous
et j'espère de tout coeur que tu trouveras un peu de sérénité parmi nous
du soutien, c'est sûr, de l'humour aussi, c'est important

[lollol]

Merci Marie-Claire,

je pense que je vais trouver du réconfort (niveau alimentation) sur ce forum...

merci à tous

[sichamé]

Bienvenue,

Oui, du soutien tu en trouveras et de la motivation pour bouger aussi, on sait que c'est dur mais finalement c'est surtout le 1er pas qui coute une fois que tu recommences à faire du sport, tu y trouves vite du plaisir.
Alors courage pour tes débuts sportifs et courage pour ton combat contre les kilos

[lollol]

Merciiiiiiiii Sichamé...

j'ai la Wii fit balance, mais pour tout vous avouer j'en ai fait une fois,
j'ai peur de ne pas y arriver alors je préfère ne rien faire...
j'ai eu des rollers mais je me suis cassée une vertèbre avec (la L2) et depuis je suis traumatisée des descente sur un 2 roues et rollers...
mais j'aimerai refaire du vélo...vraiment...mais habitant une zone montagnarde c'est difficile de ne pas avoir de descente...
je vais commencer par louer un vélo pour la journée, dimanche prochain si c'est ouvert le 8 mai et j'irai faire un grand tour....sinon j'irai marcher
si le temps le permet bien sûr

merci pour tout

[sichamé]

tu devrais retenter la wii fit, fais le qd tu es toute seule comme çà au pire personne ne saura si tu te plante un peu. Si tu veux t'amuser commences par le parcours aérien (nickel pour muscler les jambes surtout les mollets) et la poule c'est bon pour les bras (même si t'as l'air d'une tarée en la faisant)

bisous