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Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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vampirella
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Message non lu par vampirella » 04 nov. 2011, 00:25

tout le monde fait des betises! l'avantage c'est qu'en les notant on pourra t'aider t'encourager dans tes moments de faiblesse :ami1: :ami1: :ami1:

lalounett
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Message non lu par lalounett » 04 nov. 2011, 13:00

Coucou chérie chérie!!
Tu sais, comme te dis tout le monde, personne ne te jugera ici! Moi j'étais hyperphagique alors tu sais...Tout le monde à son vécu vis à vis de la nourriture, ce qu'il faut pour avancer c'est se poser les bonnes questions, à savoir ce qui te pousse à manger sans faim.
Viens ici écrire tes états d'ame quand tu sens que tu vas craquer, ou que tu as craqué, ça nous aidera à t'aider et ça t'aidera a comprendre le pourquoi du comment.
Ce n'est pas facile de s'interroger dans sa relation avec la nourriture mais c'est pourtant necessaire pour regler son problème une bonne fois pour toute.Le plus gros combat n'est ps de maigrir( il est déja énorme) mais c'est de ne pas reprendre, et ca passe aussi par la réconciliation avec toi même
Ne t'inquiète pas, ça arrive a tout le monde de craquer, essaye de limiter la casse, viens par ici raconter tout ce qui te passe par la tête, vas te défouler pour te vider la tête et tu vas repartir de plus belle.
gros bisous!!

Cherry
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Message non lu par Cherry » 07 nov. 2011, 14:28

Bonjour tout le monde,


je reviens apres un week end, sans trop d'excés. Soupe , legumes verts, tomates, jambon en gros. Sauf dimanche midi, j'avais gagné 1 Wrap à Mc Do... J'ai été mangé mon Wrap, parce que j'avais pas envie de manger des légumes
Je viens de manger là. Une salade; surimi, tomates, celeri. macedoine...
Je DOIS faire attention. Jeudi soir je sors pour l'anniversaire d'un ami. Je lui ai promi de pas me prendre la tete, de pouvoir boire sans me soucier des calories, et de profiter à manger avec eux...
:sad:
Le moral.. Bah avec le temps c'est pas toujours évident. Ca me déprime pas mal. Mais bon. Je bosse. J'essaie de ne pas y penser..

Je vous remercie. Vraiment..
Merci de votre soutien :love8:

:love5:

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Message non lu par Maxly » 07 nov. 2011, 14:40

Coucou Cherry.

Un wrap ça ne peut pas faire de mal (;.


Un gros bisous :love8: , passe une bonne semaine :love5: .
MON JDB (=

(Re)Commencée le 1/01/2013

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Message non lu par LeaD » 07 nov. 2011, 16:37

Coucou Cherry !

Un Wrap au milieu de tout ces légumes il est vite oublié !!! ;) et puis faut appeler un wrap un wrap c'est bonnnn :love5:

bisousssssssss !
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J'arrivais, mais j'ai croisé un canard, alors je l'ai suivi .
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Message non lu par Naurile » 09 nov. 2011, 17:11

Hello !

Allez, courage ! le soleil est de retour et tu vas pouvoir profiter de ce joli pont qui s'annonce pour te reposer ! :mrgreen:

plein de bisous :love8:

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Message non lu par Cherry » 09 nov. 2011, 18:35

Merci beaucoup les filles : pas de craquages depuis le debut de la semaine.
Contente de moi, meme si demain soir ne s'annonce pas de tout repos. Je sais que ca sera pas light. Je sais que y'aura de l'alcool. Mias je dois profiter.;
Apres, c'est repos, et boulot !

Bon je passe voir ton JDB Naurile, je t'embrasse bisous :love5:

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Message non lu par Choupynette » 10 nov. 2011, 16:00

coucou Cherry !!

comment tu vas ? ça fait un bail que je ne suis pas venue sur le fofo :wink:
ne t inquiète pour les qq kilos repris tu vas vite les congédiés !!! :grin:
il faut que tu réserves une soirée par semaine où te fais plaisir même avec de l'alcool, ça détend et tu seras plus en mesure d'équilibrer tes repas de la semaine :grin:
garde la pêche :grin: :grin: :grin: !!
bisous et bon courage pour la suite !!! :love5:
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1er objectif : -5% soit 61,3 kg ; atteint le 16/11/2011
2ème objectif : -10 % soit 58 kg ; atteint le
3ème et dernier objectif : -15% soit 54-55 kg ; atteint le

nouveau départ le 25 juillet 2014 après la naissance de nos jumeaux
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Message non lu par Naurile » 10 nov. 2011, 19:50

Humm, de l'alcool ! je suis partante pour t'accompagner en fiesta !! :mrgreen:

Bon, en fait, j'en avais une de prévu ce soir, mais une soirée choucroute avec 30 collègue dans un karaoké pourave de la Nièvre, ça ne me disait rien après cette longue semaine... Je préfère les soirées arrosées en petit comité ! Du coup, on boira à notre week-end avec mon chéri et j'aurai une pensée pour toi :love1: Ne t'inquiète pas, ça va bien se passer, c'est certain... moi, c'est toujours comme ça, j'appréhende les soirées car j'ai peur de trop manger, d'aller vomir et tout ça et au final, maintenant, ça se passe super bien les 99% du temps, alors don't worry and be happy :love5: comme dirait l'autre !

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Message non lu par Miss_Oups » 10 nov. 2011, 20:31

Coucou Cherry
Ca fait longtemps :) J'ai lu un peu de ce que j'avais manqué sur ton Jdb mais je n'ai pas eu le courage de toute remonter, de toute façon ce qui compte c'est le moment présent n'est ce pas ;)
Je peux voir que ce n'est pas la super joie en tout cas question régime. Ma belle je sais que c'est redondant mais plus tu te stresseras concernant la nourriture plus tu en mangeras pour deux raisons simples selon moi:
1/ nous sommes des animaux et les animaux sous stress mangent plus que normalement
2/ si tu penses toute la journée aux efforts que tu vas faire tu n'as plus l'énergie de vraiment les faire - tu t'es épuisée à dire non dans ton imagination et donc dans la réalité tu craques
Keep cool, tout va bien se passer :)
Courage et à tres vite
Miss Oups
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Météo du moral: grand soleil :)

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Message non lu par lalounett » 14 nov. 2011, 17:32

un petit coucou par ici!

Cherry
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Message non lu par Cherry » 14 nov. 2011, 21:37

Je déserte un peu le fofo là ... :roll:

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Message non lu par PtiteGrenouille » 14 nov. 2011, 21:48

Coucou je viens de lire un peu ton JDB et je vois que c'est un peu dur pour toi par moments et j'avoue que je suis comme toi a vite culpabiliser si je fais un exces ou pire j'angoisse de savoir que je vais manger avec des amis ou de la famille de savoir si je vais pas trop manger :???:

En tout cas je vois que tu gères ca comme une pro, et malgré les tentations tu tiens le coup ;)

Courage....
Image J'ai changé ma réglette le 22/01
Objectif 1 - 70 Kg ok atteint le 31/10
Objectif 2 - 65Kg ok atteint le 28/11
Objectif 3 - 63Kg ok atteint le 22/01
Objectif 4 - 60Kg


Commence le régime Thonon pour 14 jours. Jour 1 : 66Kg - jour 2 : 65,3 - jour 3 : 64,2 - jour 4 : 63,9 - jour 5 : 63,3 - jour 6 : 62,7 - jour 7 : 62,7 - jour 8 : 63,3

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Message non lu par Cherry » 15 nov. 2011, 12:02

Bonjour tout le monde, je passe raconter ma petite vie ici. Ca faisait longtemps..
Niveau réré, j'ai de nouveau vu le 2 , 62,5... vais continuer à me remotiver.
Niveau vie, euh... Special. Le moral coup ci, coup ça. Je suis sortie en boite jeudi, donc. J'ai pas bu en fait, j'etais SAM :roll: Il en faut un.... :lol:
Je suis sortie avec un ami. On n'est pourtant pas aller plus loin. Meme si j'en avais envie. Je regrette. Mais je ense que c'etait encore trop tôt pour ce cap là.
Mais j'ai pourtant envie de profiter de ma vie de célibataire...

Enfin, c'est compliqué, puisque il fait style il s'est rien passé. On verra quand on se revera comment il se comporte avec moi. Ou d'autres ^^
Bon je vous laisse, je vais bosser les filles :love8: ( et Sylvain :grin: )

Bisous, & Bonne journée ( ensoleillée :cool: )

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Message non lu par PtiteGrenouille » 15 nov. 2011, 16:54

Rrrrr les mecs....
Et tu as envie de sortir avec ou juste de t'amuser ??

En tout cas d'avoir un tit mec en vue ca permet de motiver encore plus ;)

Courage....
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Objectif 2 - 65Kg ok atteint le 28/11
Objectif 3 - 63Kg ok atteint le 22/01
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Message non lu par Cherry » 15 nov. 2011, 17:28

M'amuser avec lui..
je cherche pas de chéri, pas prète à revivre l'amour, les histoires tout ça ! Je suis vaccinée :roll:

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Message non lu par PtiteGrenouille » 15 nov. 2011, 17:42

Tu sais moi avec mon mari on s'est amusés pdt 2 ans on était des copains de bip ( :lol: ) et maintenant on est mariés avec deux petites filles, on ne sait jamais :D
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Message non lu par Cherry » 15 nov. 2011, 17:55

hihi c'est marrant ça.. Mais non.. pas le genre du type :p

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Message non lu par PtiteGrenouille » 15 nov. 2011, 18:00

Et tu sais concernant le fait qu'il ne fasse comme si rien ne ct passé c'est tout a fait typique des hommes ca :roll:

Y'a deux possibilités, soit il se dit bon elle a pas été receptive donc je fais comme si de rien, ou soit il se dit je sais qu'elle ne recherche rien donc j'abandonne...

C'est un tres bon ami ??
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Message non lu par Cherry » 15 nov. 2011, 18:03

Oui enfin qu'est ce qu ca peut etre bete un homme :roll: :lol:

Euh, pas couché avec lui ca veut dire pas receptive? Parce que je trouve ça un peu abusé, (calins, bisous, drague, c'est deja pas mal :lol: ) .. Non c'est un ami. Recent. mais un ami.
Je vous raconterai quand je le reverrais !

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