Journal de bord d'Aramis

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Aramis » 29 août 2017, 14:48

J'ai résisté jusqu'a la collation pour 2 petits morceaux.
Ce midi, j'ai été au sport. Ca fait du mal de reprendre mais ca fait du bien. :rire7:
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par anandita » 29 août 2017, 15:33

Salut merci d'être passé sur mon jdb, à mon tour de t'encourager , super pour le sport! ça aide bien continue ainsi même si pas évident des fois... :love8:

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par tynaaa » 29 août 2017, 16:37

Coucou Aramis

Le gâteau c'est trop bon et tu as bien eu raison d'en profiter vu que tu l'as éliminé avec le sport dès le lendemain :ange3:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
poids stabilisé de 2014 a 2017 ces 20 premiers kg sont enfin envolés... Le 26/08/2017 étape 2 enclenchée départ a 113.5kg!
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par vampirella » 01 sept. 2017, 10:47

Aramis a écrit :Reprise de mon journal

Bonjour,
Je suis repartit pour une nouvelle aventure ww presque 5 ans aprés le premier (déjà!!)
Je me présente un peu. J'ai 32 ans et entre deux, j'ai fait 2 petites filles. Entre le travail et les enfants, bah la bouffe, c'est un peu n'importe quoi. :oops: Pas assez de légume, trop de quantité, du soda, ... bref, pas terrible. (le pire est que je cuisine pour les enfants >.>)

Bref, je suis à 83.8kl et tour de taille de 114cm ce dimanche 20/08 (jour auquel j'ai commencé)
Je fais propoint 1 car c'était la méthode que j'ai utilisé la première fois et j'ai tout les doc. Je vois plus ca comme un rééquilibrage qu'un régime. :love15: Je vais aussi reprendre du sport
Mon but : 65 kl ca serait bien mais déjà allez dans les 70, je serais contente. et aussi avoir des abdos (heu... :roll: )
Pourquoi : Pour me sentir mieux, mettre des habits que j'aime, ne pas complexer en maillot de bain et aussi pour montrer le bon exemple à mes enfants (comment voulez-vous qu'elles mangent bien si leurs parents font n'importe quoi)
J'ai 30 points par jours et une réserve hebdo de 49 pts.

He faut que j'arrête de me peser tout les matins même si j'était à 82.4 ce matin. :ange3:
Merci de m'avoir lue.

(faut que je change mes réglettes ^^ (punaise, dire que j'était à 66!)
Coucou Aramis

Je suis contente de te retrouver parmi nous
Bon courage pour la perte de poids

Des bisouilles

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Aramis » 11 sept. 2017, 14:09

Coucou,

des petites nouvelles. Je vois pas le temps passé, je suis désolé de ne pas passé beaucoup. Il y a eu le baptême de la petite avec pas mal de préparation. Du coup, j'ai pas compté mes points mais j'ai esseyé de ne pas abusé :mad:
Du coup, avec tout ça, je suis à 81,9kl. Ca me va. Je reprends pour perdre tout doucement. :love1:
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Aramis » 12 sept. 2017, 11:30

J'ai plus fais attention à compter mes points et entre le baptême et la rentrée, j'ai un peu zappé de passer. Désolé. :oops:

Allez, je vais au sport ce midi. C'est la deuxième fois et la dernière fois, la reprise à été dure et douloureuse. :grin:
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par tynaaa » 12 sept. 2017, 17:39

Coucou Aramis ,
Le principal c'est de s'y remettre et c'est ce que tu as fais, en prime sans trop faire d'abus que demander de plus au peuple :wink:
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Wizzie » 13 sept. 2017, 21:46

Coucou Aramis,

Bravo pour cette reprise en main. Et oui deux grossesses ça laisse des kilos ! Mais normalement, c'est vite (tout est relatif bien sûr ) perdu :)
Je vois que tu fais du sport, j'ai créé un sujet dans la partie sport où on peux noter ces séances de sport de la semaine, si ça te motive n'hésites pas à y mettre les tiennes :)
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
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3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par anandita » 15 sept. 2017, 14:59

Salut le sport va bien t'aider courage :love8:

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Aramis » 16 sept. 2017, 07:26

Tynaaa : oui, faire attention mais pas trop, sinon, au long terme, c'est trop dur.
Wizzie : oui, le sport fait du bien surtout quand tu as un emploie de bureau. Tu as besoin de te défouler. Je passerais sur ton topic. :love12:
Anandita : c'est sur, et aussi pour se muscler. Y'en a besoin ^^

Bref, Samedi, c'est pesée et je suis à 81,3kl (-600gr) :love4:
Allez, mon petit défi la semaine prochaine : être dans les 80. C'est repartie pour le recomptage de point. :love21:

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par vampirella » 16 sept. 2017, 09:39

Coucou Aramis

Comment vas tu? Cool pour la pesée. Si tu cherches tes 600g ils sont chez moi :lol: :mrgreen:

Bisouilles et bon weekend

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par tynaaa » 16 sept. 2017, 16:53

vampirella a écrit :Coucou Aramis

Comment vas tu? Cool pour la pesée. Si tu cherches tes 600g ils sont chez moi :lol: :mrgreen:

Bisouilles et bon weekend
:smile23: :smile23: :smile23:
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Aramis » 18 sept. 2017, 09:14

vampirella a écrit :Coucou Aramis

Comment vas tu? Cool pour la pesée. Si tu cherches tes 600g ils sont chez moi :lol: :mrgreen:

Bisouilles et bon weekend
Ouai bah garde les :mrgreen: c'est cadeau. ^^

Bon, ce week end n'a pas été exemplaire ^^" j'ai pas compté mes points car sinon, c'est l'explosion XD
Hop, on va rattraper dans la semaine ^^ :ange2:
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par anandita » 18 sept. 2017, 13:57

Salut super pour les -600g! le week-end tue le régime quand on s'y tient pas c'est galère des fois! allez continue à compter tes points et de rattraper tout ça courage! bonne semaine :love8:

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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par tynaaa » 18 sept. 2017, 15:34

Les weekend c'est terribles mais qu'est-ce que c'est bon :lol:
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Wizzie » 18 sept. 2017, 22:00

Coucou,

Super pour les -600 !!! C'est vrai que c'est dur de faire attention le week-end mais tant que tu arrives à rétablir la semaine et à continuer de maigrir pour oui se priver, au contraire ça permet de tenir :)
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Nat1209 » 19 sept. 2017, 15:34

Bonjour,

Félicitations pour ta décision de revenir et de recommencer un régime. Ce n'est jamais facile, mais tu es bien partie , tu as déjà bien perdu depuis que tu as recommencé.
Un régime ne doit être que restrictif mais tu dois pouvoir aussi te faire plaisir.
Bisous
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Renaissance » 07 oct. 2017, 10:50

coucou Aramis !

Merci beaucoup pour ton passage dans mon journal ! Je vois que ta réglette descend bien ! Tu gères la fougère ! Le week end c'est toujours beaucoup plus compliqué à gérer mais même en cas d'écart il faut savoir se pardonner un peu et puis après tout -600 gr c'est surtout ça qui est important :)
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2002-2009 : Descente aux enfer
2010 : diminution des TCA
2011-2013 : mal bouffe
Août 2013 : Objectif - 40 kilos en 4 ans. Rééquilibrage
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Aramis » 16 juil. 2020, 14:56

Coucou les copines et les copains, :love12:

Me voici de retour. Depuis la dernière fois, j’étais tombé à 75kl et je stagné à ce poids-là longtemps (beaucoup de mal pour perdre).
Mais avec le confinement, ce fût l’explosion et j’ai décidé de me reprendre en main quand j’ai vu 82 kilos sur la balance.
Niveau bouffe, on va pas le nier, ce fût n’importe quoi, avec pas beaucoup de fruit et légume dû à une démotivation de cuisiner… (c’est pourtant si bon)

Bref, je m’y remet en comptant mes calories (1500 kal environ par jour)
J’utilise l’application Lifesum pour le comptage en plus d’un cahier (c’est mon côté griffonnage qui ressort XD) et j’utilise aussi le secret du poids pour le plaisir de voir les calories baisser.
Je me motive aussi avec du sport avec une application qui s’appellent « perdre le gras de son ventre » (c’est pas une blague XD elle est pourtant très bien comme appli, à part le nom :shock: )

Voilà, bon courage à moi et à bientôt !
(ca fait longtemps que j'ai plus posté sur un forum :love19: )
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Re: Journal de bord d'Aramis

Message non lu par Aramis » 20 juil. 2020, 09:01

Pesée du samedi et 80.5kl. Les débuts sont toujours motivants. Dommage, ça ne dure pas. :mrgreen:
On a fait du saumon froid avec macédoine et tomate (et quelques crevettes) Miam. Tant pis pour la mayonnaise dedans. :mrgreen:
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