Suivi de Lise100

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PtiteGrenouille
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par PtiteGrenouille » 23 nov. 2011, 17:24

Cc Lise, tu sais je voulais juste rebondir sur le poids que tu souhaites faire, le corps change avec le temps et malheureusement pleins de choses, rentre en compte, primo, le temps, l'age, plus tu vieillis, plus les kilos ont du mal a partir :/
Ensuite les grossesses, si tu as un ou des enfants tu auras bcp plus de mal a retrouver ton poids d'avant grossesse (meme si c'est possible évidement, tu mettras bcp plus de temps)
Mais si réellement tu en as envie, je suis sure que tu y arriveras... ;)

Courage
Image J'ai changé ma réglette le 22/01
Objectif 1 - 70 Kg ok atteint le 31/10
Objectif 2 - 65Kg ok atteint le 28/11
Objectif 3 - 63Kg ok atteint le 22/01
Objectif 4 - 60Kg


Commence le régime Thonon pour 14 jours. Jour 1 : 66Kg - jour 2 : 65,3 - jour 3 : 64,2 - jour 4 : 63,9 - jour 5 : 63,3 - jour 6 : 62,7 - jour 7 : 62,7 - jour 8 : 63,3

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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par arsenia » 23 nov. 2011, 18:11

Oui, la réglette c'est vraiment pas mal, enfin je trouve ça cool, surtout quand je la fais bouger :3d20
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par PtiteGrenouille » 23 nov. 2011, 18:13

Tu l'as fait bouger a chaque fois ou juste une fois par semaine ??
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par arsenia » 23 nov. 2011, 18:47

Au moindre gramme perdu !!! Et j'ai fait comme ça lors de mon ancien réré, et si tu regardes ma signature, elle est toujours là... C'est juste histoire de me dire "I DID IT!!"
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par PtiteGrenouille » 23 nov. 2011, 18:49

Mdr moi j'ose pas....Au cas ou je reprenne le lendemain suite a un craquage ou si j'ai pas été faire caca..... :roll:
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par arsenia » 23 nov. 2011, 18:52

Hum, par contre, si je reprends quelques grammes, je ne la bouge pas... :3d32
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par PtiteGrenouille » 23 nov. 2011, 18:54

Tiens ca m'aurait étonnée..... :3d33
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par Lise100 » 24 nov. 2011, 01:16

PtiteGrenouille a écrit :Cc Lise, tu sais je voulais juste rebondir sur le poids que tu souhaites faire, le corps change avec le temps et malheureusement pleins de choses, rentre en compte, primo, le temps, l'age, plus tu vieillis, plus les kilos ont du mal a partir :/
Ensuite les grossesses, si tu as un ou des enfants tu auras bcp plus de mal a retrouver ton poids d'avant grossesse (meme si c'est possible évidement, tu mettras bcp plus de temps)
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Courage
Je suis complètement d'accord avec toi et j'ai déjà pas mal progressé et revu mes exigences en tenant compte de ça. Surtout que j'étais pas forcément toute mince quand j'étais enfant / ado et que je mangeais juste en fonction de ma faim. Mais en sortant d'une anorexie, ça demande du temps pour faire la part des choses et j'ai encore un petit côté diablotin dans un coin de ma tête qui veut pas être raisonnable :evil:
Allez je vais essayer de me faire une réglette !
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Objectif 1 : janvier sans crises d'hyperphagie (et pareil les mois suivants !!) => pas atteint
Objectif 2 : entre 50 et 53kg d'ici mai 2012

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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par Sian » 24 nov. 2011, 11:50

Coucou Lise!

Je te souhaite que du courage, ton parcours a du etre compliqué mais tu es là et motivée et c'est super. Tu vas y arriver!!!
Y a encore quelques mois, je fonctionnais bcp aux pulsions, je me jetais dans les placards jusqu'a plus faim. Je devorais du fromage en passant pas des viennoiseries, du jambon ou encore des tartines a n'importe quelle heure de la journée! Ca me reconfortait.. j'etais un peu depressive ses derniers mois en etant au chomage... Mais le plus important c'est d'en prendre conscience et de tout faire pour se battre contre ça et c'est egalement ce que tu fais :grin: La machine est lancer et comme tu le dis, peux importe le temps que ça prendra on y arrivera!

a très vite!

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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par Lise100 » 24 nov. 2011, 16:12

Merci beaucoup pour ton soutien, Sian :love6:

J'avais prévu d'aller courir 30 min ce matin, mais figurez-vous qu'il neige au Québec, et que je me suis déjà ramassée hier (pas encore investi dans de bonnes bottes)... Alors je vais remplacer ça par une séance d'abdos et d'autres petits exercices pour se muscler les bras, les hanches et les cuisses en douceur :smile:
Ce matin :

1 orange
1 petit pain à hot dog
1 yaourt (ils sont conditionnés en 100g au Québec)

Ce midi ce sera encore un peu de filet mignon en sauce avec pommes de terre et légumes !
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par PtiteGrenouille » 24 nov. 2011, 16:15

Il neige :love5: Tu nous ferai pas une tite photo ???? :love8:

Allé courage, pour le footing pas grave les exercices vont le remplacer.... ;)
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par Lise100 » 24 nov. 2011, 17:21

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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par PtiteGrenouille » 24 nov. 2011, 17:41

Merci :love5: :love5: :love5:
ca donne envie :love5: :love5: :love5: :love5:
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par edwina » 24 nov. 2011, 18:47

PtiteGrenouille a écrit :Merci :love5: :love5: :love5:
ca donne envie :love5: :love5: :love5: :love5:
Oh bin non ca donne pas envie du tout :evil: :evil: La neige y en a assez régulièrement chez moi aussi (dans l'Est de la France) et pelleter pour tout enlever dans le chemin de la voiture s'est pas marrant :evil: :evil:
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poids idéal 69kg mais j'espère au moins arriver sous la barre des 75kg
1e objectif repasser sous la barre des 100kg réussi le.................

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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par Lise100 » 24 nov. 2011, 20:26

C'est sûr... ici ils sont tellement rôdés que ça passe tout seul ! Tout est dégagé immédiatement, les chasses neige sont énormes :shock:

Bon, donc à midi : un tout petit peu de filet mignon (moins de 100g), un tout petit peu de pommes de terre, de la courge butternut écrasée, un yaourt et deux carrés de chocolat (avec une tisane pour me réchauffer un peu :grin: ). Ce soir, je prendrais peut-être le temps de faire une pizza (pâte hyper légère), mais je verrai ça avec mon homme quand il rentrera du boulot !
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par arsenia » 24 nov. 2011, 20:59

Merci pour les photos !!

AAAh le bruit des pieds qui s'enfoncent dans la neige, j'adore !! :love5: Bon sinon la voir tomber de chez moi :smile: Après s'il faut aller bosser c'est moins drôle :roll:

Cool ton repas de ce midi !!
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par Sian » 24 nov. 2011, 21:09

Pfiou me suis trompée de journal de bord lol je recommence ici :lol:

Tes photos sont sympa
J'ai un ami qui a vecu plus de 1an à/au? Quebec, il en est ravi et reve d'y retourner =) Il m'a montré des photos de paysages merveilleuses et il y a rencontrer des gens tout aussi merveilleux apparemment =)

Ton repas me semble très bien aussi! Dis moi tu as posté ta recette de pate a pizza "hyper allégée" ?

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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par PtiteGrenouille » 24 nov. 2011, 21:27

Lise franchement moi j'adore la neige et comparé a Chamoins nous a Paris on a rarement de la neige. Enfin juste l'année dernière ou au mois de novembre (vers le 20) il a neigé 4 cms en 3 heures tout le monde était bloqués.... :roll:

Dis moi t'es quebequoise ou expat ???
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par Lise100 » 24 nov. 2011, 22:00

Je suis pas québecoise, je fais un an d'études ici :grin: (j'avais vraiment envie de partir très loin de ma famille, juste pour voir si ça changerait quelque chose). C'est vrai que c'est un pays merveilleux pour les gens comme moi qui aiment la nature (le froid, et la neige :lol: ) et on a pensé à rester ici plus longtemps avec mon copain.

Par contre, les québécois de Québec vivent en cercle très fermé alors c'est dur de se faire des relations qui vont au delà des simples relations de travail / fac. Et j'avoue qu'on se sent un peu seuls :cry: Mais ça reste une super expérience !!! (et c'est clair qu'ici c'est pas comme en France où tout le système est bloqué dès qu'il tombe deux petits cm de neige ^^).

Aaaah je savais que ça intéresserait quelqu'un, cette fameuse pâte allégée :P C'est tout bête :

- 120g de farine
- 100g de fromage blanc ou yaourt 0%
- un sachet de levure chimique
- juste assez d'eau pour que la pâte puisse s'étaler facilement

Je l'utilise en tartes ou en pizza, et c'est nickel ! Elle est un peu moins solide qu'une pâte brisée mais bon... En plus elle est légère en bouche grâce à la levure, un peu comme une pâte à pain...

Bon moi, je me remets à bosser, mes exams arrivent dans deux semaines et j'ai encore un mini mémoire à faire :evil:
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Re: Suivi de Lise100

Message non lu par arsenia » 24 nov. 2011, 22:25

Hé bien bon courage pour le mémoire et les révisions !!

Tu étudies quoi ?
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